Aktivpause: Rücken und Nacken stärken, Fehlhaltungen vorbeugen!

Aktivpause Rücken und Nacken stärken, Fehlhaltungen korrigieren

Durch speziell abgestimmte Übungen wird langfristig die Körperhaltung verbessert und Fehlhaltungen werden korrigiert. Die Übungen sind vielseitig und flexibel einsetzbar und so ausgewählt, dass sie ohne Hilfsmittel und in Arbeitskleidung durchgeführt werden können. Abschließende Dehn- und Entspannungsübungen runden die Einheit ab.

Donnerstag, 20. März 2025
12:00 - 12:20 Uhr

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