Nacken frei, Rücken lang und weit: Alexander-Technik bei Felix Hennevogl

Tag der Rückengesundheit am 15. März 2025
Nacken frei, Rücken lang und weit:
Alexander-Technik bei Felix Hennevogl

Zum Tag der Rückengesundheit 2025 lade ich Sie herzlich ein zum Kennenlernen der Alexander-Technik.

Die Alexander-Technik ist eine bewährte, wissenschaftlich bestätigte Methode zur signifikanten Verbesserung bei Rücken- und Nackenschmerzen.

Über geführte Bewegungen zeige ich Ihnen schnell neue Wege zu leichteren, effizienteren Haltungen. Lernen Sie gut mit sich umzugehen, während Sie etwas tun.

Verlernen Sie kraftraubende, unbewusste Muster und ersetzen Sie diese durch eine natürliche Beweglichkeit.

Erfahren Sie Innehalten als starkes Tool für Veränderung. Schmerzfreiheit, Flexibilität und Kreativtät entsteht.

Einführung in die Technik um 14.00, 15.00 und 16.00 Uhr (15 min)

Fortlaufend individuelle, praktische Arbeit und Vorstellung kleiner Übungen.

Ort:

Studio Simio in Berlin Schöneberg

Grunewaldstr. 84  -  10823 Berlin

Eine Anmeldung ist erwünscht, spontane TeilnehmerInnen sind aber auch willkommen.

Der Nachmittag ist kostenfrei.

www.berlin-at.de

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