Des idées ergonomiques et raffinées pour les travailleurs sédentaires

Vous travaillez dans un bureau? Vous faites donc partie du grand groupe des 17,6 millions de personnes qui passent chaque jour une grande partie de leur temps assis devant une table¹. Et leur nombre augmente continuellement. Le travail de bureau est souvent lié à un manque d’activité physique et bien souvent, les employés exerçant ces métiers ne bougent pas assez. Pourtant, la sédentarité est désormais reconnue comme le facteur de risque n° 1 pour de nombreuses maladies, et tout d’abord pour le mal de dos et les troubles cardiovasculaires. En effet, le corps humain n’est pas fait pour rester longtemps assis. Il est donc impératif de pouvoir bénéficier de concepts de mobilier de bureau qui permettent de travailler en mode agile, même dans les professions où l’on est habituellement assis.

Léger, flexible, dynamique

Dans de nombreux secteurs, le travail agile est considéré comme le concept de l’avenir. En effet, pour garantir la prospérité d’une entreprise, le bien-être au travail et l’agilité mentale des employés seront tout aussi importants que leur satisfaction sociale et leur santé physique et psychique. Cela signifie également qu’il est nécessaire de disposer de concepts plus complexes pour les postes de travail, tenant compte de la diversité des individus.

L’hypothèse centrale du travail en mode agile est que les exigences évoluent en permanence et que seule une capacité d’adaptation rapide permet de garantir le succès. Dans le travail quotidien, cela signifie qu’un projet à traiter doit être divisé en brefs intervalles, appelés sprints, dans lesquels les équipes s’auto-organisent afin d’améliorer constamment leur processus de travail pour réaliser une tâche complexe et de pouvoir atteindre rapidement un résultat utile en gardant les objectifs en vue. Toutefois, ce concept ne peut pas être mis en œuvre en restant toujours assis devant la même table. Pour cela, un concept agile est requis pour les meubles de bureau.

Voici comment fonctionne un concept de mobilier de bureau agile

Le bureau et le mouvement: pendant longtemps, ces deux notions semblaient s’exclure. Cependant, il est possible d’apporter nettement plus de dynamisme avec des meubles ergonomiques adaptés et avec leurs possibilités d’utilisation multifonctionnelles et mobiles, en particulier pour le bien du dos. Les produits suivants transforment un bureau traditionnel en un environnement de travail ingénieux, qui crée de l’espace pour une mobilité physique, mentale et sociale.

1. Sièges actifs réglables en hauteur pour une assise active et dynamique
2. Sièges de conférences multi-usages pour une utilisation spontanée
3. Des tabourets pour soulager brièvement les membres inférieurs
4. Meubles confortables pour les moments de détente
5. Systèmes de table pour une utilisation polyvalente

1. Sièges actifs réglables en hauteur pour une assise active et dynamique

Pour être clair dès le début, les personnes qui utilisent un siège de bureau classique, qui peut être adapté aux besoins personnels, ne font rien de mal. Néanmoins, il existe aujourd’hui des sièges actifs qui peuvent être employés de manière flexible et qui apportent plus de mouvement dans le travail quotidien. Ils doivent pouvoir être adaptés à toutes les tailles, permettre de se déplacer dans toutes les directions et être stables. Les petits mouvements compensatoires que vous devez effectuer pour la stabilisation sur un siège actif, c’est-à-dire la sollicitation et le relâchement exercés continuellement sur les disques intervertébraux et la musculature (pour éviter les tensions), constituent un entraînement pour les muscles du dos et du ventre. Cela stimule la circulation et permet d’éviter la fatigue et de pouvoir se concentrer plus longtemps.

2. Sièges de conférences multi-usages pour une utilisation spontanée

Les sièges multi-usages sont utiles pour se concerter rapidement, prendre quelques notes ou réaliser un travail en groupe. Ils possèdent une hauteur, une profondeur et une largeur d’assise idéale pour s’asseoir brièvement. Les sièges multi-usages doivent soutenir le bassin et favoriser une assise active par l’inclinaison du siège. Il est particulièrement avantageux que le siège dispose d’une suspension, pour des sensations semblables à celles d’une chaise cantilever. Ils amortissent le tassement au moment de s’asseoir et permettent d’éviter une posture trop rigide, ce qui fait que vous pouvez vous asseoir de manière détendue.

3. Des tabourets pour soulager brièvement les membres inférieurs

Il n’est pas seulement beau à voir, il est aussi particulièrement utile: le tabouret cheval d’arçons. Il contribue à soulager vos membres inférieurs lors de petites discussions, des réunions ou des présentations. Produit hybride entre les sièges et les appui-fesses, il doit permettre de prendre appui tout en gardant un angle ouvert au niveau des hanches. S’il est en même temps capable de stimuler les changements de position spontanés, cela constitue un avantage supplémentaire et apporte un peu plus de dynamisme dans chaque pièce.

4. Meubles confortables pour les moments de détente

La détente est nécessaire. Faire une pause, reprendre des forces, retrouver de nouvelles idées et se préparer ainsi à la prochaine tâche: cela est bien plus efficace et facile avec des meubles confortables et bons pour le dos. Le dossier est légèrement incliné vers l’arrière. Il en résulte un angle d’ouverture des hanches nettement supérieur à 90° et le centre de gravité du torse se place à l’arrière de celui du corps. Ce sont deux conditions pour pouvoir réellement se détendre. Le dossier et l’assise doivent s’harmoniser de façon à ce que les personnes les plus différentes disposent d’une surface d’appui suffisante pour leurs cuisses. Cela garantit ainsi une bonne répartition de la pression.

5. Systèmes de table pour une utilisation polyvalente

Il devient de plus en plus populaire de travailler de temps en temps debout. Il en résulte une plus grande efficacité, en particulier dans le cadre du travail en groupe. En suivant le concept du travail en mode agile, vous disposez de différentes solutions qui peuvent être employées individuellement. La plus connue est certainement la table de bureau réglable en hauteur, aussi bien appropriée pour le travail assis que debout.

Les tables hautes constituent une autre possibilité, utilisables seules ou en combinaison. Avec une hauteur de 105 à 110 centimètres, elles conviennent pratiquement aux personnes de toutes les tailles. Vous avez alors toutefois besoin d’un dispositif faisant office de repose-pieds. Vous pouvez alors régulièrement changer de jambe d’appui et rester debout sans fatiguer. Des roulettes arrêtables permettent de s’adapter encore plus facilement aux différentes situations de travail. Ce type de roulettes est d’ailleurs avantageux sur toutes les tables employées dans le cadre du concept, par exemple aussi sur les tables qui servent en même temps de poste de travail et d’espace de présentation. Ainsi, il est très facile de les positionner en fonction de chaque situation.

¹ - https://www.zeit.de/arbeit/2019-03/bueroarbeit-sitzen-arbeitsplatz-auswirkungen-gesundheit-bewegung

Exigences minimales:

• La sécurité générale du produit est garantie.
  
  Produits qui devraient être présents dans le cadre d’un concept «Travail agile»:
• a) Différents systèmes de siège
  • Chaises pour table haute, selon les critères définis par l’AGR
  • Sièges actifs pour une assise active et dynamique
    • Hauteur de siège réglable
    • Assise confortable
    • Mobilité multidimensionnelle de la surface d’assisee
  • Sièges multi-usages (pour conférences), selon les critères définis par l’AGR
  • «Cheval d’arçons»“
    • Soulage les membres inférieurs
    • Veille à l’ouverture de l’angle d’assise (les hanches sont plus hautes que les genoux)
    • Stimule les changements de position spontanés
  • Meubles confortables pour une détente physique et mentale temporaire
    • Position assise présentant un angle ouvert au niveau des hanches
    • Profondeur d’assise bien adaptée pour une bonne répartition de la pression
    • Hauteur suffisante pour le dossier
• b) Différents systèmes de table
  • Tables hautes
    • Hauteur constante, adaptée à des personnes de hauteur différentes, debout
    • Repose-pieds confortables
    • Roulettes arrêtables
    • Bonne mobilité
  • Tables de conférences/réunion
    • Hauteur constante, adaptée à des personnes de hauteur différentes, assises ou debout
    • Faciles à déplacer ou à roulettes
    • Suffisamment de place pour 6 personnes au moins (environ 70 cm pour chaque personne)
    • Eventuellement des éléments plus petits pour des groupes de différentes tailles
    • Combinables de différentes façons
    • Roulettes arrêtables
    • Suffisamment de place (environ 70 cm pour chaque personne)
  • Tables bench pour les séminaires classiques ou les conférences
    • Hauteur fixe, environ 740 mm
    • Hauteur variable répondant à la norme EN 527 12011 08
    • Suffisamment de place (environ 70 cm pour chaque personne)
  • Tables multifonctions
    • Hauteur adaptable
    • Réglage simple, rapide et silencieux
    • Eléments de contrôle intuitifs
    • L’espace libre pour les jambes est respecté.
    • Utilisable comme tableau blanc / surface de présentation
    • Possibilité d’emploi mobile
• c) Cloisons mobiles
  • Roulettes arrêtables
  • Grande flexibilité
  • Manipulation facile
  • Laisse la possibilité d’écrire ou d’épingler

 

Egalement judicieux

• Chariots pour tableaux blancs mobiles
• Tables de travail réglables en hauteur, selon les critères définis par l’AGR
• Table de bureau à roulettes, pour une utilisation temporaire
• Pare-vue pour la confidentialité du travail
• Espace de rangement, verrouillable
• Dispositifs stimulant les activités motrices (par exemple un mini-trampoline, planches d’activation, bandes flexibles, etc.)
• Systèmes de conférence numériques
• Concept de nettoyage

• Concept Sedus se:lab
  regroupant les composants suivants:
  
  • Siège haut pivotant turn around
  • Siège pivotant turn around
  • Siège assis-debout se:fit
  • Tabouret se.lab hopper
  • Table de workshop se:lab high desk
  • Table de workshop se:lab high desk agil
  • Table se:lab bench
  • Table pliante se:lab fold
  • Table/tableau blanc se:lab tableboard
  • Tableau blanc se:lab board
  • Chevalet se:lab rack
  • se:lab sofa
  • se:lounge (fauteuil + repose-pieds en option)

Fabricant

Sedus Stoll AG
Christof-Stoll-Str. 1
79804 Dogern
ALLEMAGNE
Tél. +497751/84 300
Fax +497751/84 61 300
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www.sedus.de