Vortrag: "Gesund? Beweglich? Schmerzfrei?"

Kompass zur Rückengesundheit im Gesundheitszirkel Katrin Wernicke

Der Vortag richtet sich an alle Personen die Rücken-und Gelenkschmerzen haben und über gezielte Bewegung endlich etwas ändern möchten bzw. Menschen, die es gar nicht erst soweit kommen lassen möchten an dieser Volkskrankheit zu leiden.

Im Vortrag werden Ursachen von Schmerzen verständlich aufgezeigt. Vielfälltige Möglichkeiten für jedes Zeitbudget, um etwas für Beweglichkeit, Kraft, Faszienentspannung und Training im Alltag zu tun werden aufgezeigt. 

Die Durchführung von Kraft- und Beweglichkeitstest sind an diesem Tag von 14.-18.00 Uhr auch möglich.

Lockere Kleidung wäre dafür sehr vorteilhaft.

Es gibt ausreichend Parkplätze und wir sind auch mit den ÖPNV super zu erreichen.

Wir freuen uns auf Sie!