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Rückenfit - Rückenkräftigung

Beschreibung der Veranstaltung

Montag, 23. März 2026 - Montag, 08 Juni 2026 | 16:45 - 17:45 Uhr

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Sie erlernen im Kurs verschiedene Möglichkeitenzur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit. Abgerundet wird der Kurs durch Tipps für den Alltag, um Rückenschmerzen vorzubeugen.

Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

 

Start: Montag, 23.03.2026
16:45 - 17:45 Uhr
10 Einheiten

Kursleiter: 
Axel Hasler
Sport- und Bewegungstherapeut DVGS
Präventionssporttrainer

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Adresse und Anfahrt

Marina Biller
Poststr. 8
02708 Löbau

Weitere Infos

Anmeldung erforderlich? ja
Ansprechpartner:
Marina Biller
Telefon: 035854177449
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https://www.vhs-dreilaendereck.de/p/gesundheit/bewegung-fitness/rueckenfit-rueckenkraeftigung-624-C-26FA3211LL

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