Yoga-Workshop "Rück´n´Roll"

Yoga-Workshop "Rück´n´Roll" 

Jährlich am 15. März findet bundesweit der "Tag der Rückengesundheit statt" - in diesem Jahr bereits zum 25. Mal. Das Motto lautet diesmal „Rück´n´Roll – Bring Bewegung in Dein Leben!“

Im Rahmen dieses großen Jubiläums laden wir herzlich zu einer besonderen Yogaeinheit ein, die ganz im Zeichen des Rückens steht.
Unser Rücken trägt uns durchs Leben – oft unbemerkt, manchmal belastet. In diesem Workshop schenken wir ihm bewusste Aufmerksamkeit: mit sanften Bewegungen, achtsamer Kräftigung und wohltuenden Dehnungen.
Ziel ist es, Verspannungen zu lösen, die Haltung zu verbessern und neue Leichtigkeit zu erfahren.

Die Einheit ist für alle geeignet – ganz gleich, ob Sie regelmäßig Yoga praktizieren oder einfach neugierig sind. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Im Mittelpunkt stehen Freude an Bewegung, bewusste Atmung und ein gutes Körpergefühl.

Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit im Jubiläumsprogramm und erleben Sie, wie wohltuend Yoga für den Rücken sein kann.

Die Veranstaltung findet von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr statt.