Ziele erreichen –
Gewohnheiten erfolgreich ändern
Online Seminar - Zoom
Gute Vorsätze sind schnell gefasst – doch warum fällt es uns so schwer, sie wirklich umzusetzen? In diesem Online-Seminar mit Jürgen Rappard erfahren Sie, wie Gewohnheiten entstehen, was unser Verhalten steuert und wie Sie dieses Wissen gezielt für sich und Ihre Kunden nutzen können. Mit der SMART-Methode und praktischen Impulsen aus der Motivationspsychologie lernen Sie, Ziele so zu formulieren und zu verfolgen, dass sie dauerhaft gelingen.
Zielsetzung – Was Sie mitnehmen
- Wissenschaftlich fundierte Einblicke in die Mechanismen von Motivation und Gewohnheitsbildung
- Die SMART-Methode: Ziele klar formulieren und realistisch erreichbar machen
- Praxisnahe Tipps aus der Motivationspsychologie für den Alltag und die Beratung
- Strategien, um den „inneren Schweinehund" gezielt zu überwinden
- Konkrete Methoden zur Weitergabe an Kunden im Training und in der Beratung
Referent – Über Jürgen Rappard
Diplomsportlehrer, Rückenschullehrer, Gesellschafter Beratung & Bewegung Rappard
→ Zur Website
Jürgen Rappard studierte Sportwissenschaften mit Diplom in Sportmedizin und Sportpsychologie an der Ruhr-Universität Bochum und ist seit 2006 Gesellschafter von Beratung & Bewegung Rappard. Als Diplomsportlehrer, AGR-Experte für Ergonomie und Rückengesundheit sowie ZPP-zertifizierter Kursleiter beschäftigt er sich seit vielen Jahren mit den Themen Rückengesundheit, Resilienz und Entspannung im Kontext der betrieblichen Gesundheitsförderung.
Überblick
Zielgruppe
AGR-Experten für Ergonomie und Rückengesundheit, BdR-Fachkräfte für Rückengesundheit, Arbeitsmediziner, Fachkräfte für Arbeitssicherheit, Fach- und Führungskräfte, Betriebsräte, Bewegungsfachkräfte, Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, etc.
Datum und Uhrzeit
Mittwoch, 07.04.2027
18:00 bis 19:30 Uhr
Wir behalten uns vor, ein Seminar bei unzureichender Teilnehmerzahl abzusagen.
Kosten
90 € inkl. MwSt.
AGR-Fördermitglieder
zahlen 45 €
Mitglieder der AGR-Partnerverbände
zahlen 63 €
Das brauchen Sie
Benötigt werden PC oder Notebook, Kopfhörer und evtl. ein Mikrofon.
Das Seminar findet via Zoom statt.
Anerkennung
Verlängerung des Zertifikats „Experte für Ergonomie und Rückengesundheit"
( zusätzliche Kosten)
Kontakt
Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V.
Stader Straße 6 · 27432 Bremervörde
04761 926358-0
Stimmen zum Seminar
Praxisnah, kurzweilig und verständlich: Das Online-Seminar kam bei den Teilnehmenden sehr gut an. Besonders hervorgehoben wurden die anschaulichen Praxisbeispiele, die lebendige Vermittlung und die klare Struktur.
85 %
würden das Seminar auf jeden Fall weiterempfehlen
100 %
fanden den Referenten gut verständlich
100 %
positive Bewertungen bei Nutzen und Präsentation
„Die tollen praxisnahen Beispiele!“
„Die Moderation mit Karten – wie im Präsenztermin, richtig gut und lebendig.“
„Die motivierende Art des Dozenten, gut verständlich, nachvollziehbare Beispiele und durch die Karten gut einprägsam.“
„Fachwissen locker und verständlich … sehr sympathisch.“
Ergebnisse der Teilnehmerbefragung zum Online Seminar Ziele erreichen am 8. April 2026, je nach Frage 12–17 Antworten.
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