Nattes de gymnastique
Des nattes de gymnastique modernes pour davantage de santé et de plaisir dans les exercices
Le sport à l’école revêt une énorme importance pour le développement des jeunes. Que ce soit pour le corps ou les performances cognitives, la santé, la confiance en soi ou l’esprit d’équipe, il est bon de faire régulièrement de l’exercice. Un bon cours d’éducation physique et sportive devrait se dérouler sur des nattes de gymnastique modernes. Elles accroissent le plaisir de bouger et sont bonnes pour les muscles et les articulations.
Les nattes fonctionnelles peuvent être utilisées de différentes façons.
Les enfants et les adolescents d’aujourd’hui sont assis en permanence: d’abord à l’école, puis à la maison pour les devoirs et les jeux vidéo. Les conséquences sont dramatiques: obésité, défauts de posture, troubles de la coordination, déficits de l’attention et problèmes comportementaux. C’est pourquoi le sport est l’une des disciplines les plus importantes. Pour que les enfants prennent plaisir à bouger, les nattes de gymnastiques devraient stimuler ce besoin et offrir suffisamment de sécurité.
Heureusement, l’époque des tapis extrêmement lourds en cuir chromé remplis de poils de cheval est révolue depuis longtemps. Les nattes de gymnastique d’aujourd’hui ne sont pas seulement beaucoup plus légères, elles disposent également d’excellentes propriétés d’amortissement. En outre, elles doivent être suffisamment grandes pour permettre de faire des exercices debout, couché et en bougeant. L’idéal est de pouvoir les poser l’une à côté de l’autre pour former des espaces d’exercice de différentes tailles sans interruption. Elles peuvent être employées dans les maternelles, les écoles, les universités et les associations sportives ainsi que comme tatami pour les arts martiaux (ou alors chez soi ou au jardin).
Pour les nattes de gymnastique, l’essentiel, c’est un bon amorti.
Une couche élastique entre le corps et le sol protège du froid, offre du confort et évite les blessures. Avec les nattes modernes, les sauts sont amortis de façon optimale car elles absorbent l’énergie en douceur et de manière uniforme. Des revêtements spéciaux rendent les nattes robustes, durables et antidérapantes. Grâce à leur surface particulière, les écorchures ou même les brûlures ne sont plus d’actualité.
Les nattes de gymnastique modernes ont une protection hygiénique.
Comme les nattes sont généralement utilisées par de nombreuses personnes et que le sport génère naturellement beaucoup de sueur, il est essentiel de veiller à une hygiène suffisante. Les revêtements antimicrobiens apportent plus de propreté et de sécurité; il n’y a plus de tâches d’humidité disgracieuses, les moisissures et les odeurs désagréables sont évitées.
Résumé
- Veillez à ce que la natte amortisse bien. Que ce soit debout, à genoux, couché ou assis – aucune partie du corps ne doit toucher le sol. Il doit toujours y avoir une couche élastique entre le corps et le sol. Ainsi, la natte offre le confort nécessaire et peut prévenir les blessures.
- Si l’on désire disposer d’une surface plus grande, par exemple pour la gymnastique au sol ou au jardin d’enfants, les nattes doivent alors pouvoir être placées l’une à côté de l’autre sans aucune interruption. Ici, il est important que les nattes ne glissent pas.
- Que ce soit pour une natte seule ou un groupe de nattes disposées de façon à former une grande surface, elles doivent offrir suffisamment de place pour pouvoir pratiquer des exercices à partir de différentes positions de départ, comme par exemple sur le dos ou sur le ventre, en soutien latéral ou sur l’avant-bras, ou même jambes écartées.
- Pendant les jeux dans une garderie ou pendant la gymnastique, des chutes peuvent survenir. Dans ce cas, il peut arriver que l’on glisse sur le bras ou sur la jambe au-dessus de la natte. La surface doit donc être conçue de telle façon qu’elle ne cause pas de brûlures ou d’écorchures.
- Que ce soit lors d’exercices de perception corporelle, couché ou lors d’exercices à pieds nus, une bonne natte de gymnastique dispose de bonnes propriétés d’isolation pour que le froid du sol du gymnase ne pose pas de problèmes.
- Les nattes doivent être robustes, afin de pouvoir résister longtemps aux contraintes de pression et de traction.
- A l’école en particulier, les nattes doivent souvent être déplacées d’un endroit à l'autre. Elles ne doivent donc pas être trop lourdes afin d’être faciles à manier et à transporter.
- Comme pour tous les appareils de sport en contact direct avec le corps, l’hygiène joue un rôle important. Le matériel doit donc être conçu de façon à offrir une protection durable et fiable contre les bactéries, les odeurs et les moisissures. Aucune tache d’humidité ne doit apparaître.
Exigences minimales
- Bonnes propriétés d’amortissement
- Possibilité de créer des surfaces d’exercice de différentes tailles
- Taille appropriée
- Comportement antidérapant
- Surface antidérapante et fonctionnelle
- Grand confort d’utilisation
- Bonne isolation
- Robuste, résistante à la déchirure et durable
- Manipulation aisée
- Hygiénique
Utilité complémentaire
- Différents modèles pour des utilisations spécifiques
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