Spezialkissen
Kissen mit besonderem Nutzen –
auch zur therapeutischen Anwendung
Lange Zeit galt der Bereich der Lendenwirbelsäule als größte Schwachstelle des Rückens. Doch mehr und mehr macht ein Leiden aus der Welt der Schreibtische und Handys Probleme: Nackenschmerzen bedingt durch eine schlechte Körperhaltung oder zu intensiver Nutzung. Aber auch Fehlhaltungen, entstanden durch mangelndes Haltungs- und Bewegungsbewusstsein im täglichen Leben wie am Arbeitsplatz können die Ursache sein.
Problem Nackenschmerzen
Wenn gleich mehrere Beschwerden auftreten, sprechen Ärzte und Therapeuten von einem Syndrom. Im Bereich des Nackens heißt der Fachbegriff Zervikalsyndrom. Zu den typischen Symptomen gehören brennende und ziehende Schmerzen, die unter anderem bis in die Schulter, den Kopf, die Arme oder den Brustkorb ausstrahlen. Unbehandelt droht über kurz oder lang das, was der Volksmund als Buckel bezeichnet. Neben der gezielten Korrektur der Körperhaltung, sowie Fitness und Physiotherapie, kann auch ein spezielles Kissen helfen die Probleme zu beheben und vorzubeugen.
Kissen mit besonderem Effekt
Die Einsatzgebiete solcher Kissen sind vielfältig. Vor allem als Schlafkissen oder tagsüber beim Ruhen kann es gute Dienste leisten. Immerhin verbringt der Mensch ein Drittel seines Lebens im Bett. Zeit, in der entsprechend konzipierte Kissen eine wertvolle Hilfe sein können. Doch auch wer sich nur kurzfristig, etwa zum Relaxen oder während einer Therapie hinlegt, weiß die Vorzüge einer nützlichen Kopfunterlage zu schätzen.
Erläuterung: Bei Spezialkissen mit besonderem Nutzen unterscheiden wir in zwei Kategorien. Zum einen in die Kategorie Schlafkissen, welche als Alternative für das klassische Kopfkissen im Bett angesehen wird und in Relax- oder Praxiskissen, die zur Entspannung dienen oder die Therapeuten für die Patientenbehandlung nutzen können.
Worauf kommt es an?
- Um Verspannungen, Schmerzen und Haltungsfehler zu bekämpfen und ihnen entgegenzuwirken, ist es wichtig, den Kopf in jeder Schlafposition individuell zu stützen. Eine Anpassung an ihre Bedürfnisse muss daher möglich sein.
- Viele Menschen leiden aufgrund besonderer Beschwerdebilder unter Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich. Ein Spezialkissen sollte auch in diesem Fall die Halswirbelsäule in der Ruhe- bzw. Schlafphase sanft entlasten, um diese Verspannungen zu lösen und ihnen langfristig vorzubeugen. Möglich ist dies beispielsweise durch eine sanfte Streckung der Halswirbelsäule, eine leichte Unterstützung der Brustwirbelsäule oder stützende seitliche Elemente am Kissen – je nach Formgebung und Konzept des Spezialkissens gibt es hierfür unterschiedliche Lösungswege.
- Befinden Sie sich im Schlaf in der Seitenlage, so darf das Kissen keinesfalls Druck auf die Schultern ausüben. Spezielle Ausformungen müssen darüber hinaus Kopf und Halswirbelsäule physiologisch ausrichten. Zusätzlich ist eine angenehme Erwärmung der Nacken- Schulterpartie für eine entspannte Lagerung von Vorteil.
Das Thema Hygiene ist nicht zu vernachlässigen
Achten Sie aus hygienischen Gründen auf eine leichte Pflegemöglichkeit des Kissens. Es sollte möglichst waschbar bzw. reinigungsfähig sein. Eine gute Atmungsaktivität sowie die toxikologische Unbedenklichkeit aller Materialien sind selbstverständlich.
Checkliste für rückengerechte Spezialkissen
- Spezialkissen mit besonderem Nutzen müssen vor allem eine komfortable Lagerung des Kopfes bieten. Insbesondere Schlafkissen sowohl in Rücken- als auch in der Seitenlage (Relax- bzw. Praxiskissen nur in Rückenlage).
- Bei Spezialkissen ist das persönliche Empfinden besonders ausschlaggebend. Jeder Mensch hat etwas andere Ansprüche, so dass das Kissen eine individuelle Anpassung bieten oder in unterschiedlichen Ausführungen erhältlich sein muss.
- Wichtig bei Kissen: die Hygiene. Achten Sie darauf, dass sich nicht nur der Bezug abnehmen lässt, sondern auch, das komplette Kissen waschbar bzw. reinigungsfähig ist.
- Durch eine geeignete Lagerung, Unterstützung und Entlastung mit speziell geformten Kissen können Schmerzen oft vorgebeugt oder vermindert werden. Im Zusammenhang mit anderen therapeutischen Maßnahmen (z. B. Physiotherapie, Rückenschule etc.) können sie so auch wirksam beseitigt werden. Bei länger anhaltenden Schmerzen ist es ratsam einen Arzt zu konsultieren.
Mindestanforderungen
- Muss bei spezifischen Beschwerdebildern helfen
- Vermeidung von Fehlhaltungen
- Entspannende Haltung fördern
- Unterschiedliche Schlafhaltungen ermöglichen
- Druckbelastungen wirksam verteilen
- Stützt Kopf und Hals – liegt nicht unter der Schulter
- Nur zur Einzelnutzung
- Individuelle Anpassbarkeit bzw. unterschiedliche Höhen
- Atmungsaktiv und waschbar sein
- Luftzirkulation ermöglichen
- Toxikologisch unbedenklich
Optionale Anforderungen
- Füllmaterialien zur individuellen Anpassung sind verfügbar
- Hypoallergene Materialien
- Milbenabweisend



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