Gemeinsam für ein Rücken-gesundes Leben!
Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. ist ein unabhängiger Verein, der sich seit über 30 Jahren für die Förderung der Rückengesundheit einsetzt. Unser Ziel: Menschen dabei zu unterstützen, Rückenschmerzen vorzubeugen und leichter ergonomische Lösungen zu finden.
Mit dem AGR-Gütesiegel „Geprüft & empfohlen“ zeichnen wir Produkte aus, die nachweislich rückenfreundlich sind.
Die Bewertung erfolgt durch eine unabhängige Prüfkommission aus Ärzten und Therapeuten verschiedener Fachrichtungen, die jedes Produkt nach strengen Kriterien beurteilt.
Darüber hinaus vermitteln wir fundiertes Wissen rund um Ergonomie, Bewegung und Rückengesundheit.
Dafür schulen wir Fachhändler und Therapeuten, arbeiten eng mit unabhängigen Experten zusammen und informieren Verbraucher mit verständlichen, praxisnahen Inhalten.
Wer unsere unabhängige Arbeit unterstützen und gemeinsam mit uns die Rückengesundheit fördern möchte, kann Fördermitglied werden.
Über
Jahre Aktion
Gesunder Rücken e. V.
Mehr als
Produktbereiche mit
Ergonomie-Tipps
Über
AGR-geprüfte
Produkte
Mehr als
ausgebildete Experten
für Ergonomie und Rückengesundheit
Über
AGR-zertifizierte
Fachgeschäfte
AGR-News
Geprüft & empfohlen
Avionaut Babyschale Pixel 3 jetzt mit AGR-Gütesiegel zertifiziert.
Korrekte Körperhaltung und freie Atmung (auch für Frühgeborene).
Geprüft & empfohlen
Konzept "Stapelstein" jetzt
mit AGR-Gütesiegel zertifiziert.
Modulare Bewegungselemente für Kinder und Erwachsene.
Partner
Mit dem Rad zur Arbeit: Von Mai bis August gemeinsam in Bewegung kommen – wir sind wieder als Partner dabei.
Rückblick
Beim Expertenworkshop 2026 haben wir gemeinsam mit dem BdR zentrale Themen der Rückengesundheit beleuchtet. Jetzt mehr im Rückblick erfahren.
neue Ausgabe
Die neue Rückenwelt ist online –
mit wertvollen Impulsen für mehr Rückengesundheit im Alltag und Beruf.
Informationen, Tipps und Angebote für Ihren Rücken
Entdecken Sie hilfreiche Informationen, Übungen, geprüfte Produkte und Beratungsangebote für einen gesunden Rücken.
Ursachen und Tipps
bei Rückenschmerzen
einfache Übungen
für den Rücken
Ergonomische Produkte – Orientierung für Ihren Rücken
zuverlässige Beratung im zertifizierten Fachgeschäft
Ausgezeichnet rückenfreundlich
mit dem AGR-Gütesiegel
Weiterbildung zum
Ergonomie-Experten
Ratgeber und Magazine – Wissen für einen gesunden Rücken
Tag der Rückengesundheit: Tipps & Übungen zum Aktionstag
Das AGR-Gütesiegel und der Prüfprozess wurde vom „Amt der Europäischen Union für geistiges Eigentum“ (EUIPO) genau unter die Lupe genommen und als absolut seriös und vertrauenswürdig ausgezeichnet. Es ist somit eines der wenigen Gütesiegel, die diese hochwertige internationale Auszeichnung als EU Gewährleistungsmarke erhalten hat.
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Rücken Blog
5 Rumpfmuskulatur-Übungen für den Rücken: von Astronauten empfohlen
Wusstest du, dass Übungen für die Rumpfmuskulatur zur täglichen Routine von Astronauten gehören? In der Schwerelosigkeit bauen nämlich die Muskeln schnell ab. Dem entgegenzuwirken ist ganz entscheidend für die Gesundheit und Fitness der Astronauten. Besonders wichtig ist dabei die Rumpfmuskulatur, die Rücken und Wirbelsäule stabilisiert. Bis zu zwei Stunden täglich trainieren Astronauten gezielt die Kraft und Stabilität dieser und weiterer Muskelgruppen, um fit zu bleiben. Auf der Erde bauen die Muskeln natürlich nicht so leicht ab. Trotzdem lassen sich viele der Prinzipien aus dem Weltall auch auf unseren Alltag übertragen. Wie das geht und welche Übungen du ausprobieren solltest, das erfährst du hier.
Online-Seminare für einen gesunden Rücken
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23.09.2026
Schmerzen –
Die anatomische Kette
08.10.26
Resilienz im
Arbeitsalltag
09.12.2026
Mentale Gesundheit
und Schlaf
Überblick
Alle Online-Seminare und Weiterbildungen
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