Alexander-Technik im BERGSON Kunstkraftwerk

Dieser Workshop am 11.3.  "Thema: Mittelachse & Rückengesundheit" ist der Auftakt einer 5-teiligen Workshop-Reihe im kultigen BERGSON KUNSTKRAFTWERK im Münchner Westen!

Viele Musiker weltweit nutzen die Alexander-Technik, um subtile Anspannung beim Musizieren zu entdecken und aufzulösen.
Dadurch steigern sie die Effizienz und Geschmeidigkeit ihres Spiels - um bis ins Alter beschwerdefrei zu musizieren.
 

--> Die Alexader-Technik ist aber auch von Nicht-Musikern erlernbar und maximal nützlich!

Die fünf Gruppen-Workshops im BERGSN KUNSTKRAFTWERK haben fünf verschiedene Schwerpunkte und geben in ihrer Gesamtheit einen breiten Einblick in die Alexander-Technik,
welche - verinnerlicht und im eigenen Alltag genutzt - die eigene Gesundheit über Jahre hin stetig verbessert, statt schleichend verschlechtert.

Was auch immer man im Alltag tut; ein Musikinstrument spielt oder lange am PC arbeitet: Jegliche Tätigkeit wird von gesteigerter Effizienz und Mühelosigkeit profitieren und in der Vergangenheit
immer wieder entstehende Verspannungen, Nacken- oder Rückenschmerzen werden sich dauerhaft auflösen können.

Mehr Infos & Anmeldung zu "Health'n'Harmony - Alexander Technik" unter: https://bergson.com/event/health-n-harmony-alexander-technik

Leitung: Teresa Brunnmüller (zertifizierte Lehrerin der F.M. Alexander-Technik, Vorstand Alexander-Technik-Verband Deutschland e.V.)
Website: www.muehelosigkeit.de