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IHR NAVIGATOR ZU UNSEREN RÜCKENTIPPS!

Hier finden Sie aktuelle Tipps und Videos für den Alltag rund um die Rückenwelt. Ob Autositz, Fahrrad oder Bürostuhl, erfahren Sie wie diese richtig eingestellt werden, für einen gesunden Rücken.

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Rückengesunde Ausstattung
und ergonomische Arbeitsplätze

Es gibt die verschiedensten Dinge, die in den unterschiedlichen Berufen häufig und lange genutzt werden. Hier finden Sie alle Infos über AGR-zertifizierte Produkte für einen rückenfreundlichen Arbeitsalltag in der Industrie und im Handwerk.

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für Ihr Fachgeschäft

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Beleuchtung

Die optimale Beleuchtung am Industriearbeitsplatz

Wir Menschen verarbeiten 80 Prozent aller Informationen visuell. Dabei spielt die richtige Beleuchtung eine entscheidende Rolle. Als sekundär wirkendes Arbeitsmittel wirkt sie zwar nicht direkt auf das Muskel-Skelettsystem, jedoch über sogenannte asthenopische (Asthenopie = rasche Ermüdbarkeit der Augen) Effekte. Deshalb haben die optimalen Lichtverhältnisse einen wesentlichen Einfluss auf eine entlastende Körperhaltung und dadurch auf das Wohlbefinden und die Arbeitsleistung. Es darf weder zu hell noch zu dunkel sein, es sollten keine störenden Schatten entstehen und Reflexionen/Reflexblendungen hervorgerufen werden. Schlechtes Sehen darf nicht zu körperlicher Fehlhaltung führen.

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Beleuchtungsstärke, Schatten- und Blendfreiheit

Ein falsches Beleuchtungsniveau am Arbeitsplatz kann zu Konzentrationsschwäche und Ermüdung führen. Ständige Anpassungen der Augen und des Sehvermögens (Adaption) können sich zusätzlich belastend auf die Körperhaltung auswirken. Die Beleuchtungsstärke wird dabei in Lux gemessen. Anders als bei Bildschirmarbeitsplätzen, wo 500 Lux normalerweise ausreichend sind, können am Industriearbeitsplatz sehr viel höhere Werte vonnöten sein. Grundsätzlich gilt: Je anspruchsvoller Sehaufgabe und Tätigkeit sind, desto höher sollte die Beleuchtungsstärke ausfallen. Untersuchungen zeigen, dass bei einer Beleuchtungsstärke zwischen 750 und 1.000 Lux die Arbeitsleistung nachhaltig positiv beeinflusst werden kann. Die Beleuchtung sollte so konzipiert sein, dass es weder zu Licht- und Schattenwirkungen noch zu Blendeffekten kommt. Darüber hinaus ist darauf zu achten, dass sich die Leuchte selbst der jeweiligen Arbeitssituation und des Mitarbeiters anpassen lässt, vielfältige Verstellmöglichkeiten beugen somit Zwangshaltungen vor und wirken sich positiv auf die Körperhaltung aus.

Mehrere ergonomische Komponenten ergeben ein Arbeitsplatz-Konzept

Grundsätzlich müssen am Arbeitsplatz nicht nur die Lichtverhältnisse stimmen. Ein Arbeitsplatz setzt sich immer aus mehreren Komponenten, wie z. B. Licht, Stuhl und Arbeitstisch , zusammen. Jede Komponente für sich muss allen ergonomischen Erfordernissen genügen. Nur dann besteht die Möglichkeit daraus ein optimales Arbeitsplatz-Konzept zu entwickeln. Nur ein solches Gesamtkonzept kann letztlich der Gesundheit des Nutzers zugutekommen, Krankheitstage reduzieren, die Produktivität erhöhen und gleichzeitig die Kosten senken.

Checkliste für rückengerechte Beleuchtung

  • Beim Einsatz im medizinischen Umfeld: Leicht zu reinigen, Leuchtdioden sind durch pflegeleichte Blende geschützt
  • Genügt den Anforderungen der jeweiligen Arbeitsaufgabe, z. B. durch:
        Anpassung der Beleuchtungsstärke (die Leuchte kann durch das Gestänge näher an das Objekt gebracht werden)
        Anwendungsgerechte Farbtemperaturen (ermöglichen bestmögliches Kontrastsehen)
        Gleichmäßige Ausleuchtung des zentralen und peripheren Sehfeldes (dadurch wird die Adaption des Auges erleichtert und der Augen-Ermüdung vorgebeugt)
        Vermeidung von Reflexionen/Reflexblendungen und Mehrfach-Schatten
        Flickerfreie (flimmerfreie) und lichtstarke Leuchten
        Stufenlose Dimm-Möglichkeit
        Eine blendreduzierte Leuchte
        Eine Unterstützung des Sehens im Nahbereich
  • Optimierte Sehbedingungen (infolge flächiger, homogener, blend- und schattenarmer Beleuchtung) vermeiden Zwangshaltungen (etwa eine stark vorgeneigte Kopfhaltung), z. B. durch:
        Leichte Justierung der Gestängeleuchte beim Nahsehen (Sehabstand 40-80 cm)
        Nahsehen mit Lupenleuchte
        Flexible Anbringungsmöglichkeiten
        Störungsfreie und erwartungskonforme Handhabung

Mindestanforderungen

  • Leicht zu reinigen, geschütztes Leuchtmittel (im medizinischen Umfeld)
  • Beleuchtungsstärke lässt sich anpassen
  • Anwendungsorientierte Farbtemperaturen
  • Dimm-Möglichkeit
  • Gleichmäßige Ausleuchtung
  • Blend-, schatten-, reflexionen- und flimmerfreie Beleuchtung
  • Nahsehen durch Lupenleuchte und Justierung der Gestängeleuchte
  • Leichte Handhabbarkeit

Außerdem sinnvoll

  • Leuchten mit LED-Technologie (geringer Energiebedarf, geringe Erwärmung der Oberflächen)

Produkte mit AGR-Gütesiegel

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Herbert Waldmann GmbH & Co. KG
Stammsitz Deutschland
Peter-Henlein-Straße 5
78056 Villingen-Schwenningen
Tel. 07720/601 100
Fax 07720/601 290
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www.waldmann.com

Bilder & Videos

Gestänge- und Systemleuchte TANEO

Lupenleuchte TEVISIO

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