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Support pour ordinateur portable

Travailler en ménageant son dos grâce au bon support pour ordinateur portable

Les ordinateurs portables jouissent d’une grande popularité, avec plus de 4 millions d’unités vendues chaque année. Ils sont pratiques, flexibles et peuvent être utilisés presque n’importe où. Un problème se pose toutefois : leur utilisation quotidienne, souvent pendant des heures, peut entraîner des contractions musculaires au niveau du cou et plus spécifiquement de la nuque. En effet, le regard s’abaissant presque automatiquement, les yeux ont tendance à se rapprocher de l’écran et le dos à se courber de plus en plus. Il est quasiment impossible d’éviter cette posture contraignante sans outils complémentaires. Et il ne faut pas longtemps pour que le corps envoie des signaux d’alarme.

Vous possédez également un ordinateur portable et connaissez-bien ce problème ? Dans ce cas, un support pour ordinateur portable adapté, combiné à des périphériques d’entrée PC adéquats tels que le clavier et la souris, peut être la solution.

Le problème : le tech neck (cervicalgies)

Ouvrir l’ordinateur portable, l’allumer et commencer à taper. Les ordinateurs portables peuvent grandement faciliter notre travail quotidien. Toutefois, ils présentent une anomalie ergonomique non négligeable : l’écran et le clavier formant un seul bloc, ils sont nettement moins modulables qu’un ordinateur de bureau. C’est la raison pour laquelle leurs utilisateurs sont plus nombreux que la moyenne à se plaindre de raideurs au niveau de la nuque. En outre, les abdominaux et les pectoraux tendent à se raccourcir en raison de la position principalement courbée. Dans le langage courant, on parle souvent de « Tech Neck » - une abréviation du terme technique et du mot anglais pour cou (neck). Il en résulte alors non seulement des douleurs dans la région du cou et plus spécifiquement de la nuque, mais aussi dans le bas du dos. Les maux de tête font également partie des symptômes connus. Que faire alors si vous souhaitez travailler sans souci avec votre ordinateur portable ? La solution : un support pour ordinateur portable adapté aux tâches que vous devez effectuer.

Tenez-vous bien s’il-vous-plaît

La possibilité de régler la hauteur de l’écran en fonction de la tâche à effectuer et d’améliorer ainsi l’angle de vision est l’exigence principale. La distance idéale entre les yeux et l’écran est d’environ une longueur de bras. L’angle de vision par rapport à l’écran doit être légèrement abaissé. Toutefois, l’utilisation d'un support pour ordinateur portable implique toujours l’utilisation d’une souris et d’un clavier externes. Sans ces périphériques d’entrée, le travail ergonomique sur ordinateur portable n’a guère de sens. Mais ensemble, ils augmentent la variabilité et vous aident à effectuer les changements de posture si importants dans le travail en position assise.

L’ordinateur portable et le support pour ordinateur portable doivent être compatibles

La stabilité du support pour ordinateur portable est bien entendu très importante pour votre travail. Rien n’est plus agaçant qu’un écran qui bouge. Veillez donc à ce que le modèle choisi soit adapté à votre appareil. Tous les ordinateurs portables ne s’adaptent pas à tous les supports, c’est pourquoi les fabricants proposent généralement différentes tailles et variantes. Idéalement, le support pour ordinateur portable devrait être flexible et se plier de manière compacte pour se transformer ainsi en un compagnon de voyage pratique.

Quels sont les autres points importants ?

D’un point de vue technique, il faut veiller à ce que les pièces mobiles soient durables et que le support soit léger et facile à installer et à transporter.

Quiconque a déjà travaillé avec un ordinateur portable sur les genoux sait que celui-ci produit beaucoup de chaleur. Pour une bonne ventilation de ce dernier, la dissipation de la chaleur ne doit pas être entravée par le support.

Résumé

Exigences minimales

  • Mise en place simple et intuitive
  • Positionnement optimisé de l’ordinateur portable
  • Stabilité
  • Bonne dissipation de la chaleur
  • Absence de substances nocives
  • Mode d’emploi clair et compréhensible

Utilité complémentaire

  • Utilisation mobile
  • Fonction porte-documents
  • Convient pour les tablettes

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