Une activité physique régulière, pratiquée avec une intensité suffisante, est importante ! Les activités physiques ont pour effet d'oxygéner le sang, de favoriser la croissance musculaire et l'élimination des cellules adipeuses, de faire bouillonner les endorphines et de stimuler le système immunitaire. Ceux qui ne disposent que de peu de temps et d'envie de faire du sport ou des activités physiques peuvent néanmoins faire pas mal de choses pour leur santé en portant des chaussures actives. Ces chaussures favorisent une démarche naturelle et peuvent même produire un superbe effet d'entraînement. Comment cela fonctionne-t-il ?
Les chaussures actives doivent remplir certaines conditions préalables très spéciales, afin qu'elles puissent fonctionner comme il faut. En plus d'une semelle inclinée dans la zone de l'avant-pied et au talon, le matériau et la forme doivent se porter garants de la stimulation d'un amortissement actif des muscles étudiée en biomécanique. Cette stimulation est accompagnée d'une activation mesurable des muscles des pieds et des mollets en se tenant debout et en marchant. La voûte plantaire est redressée de façon naturelle et ce redressement favorise une posture droite via l'effet dit sensori-moteur. La charge appliquée en posant le pied est amoindrie, l'amplitude des mouvements de l'articulation de la cheville est élargie et a l’effet d'exercer une action positive sur la musculature.
Il va de soi que les chaussures actives doivent disposer d'un bon système d'amortissement des chocs. Nous ne devons jamais oublier que nos pieds sont chaussés pendant plus d'un tiers de leur vie.
Par exemple toutes les chaussures « Joya Schuhe », ainsi que toutes celles des marques « chung shi AuBioRiG » ou « Ganter Aktiv » et « Ganter chaussures avec semelle 4 points » offrent un effet d'entraînement nettement perceptible. Elles peuvent assumer la fonction d'un appareil de musculation en bougeant, voire rien qu'en se tenant debout. Cet effet provient du moelleux et de la douceur particulière du matériau utilisé pour la semelle dans le cas des chaussures Joya.
Les chaussures actives ont également pour ambition de fortifier les capacités proprioceptives des pieds. Explication : les propriocepteurs sont des capteurs profonds spéciaux assurant la sensibilité des muscles, des tendons et des articulations. Ils informent le cerveau continuellement sur la position, l'effort de tension et le mouvement des différentes parties corporelles. Par conséquent, les chaussures actives ont non seulement une action positive sur les pieds, mais également sur les jambes et le tronc. C'est ce que les experts qualifient également de chaîne cinématique.
Les chaussures actives peuvent uniquement remplir leur fonction d'être des chaussures particulières agréables pour le dos à condition qu'elles disposent d'une pointure appropriée à la longueur du pied et d'une largeur suffisante dans la zone de l'avant-pied. Il est particulièrement important, dans ce contexte, que le gros orteil soit bien droit. Les chaussures actives doivent être fabriquées en matériaux de qualité supérieure : le cuir tanné en utilisant des matières végétales, le similicuir ou les textiles qui respirent ou thermoactifs sont appropriés. Il est a priori toujours important de veiller à une perméabilité suffisante à la vapeur d'eau.
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