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Depuis bien longtemps, on sait que des fascias collés pourraient être à l’origine de défauts de posture, de tensions et de douleurs au dos. Les fascias sont des gaines de tissu conjonctif qui enveloppent les muscles, les os et les organes comme une membrane. Ils réagissent au stress, aux sollicitations mal équilibrées, au manque de mouvement et aux mauvaises postures.

Des fascias collés ont pour conséquence que les personnes qui souffrent d’un mal de dos font face à des résistances à chaque mouvement. Peu à peu, c’est l’ensemble de l’organisme qui perd son équilibre.

Outre la lutte contre les causes, des massages peuvent apporter un soulagement, par exemple avec un rouleau pour fascia.

Dans les pages suivantes, tu trouveras des informations à ce sujet et sur les outils appropriés.