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Soporte para portátil

Cuide su espalda al trabajar con el soporte para portátil adecuado

La creciente popularidad de los portátiles hace que cada año se vendan más de 4 millones de estos dispositivos. Son prácticos, versátiles y se pueden utilizar prácticamente en cualquier lugar. Un problema, sin embargo, es que el uso de estos pequeños ordenadores, a menudo durante muchas horas al día, puede generar tensión en la zona cervical y del cuello. La vista tiende a inclinarse automáticamente y nuestra posición sentada se va curvando cada vez más, haciendo que los ojos estén demasiado cerca de la pantalla. Esta postura corporal nociva es difícilmente evitable sin un dispositivo de apoyo. Por eso, nuestro cuerpo no tardará en enviar señales de socorro.

¿Usted también tiene un ordenador portátil y conoce este problema? Entonces, un soporte para portátil adecuado, combinado con los dispositivos de entrada para PC apropiados, como el teclado y el ratón, puede ser la solución idónea.

El problema: Tech Neck

Abrir, encender y empezar a escribir. Los portátiles pueden facilitar considerablemente nuestro trabajo diario. Sin embargo, presentan una debilidad ergonómica importante: La pantalla no está separada del teclado, por lo que son mucho menos flexibles que un ordenador de escritorio. Esta es la razón por la que muchos usuarios de portátiles se quejan de la rigidez en los músculos del cuello. Otro problema es que, debido a esta postura encorvada, se acorta la musculatura pectoral y abdominal. Coloquialmente, se habla de «Tech Neck», un anglicismo abreviado a partir de «tecnología» y «cuello» (neck). El resultado no es solo dolores en la zona cervical y del cuello, sino también en la parte baja de la espalda. Otros síntomas frecuentes son los dolores de cabeza. ¿Qué puede hacer entonces, si quiere trabajar sin molestias con un ordenador portátil? La solución: Un soporte para portátil adaptado a sus necesidades.

La postura corporal

El requisito más importante es la posibilidad de adaptar la altura de la pantalla a sus necesidades y mejorar así el ángulo de visión. La distancia ideal entre los ojos y la pantalla debe ser aproximadamente la longitud de un brazo. El ángulo de visión con respecto a la pantalla debería estar ligeramente inclinado. El uso de un soporte para portátil suele incluir también un ratón y un teclado de uso externo. Sin estos dispositivos de entrada al PC, el trabajo ergonómico en el portátil carece de sentido. Pero juntos incrementan la variabilidad y le ayudan a adoptar esos cambios de postura tan importantes al trabajar en posición sentada.

El ordenador portátil y el soporte deben de encajar

Desde luego, la estabilidad del soporte para portátil es muy importante para su trabajo. Una pantalla inestable es extremadamente incómoda. Por lo tanto, también debe asegurarse de que el modelo escogido se ajuste a su dispositivo. No todos los portátiles se ajustan a cualquier soporte, por lo que los fabricantes también suelen ofrecer tamaños y modelos distintos. Lo ideal es que el soporte para portátil se pueda utilizar de forma flexible y se pliegue y ocupe poco espacio para poder llevarlo fácilmente de viaje.

¿Qué otros aspectos deben considerarse?

Desde el punto de vista técnico, debe asegurarse de que las piezas móviles sean duraderas y que el soporte pueda montarse fácil y rápidamente y sea fácil de transportar.

Cualquiera que haya trabajado alguna vez con un portátil sobre el regazo sabe que este desprende mucho calor. Para garantizar la ventilación adecuada del ordenador, el soporte para portátil no debe obstruir la disipación del calor.

Resumen

Requisitos mínimos

  • Montaje sencillo e intuitivo
  • Posición optimizada del portátil
  • Estabilidad
  • Buena disipación del calor
  • Libre de sustancias nocivas
  • Instrucciones de uso claras y comprensibles

Otra característica importante

  • Utilidad móvil
  • Función portadocumentos
  • Apto para tabletas

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