FELDENKRAIS®: Dein beweglicher Rücken wird dich entzücken! online über Zoom

Präsenz- und Onlinekurs
Anlässlich des Tages der Rückengesundheit am 15. März laden wir dich zu einer bewegten Rückenwoche ein:

Du möchtest präventiv aktiv werden und Rückenschmerzen vorbeugen? Oder du hast bereits Rückenschmerzen und möchtest etwas dagegen tun?
Mit FELDENKRAIS® lernst du mehr auf die Bedürfnisse deines Rückens zu hören – und das in deinen alltäglichen Bewegungsabläufen – am Arbeitsplatz, beim Sport und in deiner Freizeit!

Sanfte und achtsam ausgeführte Bewegungsübungen verbessern deine Körperwahrnehmung und deine Bewegungskoordination, so dass du mit mehr Freude und Leichtigkeit tun kannst, was du tun möchtest.