Le sport constitue une des méthodes les plus efficaces pour lutter contre le mal de dos.
Sauter, se pencher et s’étirer: tous ces mouvements peuvent toutefois être source de contraintes pour le dos et les articulations. Dans ce cas, des nattes et des revêtements de sol spéciaux peuvent contribuer à amortir les chocs et, bien souvent, sont même indispensables à la réalisation de certains exercices.
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