Workshop "Rücken-Glück" für Bandscheiben und Faszien - mit sanftem Schwung auf dem Mini-Trampolin

Im Rahmen des Workshops stellen wir "Rebounding", das sanfte Training auf dem Mini-Trampolin vor.

Das gelenkschonende, sanfte Schwingen auf dem Mini-Trampolin verwöhnt die Bandscheiben mit wohltuender Massage, trainiert Muskeln und Faszien und lässt stressbedingte Anspannung abfließen.

In Verbindung mit den verschiedenen Praxiseinheiten auf dem Mini-Trampolin zur Mobilisierung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung erhalten die Teilnehmer eine "Gebrauchsanleitung für den Körper" mit vielen wertvollen Tipps, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

Der Workshop richtet sich sowohl an Einsteiger wie auch an Fortgeschrittene, die immer wieder neue Facetten des Reboundings für sich kennenlernen möchten.

https://vgs-lev.de/index.php/component/content/article/rebounding-balance-fit-relax?catid=28&Itemid=101

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