Gemeinsam gegen Rückenschmerzen!
Finde Orientierung für ein Leben mit mehr Rückengesundheit:
Mit der Expertise von Fachverbänden und dem
ergonomischen Wissen aus 25 Jahren Vereinsarbeit.
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Freitag, 15. März 2024
Die Alexander-Technik ist eine körperorientierte Bewusstseinsarbeit - sie orientiert sich nicht nur an den Beschwerden, sondern erkundet vor allem auch ihre Ursachen und bringt so dem Körper sein natürliches Gleichgewicht zurück. Seit vielen Jahren betonen Ärzte und Wissenschaftler die
nachhaltige Wirksamkeit der Methode in Bezug auf Rückenschmerzen.
In diesem Workshop erfahren die Teilnehmer/Innen, wie sie eine gesunde Körperhaltung finden können. Sie lernen eigene Bewegungsmuster kennen und einen Weg, wie sie durch gute Koordination Flexibilität wiederfinden und Schmerzen lösen können.
Kosten: 55€
Anmeldung erbeten:
Erfahrung von Maria G.:
„Die Alexander-Technik hat mir ermöglicht überhaupt in meinem Beruf zu bleiben. Wegen starker Rückenschmerzen war ich kurz davor, meinen Beruf aufzugeben. Nach und nach habe ich gelernt, wie ich meinen Beruf ausüben kann und gleichzeitig auf meinem Körper achten kann.“
Simio, Studio für Körpercoaching
Grunewaldstraße 84
10823 Berlin
Die höchsten Berge der Welt besteigen, die eigenen Grenzen erfahren und dem Himmel so nah wie möglich sein, das ist schon immer ein Traum der Menschheit...
Experten für Ergonomie und Rückengesundheit haben einen medizinischen Background und absolvieren unseren umfangreichen Fernlehrgang "Von der Verhaltens- zur Verhältnisprävention" mit den Schwerpunkten "rückengerechtes Umfeld" und "Ergonomie am Arbeitsplatz".
Staatlich zugelassener Fernlehrgang für Bewegungsfachkräfte.
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