Detlef Detjen
Geschäftsführer
Aktion Gesunder Rücken e. V.

Die Zeiten und auch die heutige Arbeitswelt werden nicht ruhiger - ganz im Gegenteil. Unser Alltag - privat und bei der Arbeit - ist geprägt von ständigen Veränderungen, der Digitalisierung und einer steigenden Informationsflut. Umso wichtiger ist es, dabei widerstandsfähig zu bleiben.

Immer mehr Expertinnen und Experten beschäftigen sich mit der Frage, wieso Menschen unterschiedlich auf Stress, Druck, Krisen, Spannungen und Unsicherheit reagieren. Während die einen hadern oder gar resignieren, scheint andere nichts aus der Bahn zu werfen. Mehr noch: Sie verzagen nicht an den Problemen, sondern wachsen sogar daran!

Dieses Basismodul beschäftigt sich mit der Frage: Was ist es, dass diese Menschen widerstandsfähiger macht?

Themenschwerpunkte:

  • Resilienz: was verstehen wir darunter?
  • Check: Bestimmung der eigenen Resilienz
  • Resilienz Faktoren: 7 Schlüssel für mehr innere Stärke

Ziel:

  • Sie lernen das Resilienz-Konzept kennen.
  • Sie wissen, wo Sie persönlich bzgl. Ihrer Resilienz stehen.
  • Sie erweitern Ihr Handwerkszeug für präventive Maßnahmen.

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Ihre Gesprächspartnerin:

Anne-Marie Glowienka

  • Resilienz-Trainerin
  • BGM Managerin
  • Physiotherapeutin
  • Inhaberin hochForm

Teilnehmer Feedback zum Seminar:

Am meisten beeindruckt hat:

"Die klare Struktur, die gut aufbereiteten Infos und die freundlichen Dozenten."

"Die Referentin, die mit ihrer persönlichen Ausstrahlung und ihrer empathischen Art das Thema sehr gut referiert hat und ich es auf Anhieb für mich persönlich nutzen kann."

"Lebendiger Vortrag mit viel Praxis - auch online möglich!"

"Die angenehme Atmosphäre des Seminars."

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