Chaussures pieds nus

La liberté pour les pieds tout en étant protégés

Les chaussures pieds nus doivent nous donner l'impression de marcher pieds nus, tout en offrant une marche proche de la nature avec un contact intensif avec le sol ainsi qu'une protection contre les blessures et la saleté. Elles permettent aux pieds de conserver des schémas de mouvement naturels et de renforcer les muscles et les articulations du pied. Les chaussures pieds nus sont souvent préférées par les coureurs, les randonneurs et les amateurs de fitness qui recherchent une meilleure santé des pieds, un meilleur équilibre et une meilleure posture.

Caractéristiques particulières des chaussures pieds nus

Les chaussures pieds nus ont une semelle fine avec un amorti limité. Le matériau de la chaussure doit offrir une protection suffisante contre les blessures et garantir une bonne adhérence au sol. De plus, la fonction de préhension naturelle du pied doit être rendue possible dans une mesure suffisante. Une structure flexible est importante. Elle doit permettre les mouvements physiologiques du pied, tant dans la dimension longitudinale que dans la dimension de torsion. Les mouvements naturels tels que le déroulement et la pro-supination doivent être suffisamment facilités. On parle de pronation lorsque le pied touche le sol et roule vers l'intérieur (le bord extérieur du pied se soulève). La supination, en revanche, c'est lorsque le pied roule vers l'extérieur (le bord intérieur du pied se soulève) au contact du sol.

Indications pour l'utilisation

Avant d'utiliser des chaussures pieds nus, il convient de s'intéresser à leurs caractéristiques d'utilisation particulières, car ce type de chaussures est très inhabituel pour nos pieds. Une phase d'adaptation adéquate permet par exemple d'éviter les surcharges. En cas d'utilisation sportive comme chaussure de course, vous devez absolument demander à votre magasin spécialisé des informations sur les différents styles de course.

Vous trouverez des conseils supplémentaires sur le thème des chaussures sur notre page d'aperçu Chaussures.

Liste de contrôle pour des chaussures pieds nus adaptées au dos

Les chaussures pieds nus ne disposent pas d'une construction de semelle prononcée et n'ont donc qu'un amortissement limité. C'est voulu, vous sentez ainsi bien le sol sur lequel vous vous déplacez.
Grâce à la construction particulière de la semelle, la musculature du pied est stimulée, la fonction de préhension naturelle du pied est conservée et beaucoup plus de muscles du pied sont stimulés qu'avec des chaussures traditionnelles. Cela favorise la santé des pieds.
Les chaussures pieds nus doivent également offrir une protection suffisante contre les blessures.
Une bonne adhérence au sol doit également être assurée sur les sols lisses et permet ainsi de marcher en toute sécurité.