Das Gesundwerk Bad Salzuflen beteiligt sich am 13.03.2025 zum Tag der Rückengesundheit mit einer kostenlosen Kennenlern-Einheit des Kurses: „Aktiv & Gesund für Hände, Füße, Schulter & Nacken“

Nacken im Fokus: Beweglich bleiben - Schmerz vertreiben!

Das Gesundwerk Bad Salzuflen beteiligt sich am 13.03.2025 zum Tag der Rückengesundheit mit einer kostenlosen Kennenlern-Einheit des Kurses: „Aktiv & Gesund für Hände, Füße, Schulter & Nacken“

In diesem Kurs dreht sich alles um die gezielte Stärkung und Entlastung von häufig vernachlässigten Körperbereichen: Den Füßen und Händen, den Schultern und dem Nacken.
Mit sanften Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnübungen werden Verspannungen gelöst, die Muskulatur gestärkt und die Beweglichkeit gefördert. Durch das regelmäßige Bewegen dieser Strukturen erreichen wir eine verbesserte Durchblutung und Flexibilität, was zu einem gesteigerten Wohlbefinden führen und die Körperhaltung verbessern kann.
Dieser Kurs ist ideal für Menschen geeignet, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten oder bereits ersten Beschwerden entgegenwirken möchten.

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung erforderlich.

Der Kurs findet immer statt am Donnerstag von 09:00-09:40 Uhr in der 2. Etage des Gesundwerks.

Am 13.03.2025 haben Sie die einmalige Gelegenheit diesen Kurs kostenlos kennenzulernen.

Gerne nehmen wir Ihre Anmeldung telefonisch im Gesundwerk unter 05222-183 800 oder direkt vor Ort in der Salinenstraße 1 in 32105 Bad Salzuflen entgegen

Schauen Sie gerne auch auf unserer Homepage nach weiteren Kursen, die Rücken, Schultern und Nacken mobilisieren und stärken. Ein großes Angebot an zertifizierten Präventionskursen, sowie weiteren Gesundheits- und Fitnesskursen, wie Vitaler Rücken, Pilates, Yoga und Aquafitnesskurse für unterschiedliche Zielgruppen warten auf Sie.

Weitere Informationen finden Sie hier:
https://www.gesundwerk-bad-salzuflen.de/buchen/#/erlebnisse

Sie reisen mit dem PKW an? Bei uns können Sie für den Besuch unserer Kurse 3 Stunden kostenfrei im Parkhaus 2 parken (gegenüber des Gesundwerks - Zufahrt über die Sophienstraße).

Bitte kommen Sie in bequemer oder sportlicher Bekleidung zum Kurs. Abschließbare Schränke befinden sich in der 2. Etage im Umkleidebereich. Für die Nutzung bringen Sie bitte ein 2 € Stück als Pfand mit.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch im Gesundwerk Bad Salzuflen und wünschen Ihnen ein aktives und gesundes Erlebnis!