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Rückenschmerzen verstehen und aktiv etwas dagegen tun: Im AGR-Podcast erhalten Sie verständliche Tipps, Expertenwissen und alltagstaugliche Impulse für einen gesunden Rücken. Jetzt reinhören und Schritt für Schritt mehr Bewegung und Wohlbefinden in Ihren Alltag bringen.
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Das AGR-Gütesiegel „Geprüft & empfohlen" steht für echten Rückenschutz im Alltag – bewertet von unabhängigen Medizinern und Fachexperten.
Hinter dem Siegel steckt eine strenge Prüfung: Eine unabhängige Kommission aus Experten verschiedener Fachverbände bewertet jedes Produkt danach, wie es sich auf Haltung, Wirbelsäule und Muskulatur auswirkt. Nur wer diese Anforderungen erfüllt, darf das Siegel tragen. Kein Marketingversprechen – sondern ein echtes Qualitätsurteil.
Über 1.000 geprüfte Produkte in 9 Kategorien – klicken Sie sich durch und entdecken Sie zertifizierte Empfehlungen.
Das AGR-Gütesiegel wird vom gemeinnützigen Verein Aktion Gesunder Rücken e. V. vergeben und kennzeichnet Produkte, die nach medizinisch-wissenschaftlichen Kriterien als rückenfreundlich eingestuft wurden. Die Bewertung erfolgt durch eine unabhängige Kommission aus Medizinern und Ergonomie-Experten.
Aktuell umfasst das AGR-Produktverzeichnis über 1.000 Produkte in 9 Kategorien: Auto & Lkw Sitze, Babys & Kinder, Büro & Homeoffice, Industrie & Handwerk, Schlafen & Liegen, Schuhe, Sport & Freizeit, Therapie & Pflege sowie Zuhause & Garten.
Nein. Hersteller beantragen die Zertifizierung und tragen die Prüfkosten. Die Vergabe erfolgt jedoch ausschließlich nach fachlichen Kriterien – nicht aufgrund kommerzieller Interessen. Aktion Gesunder Rücken e. V. ist als gemeinnützig anerkannt.
AGR-geprüfte Bürostühle, ergonomische Matratzen sowie korrekt angepasste Schuhe können Rückenbeschwerden lindern. Wichtig ist die individuelle Passform – ein AGR-Gütesiegel garantiert geprüfte Ergonomie-Standards, ersetzt aber nicht eine ärztliche Beratung.
Der Vortrag „Lebenslang aktiv: Strategien und Maßnahmen für körperliche und geistige Fitness im Alter“ zeigt praxisorientierte Ansätze, um körperliche und geistige Vitalität bis ins hohe Alter zu bewahren. Mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper, und die Anforderungen an unser Wohlbefinden steigen. Dieser Vortrag legt den Schwerpunkt darauf, wie ältere Erwachsene durch gezielte Übungen und einfache, aber wirkungsvolle Maßnahmen ihre Gesundheit erhalten und sogar steigern können.
Teilnehmer lernen präventive Strategien und proaktive Ansätze kennen, die das Potenzial haben, das Altern zu verlangsamen und die Lebensqualität entscheidend zu verbessern. Neben praktischen Tipps zur körperlichen Bewegung und Muskelstärkung werden Techniken zur Förderung der geistigen Fitness vorgestellt – denn ein vitaler Geist ist ebenso wichtig wie ein gesunder Körper.
Der Vortrag bietet darüber hinaus Einblicke in Ernährungsansätze und die Bedeutung regelmäßiger sozialer und geistiger Aktivitäten, die wesentlich zur kognitiven Leistungsfähigkeit beitragen.
Mit einem ganzheitlichen Blick auf das Thema „gesundes Altern“ möchte dieser Vortrag nicht nur informieren, sondern auch inspirieren und motivieren: Jeder kann sein Leben aktiv gestalten und die Weichen für eine erfüllte, gesunde Zukunft stellen. Lassen Sie sich davon überzeugen, dass körperliche und geistige Fitness kein Privileg der Jugend ist, sondern eine Entscheidung, die Sie in jedem Alter treffen können.
Fitnessstudiomanager, Betreiber von Gesundheits-Einrichtungen, Physiotherapeuten, Sportphysiotherapeuten, (Personal) Trainer, Sportmediziner, Klinik und Reha
neuer Termin folgt
Wir behalten uns vor, ein Seminar bei unzureichender Teilnehmerzahl abzusagen.
90 EUR
AGR-Fördermitglieder erhalten einen Nachlass von 50%
Mitglieder der AGR-Partnerverbände erhalten einen Nachlass von 30%
Zur Durchführung des Online Seminars benötigen Sie einen PC oder ein Notebook sowie Kopfhörer. Um aktiv teilzunehmen außerdem ein Mikrofon. Das Online Seminar wird mit Hilfe der Videokonferenzsoftware Zoom durchgeführt.
Zur Verlängerung des Zertifikats Experte für Ergonomie und Rückengesundheit (bitte beachten Sie, dass hier weitere Kosten anfallen)
2 Lerneinheiten zur Rückenschullehrer-Lizenzverlängerung: Beim BdR beantragt
Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V.
Stader Straße 6
27432 Bremervörde
Tel. 04761/9263580
Personal Training, Heilpraktik, Osteopathie
www.lina-bayer-personal-training.de
Ihr kompetenter Partner für Sport und Therapie in Hamburg: Begonnen hat meine sportliche Reise als Leistungssportlerin im Kunstturnen. Meine Liebe zum Sport habe ich 2005 als Personal Trainerin zum Beruf gemacht. Mit den Jahren habe ich mich immer weitergebildet, um meine Kunden zu noch größeren Leistungen pushen zu können. Dann hat sich auf einen Schlag alles verändert. Ich wurde auf meinem Motorrad von einem entgegenkommenden Auto überfahren. Mein linkes Knie und der linke Fuß waren komplett zertrümmert. Es war schnell klar, dass mein Bein nie vollständig heilen wird. Meine beruflichen Träume als Personal Trainerin waren vorerst zerstört. Aber ich habe jeden Tag gekämpft.
Die Operation: Tägliche Therapie- und Reha-Stunden. Unzählige Tränen. Medikamente und Schmerztabletten als Grundnahrungsmittel. Ein ganzes Team aus Ärzten und Therapeuten.
Das Ergebnis: Nach fast vier Jahren konnte ich endlich wieder meinen ersten Fitness-Kurs halten. Aber: Mein Bein ist immer noch kaputt und wird den Rest meines Lebens auch so bleiben. Ich werde mich nie wieder so bewegen können, wie ich es noch als Kunstturnerin konnte.
Während meines Recovery-Prozesses habe ich viel gelernt, darunter sind zwei Erkenntnisse besonders wichtig: Gesundheit ist so viel mehr als “nur” Sport und Ernährung. Deshalb habe ich mich zur Heilpraktikerin und Osteopathin weitergebildet, um meinen Klienten in Zukunft einen ganzheitlichen Ansatz für ein gesundes Leben vermitteln zu können. Durchhaltevermögen schlägt alles andere.
„Motivierende Impulse: Ein kurzer Leitfaden zur Patientenmotivation im Praxisalltag“ bietet prägnante, praxisnahe Tipps und leicht umsetzbare Strategien, um die Motivation von Patienten gezielt und nachhaltig zu stärken. Der Fokus liegt dabei darauf, wie Gesundheitsfachkräfte durch kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen im Alltag die Eigenverantwortung und das Engagement der Patienten fördern können.
Der Vortrag zeigt, dass Motivation nicht nur am Behandlungsplan hängt, sondern ebenso von der Art und Weise, wie wir Patienten täglich begleiten. Die vorgestellten Methoden sind darauf ausgelegt, ohne großen Aufwand in den Praxisalltag integriert zu werden. Von kurzen Motivationsgesprächen und gezielten Rückmeldungen bis hin zu konkreten Vorschlägen zur eigenständigen Gesundheitsförderung – jede Maßnahme zielt darauf ab, die Patienten zu aktiven Partnern ihrer Therapie zu machen. Lassen Sie sich inspirieren, wie Sie durch einfache Impulse die Zufriedenheit und den Fortschritt Ihrer Patienten sichtbar steigern können.
Therapeuten, die nach einer Möglichkeit suchen, Ihre Patienten zu motivieren, egal aus welchen Bereich.
Donnerstag, 8. Mai 2025
18:00 Uhr bis ca. 19:30 Uhr
90 EUR
AGR-Fördermitglieder erhalten einen Nachlass von 50%
Mitglieder der AGR-Partnerverbände erhalten einen Nachlass von 30%
Zur Durchführung des Online Seminars benötigen Sie einen PC oder ein Notebook sowie Kopfhörer. Um aktiv teilzunehmen außerdem ein Mikrofon. Das Online Seminar wird mit Hilfe der Videokonferenzsoftware Zoom durchgeführt.
Zur Verlängerung des Zertifikats Experte für Ergonomie und Rückengesundheit (bitte beachten Sie, dass hier weitere Kosten anfallen)
2 Lerneinheiten zur Rückenschullehrer-Lizenzverlängerung: Beim BdR beantragt
Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V.
Stader Straße 6
27432 Bremervörde
Tel. 04761/9263580
Personal Training, Heilpraktik, Osteopathie
www.lina-bayer-personal-training.de
Ihr kompetenter Partner für Sport und Therapie in Hamburg: Begonnen hat meine sportliche Reise als Leistungssportlerin im Kunstturnen. Meine Liebe zum Sport habe ich 2005 als Personal Trainerin zum Beruf gemacht. Mit den Jahren habe ich mich immer weitergebildet, um meine Kunden zu noch größeren Leistungen pushen zu können. Dann hat sich auf einen Schlag alles verändert. Ich wurde auf meinem Motorrad von einem entgegenkommenden Auto überfahren. Mein linkes Knie und der linke Fuß waren komplett zertrümmert. Es war schnell klar, dass mein Bein nie vollständig heilen wird. Meine beruflichen Träume als Personal Trainerin waren vorerst zerstört. Aber ich habe jeden Tag gekämpft.
Die Operation: Tägliche Therapie- und Reha-Stunden. Unzählige Tränen. Medikamente und Schmerztabletten als Grundnahrungsmittel. Ein ganzes Team aus Ärzten und Therapeuten.
Das Ergebnis: Nach fast vier Jahren konnte ich endlich wieder meinen ersten Fitness-Kurs halten. Aber: Mein Bein ist immer noch kaputt und wird den Rest meines Lebens auch so bleiben. Ich werde mich nie wieder so bewegen können, wie ich es noch als Kunstturnerin konnte.
Während meines Recovery-Prozesses habe ich viel gelernt, darunter sind zwei Erkenntnisse besonders wichtig: Gesundheit ist so viel mehr als “nur” Sport und Ernährung. Deshalb habe ich mich zur Heilpraktikerin und Osteopathin weitergebildet, um meinen Klienten in Zukunft einen ganzheitlichen Ansatz für ein gesundes Leben vermitteln zu können. Durchhaltevermögen schlägt alles andere.
Faszien gelten seit über 100 Jahren als Schlüssel zur Gesundheit – bereits der Osteopath Andrew Still erkannte ihre zentrale Bedeutung für Therapie und Wohlbefinden. Heute ist die gemeinsam mit Prof. Robert Schleip (TU München) entwickelte Faszien-Physiotherapie wissenschaftlich fundierter denn je: ein unverzichtbares Werkzeug, um den Rücken langfristig gesund zu erhalten, Beschwerden gezielt zu lindern und die Lebensqualität spürbar zu verbessern.
Physiotherapie-Expertin,
Osteopathin und Buchautorin
→ Zur Website
Gabriele Kiesling zählt seit über 50 Jahren zu den renommiertesten Expertinnen für Faszien-Therapie und Bewegungsgesundheit. Die von ihr mitentwickelte Faszien-Physiotherapie (gemeinsam mit Prof. Robert Schleip, TU München) ist wissenschaftlich bestätigt durch das Deutsche Institut für Qualität in der Physiotherapie (diqp Berlin). Mit ihrer Buchreihe „Physiotherapie für zu Hause" macht sie fundiertes Therapiewissen praxisnah zugänglich.
AGR-Experten für Ergonomie und Rückengesundheit, Ergo- und Physiotherapeuten, Medizinische Fachkräfte, Sportwissenschaftler, Fachkräfte für Arbeitssicherheit, Klinik und Reha
Mittwoch, 24.06.2026
18:00 bis 19:30 Uhr
Wir behalten uns vor, ein Seminar bei unzureichender Teilnehmerzahl abzusagen.
90 € inkl. MwSt.
AGR-Fördermitglieder
zahlen 45 €
Mitglieder der AGR-Partnerverbände
zahlen 63 €
Benötigt werden PC oder Notebook, Kopfhörer und evtl. ein Mikrofon.
Das Seminar findet via Zoom statt.
Verlängerung des Zertifikats „Experte für Ergonomie und Rückengesundheit"
( zusätzliche Kosten) sowie 2 Lerneinheiten zur Rückenschullehrer-Lizenzverlängerung.
Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V.
Stader Straße 6 · 27432 Bremervörde
04761 926358-0
Gute Vorsätze sind schnell gefasst – doch warum fällt es uns so schwer, sie wirklich umzusetzen? In diesem Online-Seminar mit Jürgen Rappard erfahren Sie, wie Gewohnheiten entstehen, was unser Verhalten steuert und wie Sie dieses Wissen gezielt für sich und Ihre Kunden nutzen können. Mit der SMART-Methode und praktischen Impulsen aus der Motivationspsychologie lernen Sie, Ziele so zu formulieren und zu verfolgen, dass sie dauerhaft gelingen.
Diplomsportlehrer, Rückenschullehrer, Gesellschafter Beratung & Bewegung Rappard
→ Zur Website
Jürgen Rappard studierte Sportwissenschaften mit Diplom in Sportmedizin und Sportpsychologie an der Ruhr-Universität Bochum und ist seit 2006 Gesellschafter von Beratung & Bewegung Rappard. Als Diplomsportlehrer, AGR-Experte für Ergonomie und Rückengesundheit sowie ZPP-zertifizierter Kursleiter beschäftigt er sich seit vielen Jahren mit den Themen Rückengesundheit, Resilienz und Entspannung im Kontext der betrieblichen Gesundheitsförderung.
AGR-Experten für Ergonomie und Rückengesundheit, BdR-Fachkräfte für Rückengesundheit, Arbeitsmediziner, Fachkräfte für Arbeitssicherheit, Fach- und Führungskräfte, Betriebsräte, Bewegungsfachkräfte, Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, etc.
Mittwoch, 24.06.2026
18:00 bis 19:30 Uhr
Wir behalten uns vor, ein Seminar bei unzureichender Teilnehmerzahl abzusagen.
90 € inkl. MwSt.
AGR-Fördermitglieder
zahlen 45 €
Mitglieder der AGR-Partnerverbände
zahlen 63 €
Benötigt werden PC oder Notebook, Kopfhörer und evtl. ein Mikrofon.
Das Seminar findet via Zoom statt.
Verlängerung des Zertifikats „Experte für Ergonomie und Rückengesundheit"
( zusätzliche Kosten) sowie 2 Lerneinheiten zur Rückenschullehrer-Lizenzverlängerung.
Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V.
Stader Straße 6 · 27432 Bremervörde
04761 926358-0
Stress, Veränderungen und eine wachsende Informationsflut prägen unseren Alltag – beruflich wie privat. Warum bleiben manche Menschen in Krisen standhaft und wachsen sogar daran, während andere resignieren? In diesem Seminar mit Anne-Marie Glowienka lernen Sie praxiserprobte Strategien, um Ihre innere Widerstandskraft zu stärken und Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu begegnen.
Resilienz-Trainerin,
BGM Managerin und Physiotherapeutin
→ Zur Website
Anne-Marie Glowienka ist Geschäftsführerin von hochForm und seit 1995 bundesweit als Beraterin, Trainerin und Coach tätig. Als Expertin für Betriebliches Gesundheitsmanagement, Ergonomie und Resilienz begleitet sie Unternehmen mit maßgeschneiderten Lösungen – von der Konzeption bis zur Erfolgskontrolle. Darüber hinaus ist sie AGR-Expertin für Ergonomie und Rückengesundheit.
AGR-Experten für Ergonomie und Rückengesundheit, Arbeitsmediziner, Fachkräfte für Arbeitssicherheit, Fach-und Führungskräfte, Betriebsräte, Physiotherapeuten, Ergotherapeuten
Mittwoch, 08.10.2026
18:00 bis 19:30 Uhr
Wir behalten uns vor, ein Seminar bei unzureichender Teilnehmerzahl abzusagen.
90 € inkl. MwSt.
AGR-Fördermitglieder
zahlen 45 €
Mitglieder der AGR-Partnerverbände
zahlen 63 €
Benötigt werden PC oder Notebook, Kopfhörer und evtl. ein Mikrofon.
Das Seminar findet via Zoom statt.
Verlängerung des Zertifikats „Experte für Ergonomie und Rückengesundheit"
( zusätzliche Kosten) sowie 2 Lerneinheiten zur Rückenschullehrer-Lizenzverlängerung.
Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V.
Stader Straße 6 · 27432 Bremervörde
04761 926358-0
Was Teilnehmerinnen und Teilnehmer besonders beeindruckt hat
„Klare Struktur, die mir direkt bei meinen eigenen Beratungen hilft. Die Referentin hat souverän, sympathisch und extrem kompetent durch beide Einheiten geführt."
„Komplikationslose Technik,
ruhige Vortragsweise –
super Referentin!"
„Die persönliche Art von Frau Glowienka hat den Sinn der Resilienz bereits anhand ihrer eigenen Geschichte vermittelt – sympathisch und sehr nahbar."
„Bitte immer weiter so machen – sowohl die Inhalte als auch das Format und das Menschliche überzeugen."
„An Online-Seminaren, die die AGR so professionell anbietet, werde ich gerne wieder teilnehmen."
Wenn der Schmerz im Rücken sitzt, liegt es nicht immer an den Bandscheiben, an Bewegungsmangel, Haltungsschäden oder seelischen Belastungen. Auch Erkrankungen innerer Organe oder Fehlstellungen äußerer Glieder können Rückenschmerzen verursachen und schmerzhafte Kettenreaktionen in Gang setzen.
Rückenschmerzen sind unangenehm! Das kann jeder bestätigen, der schon einmal einen Hexenschuss hatte. Die Ursachen für Rückenbeschwerden liegen meist in einer „falschen“ oder übermäßigen Belastung der Rückenmuskulatur. In vielen Berufen ist dies der Fall. Dazu zählen u.a. Tätigkeiten im Sitzen wie die von Bürofachkräften und Berufskraftfahrern. In anderen Berufen, bei denen man überwiegend stehen muss oder große Lasten gehoben werden müssen, können ebenfalls Rückenschmerzen auftreten.
Mit der Einschulung beginnt ein bedeutender Abschnitt im Leben Ihres Kindes. An diesem Tag treffen Aufregung und Begeisterung aufeinander, denn der Schulbeginn bedeutet einen großen Schritt in Richtung Erwachsenwerden. Aber Achtung – mit der Einschulung erhöhen sich auch die täglichen Sitzzeiten der Kinder deutlich – sowohl in der Schule als auch zuhause! Ein bekannter Hinweis lautet: „Sitz still, kippeln verboten.“ Hier lauert eines der größten Probleme unserer heutigen Gesellschaft: Der Bewegungsmangel bedeutet gleichzeitig einen Mangel an Bewegungsreizen für unseren Körper. Etwas, das gerade bei jungen Menschen, die sich mitten in der physischen und psychischen Entwicklung befinden, massiv fehlen kann. Entscheidend ist die Wahl der Grundausstattung bestehend aus passendem Schreibtisch und dem dazugehörigen Stuhl für Ihr Kind. Wir setzen uns für den gesunden Kinderrücken ein und zeigen Ihnen, worauf Sie bei der großen Auswahl an Kindermöbeln achten sollten.
Die Überschrift ist kein Witz. Den Sommertrend schlechthin kann man sich jetzt vom Arzt verschreiben lassen und einen kostenlosen Kurs belegen. Leider noch nicht in Deutschland, aber doch bei unseren Nachbarn. Französische Ärzte konnten die Krankenkassen davon überzeugen, dass Stand-up Paddling bestens geeignet ist, Rückenschmerzen vorzubeugen und zu bekämpfen.
New Work: was steckt eigentlich dahinter? Bereits in den letzten Jahren zeichnete sich dieser Megatrend zunehmend ab. Das neue Verständnis von Arbeit in Zeiten von Digitalisierung und Globalisierung beeinflusst den Arbeitsmarkt erheblich. Doch welche Bedeutung haben die neuen Konzepte, die qualifizierte Mitarbeiter langfristig an das Unternehmen binden sollen? Welche Chancen und Herausforderungen entstehen durch die Umstrukturierungen für deinen Rücken? Das erfährst du in unserem Blog-Beitrag!
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Der Vortrag „Lebenslang aktiv: Strategien und Maßnahmen für körperliche und geistige Fitness im Alter“ zeigt praxisorientierte Ansätze, um körperliche und geistige Vitalität bis ins hohe Alter zu bewahren. Mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper, und die Anforderungen an unser Wohlbefinden steigen. Dieser Vortrag legt den Schwerpunkt darauf, wie ältere Erwachsene durch gezielte Übungen und einfache, aber wirkungsvolle Maßnahmen ihre Gesundheit erhalten und sogar steigern können.
Teilnehmer lernen präventive Strategien und proaktive Ansätze kennen, die das Potenzial haben, das Altern zu verlangsamen und die Lebensqualität entscheidend zu verbessern. Neben praktischen Tipps zur körperlichen Bewegung und Muskelstärkung werden Techniken zur Förderung der geistigen Fitness vorgestellt – denn ein vitaler Geist ist ebenso wichtig wie ein gesunder Körper.
Der Vortrag bietet darüber hinaus Einblicke in Ernährungsansätze und die Bedeutung regelmäßiger sozialer und geistiger Aktivitäten, die wesentlich zur kognitiven Leistungsfähigkeit beitragen.
Mit einem ganzheitlichen Blick auf das Thema „gesundes Altern“ möchte dieser Vortrag nicht nur informieren, sondern auch inspirieren und motivieren: Jeder kann sein Leben aktiv gestalten und die Weichen für eine erfüllte, gesunde Zukunft stellen. Lassen Sie sich davon überzeugen, dass körperliche und geistige Fitness kein Privileg der Jugend ist, sondern eine Entscheidung, die Sie in jedem Alter treffen können.
Fitnessstudiomanager, Betreiber von Gesundheits-Einrichtungen, Physiotherapeuten, Sportphysiotherapeuten, (Personal) Trainer, Sportmediziner, Klinik und Reha
neuer Termin folgt
Wir behalten uns vor, ein Seminar bei unzureichender Teilnehmerzahl abzusagen.
90 EUR
AGR-Fördermitglieder erhalten einen Nachlass von 50%
Mitglieder der AGR-Partnerverbände erhalten einen Nachlass von 30%
Zur Durchführung des Online Seminars benötigen Sie einen PC oder ein Notebook sowie Kopfhörer. Um aktiv teilzunehmen außerdem ein Mikrofon. Das Online Seminar wird mit Hilfe der Videokonferenzsoftware Zoom durchgeführt.
Zur Verlängerung des Zertifikats Experte für Ergonomie und Rückengesundheit (bitte beachten Sie, dass hier weitere Kosten anfallen)
2 Lerneinheiten zur Rückenschullehrer-Lizenzverlängerung: Beim BdR beantragt
Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V.
Stader Straße 6
27432 Bremervörde
Tel. 04761/9263580
Personal Training, Heilpraktik, Osteopathie
www.lina-bayer-personal-training.de
Ihr kompetenter Partner für Sport und Therapie in Hamburg: Begonnen hat meine sportliche Reise als Leistungssportlerin im Kunstturnen. Meine Liebe zum Sport habe ich 2005 als Personal Trainerin zum Beruf gemacht. Mit den Jahren habe ich mich immer weitergebildet, um meine Kunden zu noch größeren Leistungen pushen zu können. Dann hat sich auf einen Schlag alles verändert. Ich wurde auf meinem Motorrad von einem entgegenkommenden Auto überfahren. Mein linkes Knie und der linke Fuß waren komplett zertrümmert. Es war schnell klar, dass mein Bein nie vollständig heilen wird. Meine beruflichen Träume als Personal Trainerin waren vorerst zerstört. Aber ich habe jeden Tag gekämpft.
Die Operation: Tägliche Therapie- und Reha-Stunden. Unzählige Tränen. Medikamente und Schmerztabletten als Grundnahrungsmittel. Ein ganzes Team aus Ärzten und Therapeuten.
Das Ergebnis: Nach fast vier Jahren konnte ich endlich wieder meinen ersten Fitness-Kurs halten. Aber: Mein Bein ist immer noch kaputt und wird den Rest meines Lebens auch so bleiben. Ich werde mich nie wieder so bewegen können, wie ich es noch als Kunstturnerin konnte.
Während meines Recovery-Prozesses habe ich viel gelernt, darunter sind zwei Erkenntnisse besonders wichtig: Gesundheit ist so viel mehr als “nur” Sport und Ernährung. Deshalb habe ich mich zur Heilpraktikerin und Osteopathin weitergebildet, um meinen Klienten in Zukunft einen ganzheitlichen Ansatz für ein gesundes Leben vermitteln zu können. Durchhaltevermögen schlägt alles andere.
„Motivierende Impulse: Ein kurzer Leitfaden zur Patientenmotivation im Praxisalltag“ bietet prägnante, praxisnahe Tipps und leicht umsetzbare Strategien, um die Motivation von Patienten gezielt und nachhaltig zu stärken. Der Fokus liegt dabei darauf, wie Gesundheitsfachkräfte durch kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen im Alltag die Eigenverantwortung und das Engagement der Patienten fördern können.
Der Vortrag zeigt, dass Motivation nicht nur am Behandlungsplan hängt, sondern ebenso von der Art und Weise, wie wir Patienten täglich begleiten. Die vorgestellten Methoden sind darauf ausgelegt, ohne großen Aufwand in den Praxisalltag integriert zu werden. Von kurzen Motivationsgesprächen und gezielten Rückmeldungen bis hin zu konkreten Vorschlägen zur eigenständigen Gesundheitsförderung – jede Maßnahme zielt darauf ab, die Patienten zu aktiven Partnern ihrer Therapie zu machen. Lassen Sie sich inspirieren, wie Sie durch einfache Impulse die Zufriedenheit und den Fortschritt Ihrer Patienten sichtbar steigern können.
Therapeuten, die nach einer Möglichkeit suchen, Ihre Patienten zu motivieren, egal aus welchen Bereich.
Donnerstag, 8. Mai 2025
18:00 Uhr bis ca. 19:30 Uhr
90 EUR
AGR-Fördermitglieder erhalten einen Nachlass von 50%
Mitglieder der AGR-Partnerverbände erhalten einen Nachlass von 30%
Zur Durchführung des Online Seminars benötigen Sie einen PC oder ein Notebook sowie Kopfhörer. Um aktiv teilzunehmen außerdem ein Mikrofon. Das Online Seminar wird mit Hilfe der Videokonferenzsoftware Zoom durchgeführt.
Zur Verlängerung des Zertifikats Experte für Ergonomie und Rückengesundheit (bitte beachten Sie, dass hier weitere Kosten anfallen)
2 Lerneinheiten zur Rückenschullehrer-Lizenzverlängerung: Beim BdR beantragt
Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V.
Stader Straße 6
27432 Bremervörde
Tel. 04761/9263580
Personal Training, Heilpraktik, Osteopathie
www.lina-bayer-personal-training.de
Ihr kompetenter Partner für Sport und Therapie in Hamburg: Begonnen hat meine sportliche Reise als Leistungssportlerin im Kunstturnen. Meine Liebe zum Sport habe ich 2005 als Personal Trainerin zum Beruf gemacht. Mit den Jahren habe ich mich immer weitergebildet, um meine Kunden zu noch größeren Leistungen pushen zu können. Dann hat sich auf einen Schlag alles verändert. Ich wurde auf meinem Motorrad von einem entgegenkommenden Auto überfahren. Mein linkes Knie und der linke Fuß waren komplett zertrümmert. Es war schnell klar, dass mein Bein nie vollständig heilen wird. Meine beruflichen Träume als Personal Trainerin waren vorerst zerstört. Aber ich habe jeden Tag gekämpft.
Die Operation: Tägliche Therapie- und Reha-Stunden. Unzählige Tränen. Medikamente und Schmerztabletten als Grundnahrungsmittel. Ein ganzes Team aus Ärzten und Therapeuten.
Das Ergebnis: Nach fast vier Jahren konnte ich endlich wieder meinen ersten Fitness-Kurs halten. Aber: Mein Bein ist immer noch kaputt und wird den Rest meines Lebens auch so bleiben. Ich werde mich nie wieder so bewegen können, wie ich es noch als Kunstturnerin konnte.
Während meines Recovery-Prozesses habe ich viel gelernt, darunter sind zwei Erkenntnisse besonders wichtig: Gesundheit ist so viel mehr als “nur” Sport und Ernährung. Deshalb habe ich mich zur Heilpraktikerin und Osteopathin weitergebildet, um meinen Klienten in Zukunft einen ganzheitlichen Ansatz für ein gesundes Leben vermitteln zu können. Durchhaltevermögen schlägt alles andere.
Faszien gelten seit über 100 Jahren als Schlüssel zur Gesundheit – bereits der Osteopath Andrew Still erkannte ihre zentrale Bedeutung für Therapie und Wohlbefinden. Heute ist die gemeinsam mit Prof. Robert Schleip (TU München) entwickelte Faszien-Physiotherapie wissenschaftlich fundierter denn je: ein unverzichtbares Werkzeug, um den Rücken langfristig gesund zu erhalten, Beschwerden gezielt zu lindern und die Lebensqualität spürbar zu verbessern.
Physiotherapie-Expertin,
Osteopathin und Buchautorin
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Gabriele Kiesling zählt seit über 50 Jahren zu den renommiertesten Expertinnen für Faszien-Therapie und Bewegungsgesundheit. Die von ihr mitentwickelte Faszien-Physiotherapie (gemeinsam mit Prof. Robert Schleip, TU München) ist wissenschaftlich bestätigt durch das Deutsche Institut für Qualität in der Physiotherapie (diqp Berlin). Mit ihrer Buchreihe „Physiotherapie für zu Hause" macht sie fundiertes Therapiewissen praxisnah zugänglich.
AGR-Experten für Ergonomie und Rückengesundheit, Ergo- und Physiotherapeuten, Medizinische Fachkräfte, Sportwissenschaftler, Fachkräfte für Arbeitssicherheit, Klinik und Reha
Mittwoch, 24.06.2026
18:00 bis 19:30 Uhr
Wir behalten uns vor, ein Seminar bei unzureichender Teilnehmerzahl abzusagen.
90 € inkl. MwSt.
AGR-Fördermitglieder
zahlen 45 €
Mitglieder der AGR-Partnerverbände
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Gute Vorsätze sind schnell gefasst – doch warum fällt es uns so schwer, sie wirklich umzusetzen? In diesem Online-Seminar mit Jürgen Rappard erfahren Sie, wie Gewohnheiten entstehen, was unser Verhalten steuert und wie Sie dieses Wissen gezielt für sich und Ihre Kunden nutzen können. Mit der SMART-Methode und praktischen Impulsen aus der Motivationspsychologie lernen Sie, Ziele so zu formulieren und zu verfolgen, dass sie dauerhaft gelingen.
Diplomsportlehrer, Rückenschullehrer, Gesellschafter Beratung & Bewegung Rappard
→ Zur Website
Jürgen Rappard studierte Sportwissenschaften mit Diplom in Sportmedizin und Sportpsychologie an der Ruhr-Universität Bochum und ist seit 2006 Gesellschafter von Beratung & Bewegung Rappard. Als Diplomsportlehrer, AGR-Experte für Ergonomie und Rückengesundheit sowie ZPP-zertifizierter Kursleiter beschäftigt er sich seit vielen Jahren mit den Themen Rückengesundheit, Resilienz und Entspannung im Kontext der betrieblichen Gesundheitsförderung.
AGR-Experten für Ergonomie und Rückengesundheit, BdR-Fachkräfte für Rückengesundheit, Arbeitsmediziner, Fachkräfte für Arbeitssicherheit, Fach- und Führungskräfte, Betriebsräte, Bewegungsfachkräfte, Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, etc.
Mittwoch, 24.06.2026
18:00 bis 19:30 Uhr
Wir behalten uns vor, ein Seminar bei unzureichender Teilnehmerzahl abzusagen.
90 € inkl. MwSt.
AGR-Fördermitglieder
zahlen 45 €
Mitglieder der AGR-Partnerverbände
zahlen 63 €
Benötigt werden PC oder Notebook, Kopfhörer und evtl. ein Mikrofon.
Das Seminar findet via Zoom statt.
Verlängerung des Zertifikats „Experte für Ergonomie und Rückengesundheit"
( zusätzliche Kosten) sowie 2 Lerneinheiten zur Rückenschullehrer-Lizenzverlängerung.
Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V.
Stader Straße 6 · 27432 Bremervörde
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Stress, Veränderungen und eine wachsende Informationsflut prägen unseren Alltag – beruflich wie privat. Warum bleiben manche Menschen in Krisen standhaft und wachsen sogar daran, während andere resignieren? In diesem Seminar mit Anne-Marie Glowienka lernen Sie praxiserprobte Strategien, um Ihre innere Widerstandskraft zu stärken und Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu begegnen.
Resilienz-Trainerin,
BGM Managerin und Physiotherapeutin
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Anne-Marie Glowienka ist Geschäftsführerin von hochForm und seit 1995 bundesweit als Beraterin, Trainerin und Coach tätig. Als Expertin für Betriebliches Gesundheitsmanagement, Ergonomie und Resilienz begleitet sie Unternehmen mit maßgeschneiderten Lösungen – von der Konzeption bis zur Erfolgskontrolle. Darüber hinaus ist sie AGR-Expertin für Ergonomie und Rückengesundheit.
AGR-Experten für Ergonomie und Rückengesundheit, Arbeitsmediziner, Fachkräfte für Arbeitssicherheit, Fach-und Führungskräfte, Betriebsräte, Physiotherapeuten, Ergotherapeuten
Mittwoch, 08.10.2026
18:00 bis 19:30 Uhr
Wir behalten uns vor, ein Seminar bei unzureichender Teilnehmerzahl abzusagen.
90 € inkl. MwSt.
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Das Seminar findet via Zoom statt.
Verlängerung des Zertifikats „Experte für Ergonomie und Rückengesundheit"
( zusätzliche Kosten) sowie 2 Lerneinheiten zur Rückenschullehrer-Lizenzverlängerung.
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Stader Straße 6 · 27432 Bremervörde
04761 926358-0
Was Teilnehmerinnen und Teilnehmer besonders beeindruckt hat
„Klare Struktur, die mir direkt bei meinen eigenen Beratungen hilft. Die Referentin hat souverän, sympathisch und extrem kompetent durch beide Einheiten geführt."
„Komplikationslose Technik,
ruhige Vortragsweise –
super Referentin!"
„Die persönliche Art von Frau Glowienka hat den Sinn der Resilienz bereits anhand ihrer eigenen Geschichte vermittelt – sympathisch und sehr nahbar."
„Bitte immer weiter so machen – sowohl die Inhalte als auch das Format und das Menschliche überzeugen."
„An Online-Seminaren, die die AGR so professionell anbietet, werde ich gerne wieder teilnehmen."
Wenn der Schmerz im Rücken sitzt, liegt es nicht immer an den Bandscheiben, an Bewegungsmangel, Haltungsschäden oder seelischen Belastungen. Auch Erkrankungen innerer Organe oder Fehlstellungen äußerer Glieder können Rückenschmerzen verursachen und schmerzhafte Kettenreaktionen in Gang setzen.
Rückenschmerzen sind unangenehm! Das kann jeder bestätigen, der schon einmal einen Hexenschuss hatte. Die Ursachen für Rückenbeschwerden liegen meist in einer „falschen“ oder übermäßigen Belastung der Rückenmuskulatur. In vielen Berufen ist dies der Fall. Dazu zählen u.a. Tätigkeiten im Sitzen wie die von Bürofachkräften und Berufskraftfahrern. In anderen Berufen, bei denen man überwiegend stehen muss oder große Lasten gehoben werden müssen, können ebenfalls Rückenschmerzen auftreten.
Mit der Einschulung beginnt ein bedeutender Abschnitt im Leben Ihres Kindes. An diesem Tag treffen Aufregung und Begeisterung aufeinander, denn der Schulbeginn bedeutet einen großen Schritt in Richtung Erwachsenwerden. Aber Achtung – mit der Einschulung erhöhen sich auch die täglichen Sitzzeiten der Kinder deutlich – sowohl in der Schule als auch zuhause! Ein bekannter Hinweis lautet: „Sitz still, kippeln verboten.“ Hier lauert eines der größten Probleme unserer heutigen Gesellschaft: Der Bewegungsmangel bedeutet gleichzeitig einen Mangel an Bewegungsreizen für unseren Körper. Etwas, das gerade bei jungen Menschen, die sich mitten in der physischen und psychischen Entwicklung befinden, massiv fehlen kann. Entscheidend ist die Wahl der Grundausstattung bestehend aus passendem Schreibtisch und dem dazugehörigen Stuhl für Ihr Kind. Wir setzen uns für den gesunden Kinderrücken ein und zeigen Ihnen, worauf Sie bei der großen Auswahl an Kindermöbeln achten sollten.
Die Überschrift ist kein Witz. Den Sommertrend schlechthin kann man sich jetzt vom Arzt verschreiben lassen und einen kostenlosen Kurs belegen. Leider noch nicht in Deutschland, aber doch bei unseren Nachbarn. Französische Ärzte konnten die Krankenkassen davon überzeugen, dass Stand-up Paddling bestens geeignet ist, Rückenschmerzen vorzubeugen und zu bekämpfen.
New Work: was steckt eigentlich dahinter? Bereits in den letzten Jahren zeichnete sich dieser Megatrend zunehmend ab. Das neue Verständnis von Arbeit in Zeiten von Digitalisierung und Globalisierung beeinflusst den Arbeitsmarkt erheblich. Doch welche Bedeutung haben die neuen Konzepte, die qualifizierte Mitarbeiter langfristig an das Unternehmen binden sollen? Welche Chancen und Herausforderungen entstehen durch die Umstrukturierungen für deinen Rücken? Das erfährst du in unserem Blog-Beitrag!
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| 12 März 2026; 06:00PM - 06:45PM Pilates und Energy Dance® |
| 23 März 2026; 04:45PM - 05:45PM Rückenfit - Rückenkräftigung |
| 12 März 2026; 06:00PM - 06:45PM Pilates und Energy Dance® |
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| 12 März 2026; 07:45PM - 08:30PM Starker Rücken - für bessere Haltung und weniger Beschwerden |
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| 07 März 2027; 10:00AM - 12:45PM Atemtag - „Deutschland hat Rücken“ – Sie auch? |
| 15 März 2027; 03:30PM - 06:30PM Rückengesundheit mit der Feldenkraismethode Intensivworkshop |
Als AGR-Fördermitglied erhalten Sie auf die Seminar-Kosten einen Preisnachlass von 20%.
Als zertifizierter movingTrainer können Sie dem movingnet als movingAktiv-Partner oder als moving-PräventionsPartner beitreten und haben Zugang zu allen Serviceleistungen des movingnets. Die Gebühr für die movingAktivPartnerschaft beträgt € 48,00 pro Jahr.
movingAktivPartner bzw. moving-PräventionsPartner erhalten 10% Nachlass auf die im Shop angebotenen moving Produkte (Buch, DVD und Software).
Wie erhalte ich die Sonderkonditionen als AGR-Fördermitglied? Ganz einfach! Senden Sie eine Mail an info@moving.de und an martina.bargsten@agr-ev.de. Wir bestätigen movingNet umgehend Ihre AGR-Fördermitgliedschaft.
Als AGR-Fördermitglied erhalten Sie bei Europcar einen Preisnachlass von 20 %.
Bestellen Sie unter www.europcar.de und geben direkt im Suchfeld die Contract-Nummer 42406176 ein.
Als AGR-Fördermitglied erhalten Sie beim Kauf (Eigenbedarf) der AGR zertifizierten eoto Studentenrucksäcke einen Preisnachlass von 20%.
Hinweis: Sie müssen vor dem Kauf bei uns eine Eigenbedarfsbestätigung anfordern, diese wird gleichzeitig in Kopie an einen Ansprechpartner des Herstellers gesendet. Der Hersteller wird sich dann innerhalb von 10 Tagen mit Ihnen in Verbindung setzen um alle erforderlichen Details zu besprechen.
Als AGR-Fördermitglied erhalten Sie beim Kauf eines AGR zertifizierten Silvana Kopfkissen einen Preisnachlass von 10 %.
Bestellen Sie direkt im Online Shop unter www.silvanabettwaren.de und geben im Bezahlvorgang den Rabattcode silvana_agr2026 ein.
Als AGR-Fördermitglied erhalten Sie auf den Verkaufspreis der Präventiven Rückenschule einen Preisnachlass von 22%.
Wenn Sie sich für die Mappe "Präventive Rückenschule" interessieren, so wenden Sie sich direkt an den Autor Ulrich Kuhnt. Dieser nimmt mit uns Kontakt auf, um zu prüfen, ob der Nachlass berechtigt ist.
Als AGR-Fördermitglied erhalten Sie das Kartenspiel zu einem Preis von für 6 Euro (anstatt 12 Euro) zzgl. Versandkosten.
Bei Abnahme von 50 Stück kann ein Großabnehmerrabatt gewährt werden. Weitere Informationen finden Sie im folgenden PDF.
→ Bestellschein für das Kartenspiel als PDF ausdrucken, ausfüllen und abschicken
Bitte den Bestellschein an die Praxis Portwich schicken und vermerken Sie auf dem Bestellschein Ihre AGR-Fördermitgliedschaft.
Als AGR-Fördermitglied erhalten Sie bei Sixt einen Preisnachlass von bis zu 20 %.
Einfach auf den Buchungslink www.sixt.de klicken. Sie müssen keinen Code angeben. Der Rabatt wird automatisch in der Buchung inkludiert.
Als AGR-Fördermitlgied erhalten Sie folgende Angebote:
An- und Abreise jeweils samstags oder sonntags, 7 Übernachtungen im Luxus-doppelzimmer, einschließlich Gourmethalbpension, 4 Greenfees für die neue 18-Loch Golfanlage des Dolomitengolf Lienz, Weinprobe im Weinkeller. Pro Person im Luxusdoppelzimmer: 549 Euro statt 563 Euro (Nebensaison) bzw. 625 Euro statt 637 Euro (Hauptsaison).
7 Übernachtungen im Luxusdoppelzimmer, Frühstück und Gourmetmenü am Abend, 5-tägiger Platzreifekurs bis zur Platzerlaubnis, Leihausrüstung, Eintritt in den Club Dolomitengolf (Mitgliedschaft), erste Jahresgebühr für das lfd. Kalenderjahr (im Folgejahr beträgt die Jahresgebühr 248 Euro zuzüglich 36 Euro Verbandsabgabe). Preis pro Person in Defereggental: 999 Euro statt 1150 Euro; Ihr Vorteil: 151 Euro
Generell gilt: Bei Buchungen von 8 Übernachtungen zahlen Fördermitglieder nur 7 Übernachtungen. Ihr Vorteil: Je nach Saison sparen Sie nochmals zwischen 100 Euro und 200 Euro.
Einfach bei der Buchung auf Ihr AGR-Fördermitgliedschaft hinweisen und bei Anreise Ihre Mitgliedsbestätigung vorlegen.
Als AGR-Fördermitglied erhalten Sie beim Kauf (Eigenbedarf) eines aeris Swopper, Swoppster oder eines Muvman einen Preisnachlass von 20 %.
Dies entspricht z. B. beim aeris Swopper einer Ersparnis von ca. 100 Euro!
Hinweis: Sie müssen vor dem Kauf bei uns eine Eigenbedarfsbestätigung anfordern, diese wird gleichzeitig in Kopie an einen Ansprechpartner des Herstellers gesendet. Der Hersteller wird sich dann innerhalb von 10 Tagen mit Ihnen in Verbindung setzen um alle erforderlichen Details zu besprechen.
