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AGR: Was hat sie motiviert, die Ausbildung zur Expertin für Ergonomie und Rückengesundheit (vormals Referentin für rückengerechte Verhältnisprävention) vor 10 Jahren zu starten?

Iris Brandt: Damals war ich als Physiotherapeutin in einer Klinik angestellt. Unsere damalige Hygienefachkraft holte meine Kollegin und mich ins Boot, um die Mitarbeiter / Kollegen im gesamten Klinikverbund zu schulen. Wir teilten uns die Aufgaben, richteten Arbeitsplätze ergonomisch ein und führten auch aktive Gruppengymnastik mit unseren Kollegen durch. Meine Kollegin und ich hatten damals die Rückenschullehrer Lizenz. Ich entdeckte dann die Infobroschüre zur Fortbildung "Referentin für rückengerechte Verhältnisprävention" und wurde neugierig. Ich meldete mich zu dem Lehrgang an und finde das gesamte Thema weiterhin spannend. In Verbindung mit der Rückenschullehrer -Lizenz ist es eine prima Sache. Heute arbeite ich in einer Physiotherapie Praxis.

AGR: Welche Themen fanden Sie besonders spannend, interessant, praxisnah?

Iris Brandt:
- Ergonomie am Arbeitsplatz
- Bewegungspausen: es gibt so viele Möglichkeiten im Büro, Fernverkehr LKW usw.
- Schulranzen als Thema in der Kinder Rückenschule

AGR: Wie können Sie Ihr Wissen im beruflichen Alltag anwenden und für wen?

Iris Brandt: In der Physiotherapie kann das Wissen bei (fast) allen Patienten angewendet werden. Viele Patienten vergessen sich im Alltag zu bewegen => Ausgleich schaffen, denn viele Patienten klagen über Schulter- und /oder WS Schmerzen.
Kinder in der Physiotherapie / Rückenschule. Die Therapieeinheiten haben sich auch deutlich in der Einzel-KG verändert. Die Eltern hören zu, wenn es um Schulranzen o. ä. geht und versuchen sogar, mit dem Lehrer ihres Kindes über dieses Thema zu sprechen.

AGR: Wie reagieren Ihre Kunden auf die „Extraportion“ Ergonomie?

Iris Brandt: Ca 50% der Patienten nehmen die Tipps an und versuchen wirklich, mehr Ergonomie in ihren Alltag zu bringen. Manche berichten dann ganz aufgeregt, wie gut es ihnen körperlich bekommt. Diese Patienten verändern auch ihr Freizeitverhalten und bewegen sich wieder.

AGR: Was hat sich für Sie nach der Ausbildung geändert – welche Entscheidungen haben Sie für sich getroffen?

Iris Brandt: Mein eigener Arbeitsalltag hat sich deutlich verändert, ist viel ergonomischer geworden. Einige Therapieansätze haben sich deutlich verändert, z.B. bei Patienten mit Schulter - oder Fußproblematiken. Ich achte vermehrt (für mich) auf die Höheneinstellung der Therapieliege, wenn ich dort arbeite. Wenn es passt, der Patient wenig Hilfestellung benötigt, führe ich gemeinsam mit ihm die Übungen aus (Pezziball, Airexpad, Gymnastikball usw.) Ich achte darauf, während der Arbeitszeit genug Wasser zu trinken. In der Freizeit finden viel mehr Outdoor Aktivitäten statt.

AGR: Was könnte die AGR verbessern?

Iris Brandt: Mich einstellen :)
Es wäre sehr schön, wenn sich das "AGR Netz" hier auf dem Lande mehr ausbreiten würde. Es gibt hier einige Kollegen, denen "AGR" kaum etwas sagt. Vielleicht wären Infoveranstaltungen in den Kleinstädten eine Möglichkeit, mehr Kollegen mit ins Boot zu holen.

"Mit 55 Jahren habe ich mich als Ergotherapeut selbständig gemacht und vor einigen Jahren meine zwei Praxen aus Altersgründen verkauft. Zwischenzeitlich habe ich mich zum Rückenschullehrer fortgebildet und die Ausbildung zum Experten für Ergonomie und Rückengesundheit durchlaufen und regelmäßig die Lizenz erneuert. Die hier gewonnenen Erkenntnisse konnte ich sowohl als Ergotherapeut in meinen beruflichen Alltag einbringen - z. B. habe ich an Elternabenden in Schulen, als auch bei Fortbildungen für Erzieherinnen mein Wissen als Experte einbringen können, als auch aktuell in meiner ehrenamtlichen Tätigkeit als Fachübungsleiter für Rehasport im Bereich Neurologie und Orthopädie.

Dabei ist mir das AGR-Material immer eine sehr gute Hilfe und die Zeitschriften der AGR werden von den Teilnehmern immer gerne als Lektüre mitgenommen.

Wenn ich heute als Rentner im s. g. Unruhestand therapeutische Hilfsmittel entwickle und baue, kommen mir meine Kenntnisse als ehem. Werkzeugmacher und staatl. gepr. Kunstofftechniker zugute.

So habe ich z. B. ein besonderes Schaukelgerät hergestellt, mit dem Kinder besonders motorische Fähigkeiten wie z.B. Koordination, Ausdauer, Gleichgewicht etc. trainieren können. Bedingt durch den hohen Aufforderungscharakter bekommen die Kinder Lust auf neue Bewegungserfahrungen...! Das Gerät nenne ich Bepo (Bender Pony) und habe es als Gebrauchsmuster angemeldet. Es ist unter Bepo Therapferd Manfred Bender bei Youtube in Aktion zu sehen. Gerne würde ich damit in "Serie" gehen und es zusammen mit Flüchtlingen, die ich ehrenamtlich betreue, produzieren.

Rückblickend sind mir besonders die Fortbildungen mit Frau Hildegard Schmidt in Erinnerung. Diese besonderen Stunden haben mir den Blick neu geöffnet für die Sicherheit am Arbeitsplatz und die Notwendigkeit der Neugestaltung von Arbeitsplätzen bzgl. rückengerechter Verhältnisprävention. Dieses Wissen gebe ich gerne bei jeder Gelegenheit im Alltag, beim Sport, in persönlichen Gesprächen mit Firmeninhabern, Mitarbeitern in Behindertenwerkstätten etc. weiter."

Manfred Bender
Ergotherapeut

"Was ich in meinen 10 Jahren als AGR Expertin erlebt habe, wurde ich gefragt. Ehrlich gesagt, war mein erster Gedanke: So schnell sind 10 Jahre vergangen?! Insgesamt kann ich wirklich sagen, dass mich die AGR in dieser Zeit eng begleitet haben, auch während meiner überwiegend wissenschaftlichen Tätigkeit. Die betriebliche Gesundheitsförderung ist für mich ein wichtiges Thema, nicht nur, weil sie Teil der Gesundheitswissenschaften ist, sondern weil ich vor allem als Physiotherapeutin bei der Beratung von Patienten und Kollegen bisher unglaublich viele Inhalte aus dem Ergonomie-Ratgeber in die Praxis umsetzen konnte. Mittlerweile biete ich die Beratung zur gesundheitsförderlichen Gestaltung von Arbeitstätigkeit und -bedingungen sowie Maßnahmen zur Arbeitsplatzergonomie vermehrt auch in Unternehmen an. Die strukturierte und strategische Gestaltung von gesünderen PC- oder gewerblichen Arbeitsplätzen steht dabei im Mittelpunkt.

Die Inhalte des Lehrgangs haben mir in den letzten 10 Jahren eine Menge an Anwendungsmöglichkeiten geboten: sowohl für verschiedenste Arbeitsplätze als auch für das häusliche Umfeld. Sie sind dabei immer auf dem neuesten Stand. Bei Bedarf konnte ich auf Produktempfehlungen zurückgreifen, das Prinzip jedoch auch produktunabhängig vermitteln. Super finde ich auch, dass man das Zertifikat regelmäßig auffrischen „muss“, das ist ein echtes Qualitätsmerkmal und ganz ehrlich – die Mühe lohnt sich!

Die Arbeit als Expertin für Ergonomie und Rückengesundheit hat mich immer in der Möglichkeit unterstützt, freiberuflich und unabhängig tätig zu sein, das ist mir persönlich sehr wichtig. Zudem hat sie mich in den letzten Jahren mit sehr verschiedenen Menschen und spannenden Geschichten zusammen gebracht. Inzwischen bin ich fast nur noch freiberuflich tätig, sowohl in der Beratung als auch im Schreiben von medizinischen und wissenschaftlichen Texten."

Dr. PH Kristin Sauer
Medical Writing
Bremen

"Nach zehn Jahren meiner Tätigkeit als Experte für Ergonomie und Rückengesundheit muss ich feststellen, dass die Rückenproblematik aktueller ist denn je.

Sie begegnet mir in jedem Tätigkeitsbereich, in dem ich heute arbeite; sei es als Dozent im bib International College, als Seminarleiter im Bereich Anti-Stress, Fitness und Arbeitsplatzergonomie, als Gesundheitscoach oder Personal Trainer. Das Thema Rücken ist allgegenwärtig.

In meiner Tätigkeit als Dozent im Fach Sport/Gesundheitsförderung führte ich unter den recht jungen Studenten eine Umfrage durch, wie lange diese täglich sitzen. Dabei kam heraus, dass viele meiner Schüler bis zu 14 Stunden am Tag im Sitzen verbringen. Sicherlich kein Sonderfall.

Hier sind mögliche Rückenprobleme vorprogrammiert, zumal die Sitzhaltung in der Regel auch nicht der Referenzposition entspricht.

Entgegen meinen anfänglichen Erwartungen interessieren sich die Jugendlichen allgemein jedoch sehr für das Thema Prävention. Die Umsetzung der Theorie in die Praxis erweist sich dagegen schon als etwas schwieriger. Dies gelingt jedoch, wenn ein persönlicher Bezug hergestellt wird und die Maßnahmen recht einfach umzusetzen sind.

Um nachhaltige Effekte zu erzielen, muss sich eine intrinsische Motivation entwickeln. Dass dies gelingen kann, zeigt sich an Gesprächen mit ehemaligen Studierenden. Wenn diese erzählen, dass der Unterricht ausschlaggebend dafür war, dass die Ernährung umgestellt, regelmäßig Sport getrieben oder insbesondere die Rückenprobleme deutlich weniger geworden sind, dann macht mir mein Beruf noch mehr Spaß.

Auch in meinen Seminaren zum Thema Stress und Entspannung werde ich immer wieder auf Rückenprobleme angesprochen. Viele Mitarbeiter zeigen sehr hohe Motivation, etwas für sich zu tun.

Ich bin überzeugt, dass diese Motivation abhängig ist von der Unterstützung der betrieblichen Führungsebene. Eine klassische Win-win-Situation, denn auch die Führungsebene profitiert. Es werden nicht nur Krankenstände reduziert. Wenn ein Chef seinen Mitarbeitern Ressourcen zur Verfügung stellt, um beispielsweise an gesundheitsorientierten Seminaren teilnehmen zu können, erhöht sich die Bereitschaft der Mitarbeiter, für oder in dem Betrieb aktiv zu werden.
Noch effektiver ist es, wenn die Führungskräfte durch eigene Teilnahmen an den Seminaren die Wertschätzung für das Thema unterstreichen.

Und auch bei meinen Personal-Training-Kunden sind Rückenschmerzen ein oft genannter Grund für die Aufnahme eines Trainingsprogramms. Durch die 1:1-Betreuung beim Personal Training kann ich gezielt auf individuelle Bedingungen reagieren. Hier zeigt, dass gezielte körperliche Übungen – egal wie alt man ist – immer einen positiven Effekt haben.

Auch wenn die Effekte für einen Außenstehenden noch so banal klingen, bedeuten sie für den Trainierenden oft eine Steigerung der Lebensqualität und des Wohlbefindens.

Es ist schön, Menschen diesbezüglich helfen zu können."

vitalarbeit
Michael Stehr
Paderborn

AGR: Was hat Sie motiviert, die Ausbildung zur Expertin für Ergonomie und Rückengesundheit zu starten?

Meike Schögin: Motiviert hat mich meine wieder aufgenommene Tätigkeit als Rückenschullehrerin nach erneuter Ausbildung 2011. Daraufhin sah ich in meinen ersten Kursen zwar die Verbesserung des Rückenverhaltens in der Übungsstunde, jedoch gaben die Teilnehmer keine wirkliche Veränderung ihrer Schmerzsymptomatik an. In deren Umfeld, sprich Arbeitsstätte, zu Hause oder im Beruf blieb die gleiche Situation. "Welche Veränderungen sind zusätzlich nötig, ist das Hausaufgabenprogramm ausreichend?", fragte ich mich. Um diese Fragen zu beantworten, kam der Zeitpunkt für die Ausbildung zur Expertin für Ergonomie und Rückengesundheit, die 2012 folgte, genau richtig!

AGR: Welche Themen fanden Sie besonders spannend, interessant, praxisnah?

Meike Schögin: Besonders spannend fand ich den psychologischen Aspekt in der Rückenverhaltenstherapie. Nach meinen Erfahrungen in der Rückenschule und auch in der physiotherapeutischen Behandlung von Rückenpatienten in der Praxis, wird dieser Aspekt weiterhin einen bedeutenden Stellenwert einnehmen.
Die Vielzahl der Möglichkeiten, rückenfreundliches Verhalten zu erlernen, habe ich als interessant und praxisnah empfunden. Unterschiedliche didaktische Möglichkeiten, das Rückenverhalten praktisch zu vermitteln, sah ich als Bereicherung. Besonders die „Siggis“ für Tipps und Empfehlung mit ihrem kreativen Inhalt gaben eine Vielfalt von Ideen, einen Kundenkreis anzusprechen. Spontan fällt mir dazu die Aktion Schulranzen ein, wobei Kind und Eltern schon beim Kauf auf die Wichtigkeit einer ergonomischen Passform des Schulranzens hingewiesen werden. Ebenso gefällt mir der Brummicheck-Türaufhänger, dessen humorvolle Karikatur und die bekannte Wortwahl, sowie die praktische Anbringung des Aufhängers ein wichtiger Schritt auf dem Weg in die Nachhaltigkeit ist.

AGR: Wie können Sie Ihr Wissen im beruflichen Alltag anwenden und für wen?

Meike Schögin: Mein Wissen kann ich als Physiotherapeut in der Physiotherapiepraxis in jede Rückenkrankengymnastik einfließen lassen: Beginnend mit einer kleinen Hausaufgabe, je nach Beschwerdesymptomatik passend, dem Besprechen rückenfreundlichen Verhaltens bereits zu Anfang der Therapie bis hin zu den Verhältnissen, z. B. Arbeitsplatz, in dem sich der Patient häufig befindet. Versuche, den Patienten dort aufzusuchen, um ihn dort anzuleiten. Anleitungen und Tipps für ein kleines Training bekommt er bereits in der Behandlung. Auch in meinen Rückenschuleinheiten bietet die Verhältnisprävention einen festen Bestandteil. So werden neben dem Haushaltstraining, der Büroarbeitsplatz und das Auto besprochen und vor Ort geübt.

AGR: Wie reagieren Ihre Kunden auf die „Extraportion“ Ergonomie?

Meike Schögin: Überaus positiv! In der Rückenschule war die Mitarbeit zum Thema Haushalt anhand persönlicher Haushaltsgeräte großartig und amüsant zudem. Viele Tipps konnten gegenseitig ausgetauscht werden. Die „Extraportion“ Auto und Büroarbeitsplatz war sowohl für die berufliche als auch für die private Situation informativ und wurde dankbar aufgenommen. Ich fühlte bei den Teilnehmern ein gewisses Ankommen, dort ihr persönliches Rückenproblem mit angesprochen zu haben. Auch die Praxispatienten fühlen sich damit deutlicher wahrgenommen, das ganzheitliche Rundumdenken ergab überaus positive Rückmeldungen!

AGR: Was hat sich für Sie nach der Ausbildung geändert – welche Entscheidungen haben Sie für sich getroffen?

Meike Schögin: Geändert hat sich die Sichtweise zu der Rückenproblematik der Menschen. Ich kann als Physiotherapeut nicht den gesamten Menschen in seiner Statik ändern! Dagegen kann ich dazu beitragen, über das Bewusstmachen und Zeigen von Möglichkeiten, das Rückenverhalten und Verhältnis für einen gesunden Rücken zu ändern, um das Beschwerdebild zu verbessern und vielleicht sogar zu beheben. Damit möchte ich weiter am Ball bleiben und sehe auch in der Zunahme der bewegungswilligen Menschen in meiner Reha-Sportgruppe Rücken in unserem Fitnessstudio vor Ort, die deutlich ansteigende Zahl der Teilnehmer. Ich denke, es ist der richtige Weg!

AGR: Was könnte die AGR verbessern?

Meike Schögin: Der Rücken wird zunehmend mit den psychischen und physischen Problemen belastet, egal in welchem Alter. Deshalb sind viele kreative „Rückenköpfe“ gefragt. Vielleicht könnte die AGR individuell zugeschnittene Angebote für Firmen, Schulen, Kindergärten machen. Diese Schulungen könnten dann direkt vor Ort stattfinden. Da der Rücken einer ganzheitlichen Sichtweise bedarf, sollten möglichst viele „Ohren“ unterschiedlicher Berufsgruppen geöffnet werden. Auch gerade in den Schulen und Kindergärten zeigt sich nach meinen Erfahrungen ein deutlich ansteigendes Rückenproblem. Je früher dort die Aufklärung beginnt, desto nachhaltiger kann der Präventionserfolg sein.

AGR: Was hat sie motiviert, die Ausbildung zum Experten für Ergonomie und Rückengesundheit (vormals Referent für rückengerechte Verhältnis-prävention) vor 10 Jahren zu starten?

Frank Schulte: Ich hatte bis zu diesem Zeitpunkt schon einige Fortbildungen zum Thema "Betriebliches Gesundheitsmanagement" absolviert. Bei der Ausbildung zum "Experten für Ergonomie und Rückengesundheit" hat mir die Ausführlichkeit und Fülle der Themen und Ausbildungsunterlagen fasziniert. Auch die Möglichkeit zum eigenständigen Lernen zu Hause - neben meinem eigentlichen Beruf als selbstständiger Physiotherapeut - war genial.

AGR: Welche Themen fanden Sie besonders spannend, interessant, praxisnah?

Frank Schulte: Ich kann sagen, dass das ganze Konzept spannend, interessant und praxisnah aufgebaut ist. Begeistert hat mich die fertige Powerpoint-Präsentation in den Unterlagen, die ich nach meinen Ideen und Anforderungen umgestalten kann.

AGR: Wie können Sie Ihr Wissen im beruflichen Alltag anwenden und für wen?

Frank Schulte: Das erlernte Wissen kann ich in meinem Beruf als Physiotherapeut und Gesundheitscoach gut anwenden. Ich betreue Firmen, Ärzte, Zahnärzte und weitere Berufszweige.

AGR: Wie reagieren Ihre Kunden auf die „Extraportion“ Ergonomie?

Frank Schulte: Das neu gestaltete Logo schafft wirklich Aufmerksamkeit und Interesse meiner Kunden. Wir kommen schnell darüber ins Gespräch.

AGR: Was hat sich für Sie nach der Ausbildung geändert – welche Entscheidungen haben Sie für sich getroffen?

Frank Schulte: Das betriebliche Gesundheitsmanagement ist ein fester Bestandteil in meiner Praxis geworden. Ergonomieberatung und Arbeitsplatzgestaltung ergänzen meine Tätigkeit in der Physiotherapie. Die Ausbildung hat dazu beigetragen, mein Angebot noch "runder" zu machen.

AGR: Was könnte die AGR verbessern?

Frank Schulte: Ich bin rundum zufrieden. Anfragen werden bei der AGR sehr schnell beantwortet. Die Kommunikation ist immer freundlich und gewinnbringend. Ich bin sehr dankbar dafür.