Un coussin avec un effet thérapeutique grâce à une forme spéciale

Pendant longtemps, les lombaires ont été considérées comme le point faible du dos. Cependant, une affection tout droit sortie du monde des bureaux et des téléphones portables cause de plus en plus de problèmes: les cervicalgies, dues à une mauvaise posture ou à des efforts prolongés. Elles peuvent toutefois aussi être dues à un manque de prise de conscience de l’importance de la posture et de la mobilité dans la vie quotidienne et au travail.

Le problème des douleurs à la nuque

Lorsque plusieurs symptômes surviennent en même temps, les médecins et les thérapeutes parlent d’un syndrome. Lorsqu’ils concernent la nuque, le terme employé est «syndrome cervical». Les symptômes typiques sont des douleurs lancinantes, irradiant éventuellement jusque dans les épaules, la tête, les bras ou la poitrine. Sans traitement, ils peuvent aboutir plus ou moins rapidement à une cyphose irréductible. Outre une correction ciblée de la posture, ainsi que des exercices de fitness et de physiothérapie, un coussin spécial peut aussi contribuer à la résolution des problèmes et à la prévention.

Coussins avec un effet thérapeutique

Les domaines d’utilisation de ces coussins sont variés. Ils peuvent rendre de bons services la nuit comme oreiller, mais aussi le jour pendant les périodes de repos. En effet, les gens passent un tiers de leur vie dans leur lit. C’est un temps où un coussin bien conçu peut fournir une aide précieuse. Mais même si ce n’est que pour un petit moment, par exemple pour se relaxer ou pendant une thérapie, les avantages d’un oreiller adéquat sont tout de suite appréciables.

Explication: parmi les coussins ayant une utilité thérapeutique, nous faisons la distinction entre deux catégories: d’une part la catégorie des oreillers pour dormir qui peuvent être considérés comme une alternative aux produits classiquement utilisés au lit la nuit, et d’autre part les coussins de relaxation ou pour cabinet qui servent à la détente ou qui peuvent être utilisés par les thérapeutes pour le traitement de leur patient.

Qu’est-ce qui est important?

Afin de lutter contre les tensions, les douleurs et les mauvaises postures et de les neutraliser, il est important d’apporter un soutien individuel à la tête dans toutes les positions de sommeil. Il faut donc qu’il soit possible de l’adapter à vos besoins.

Si vous dormez sur le dos, si vous l’utilisez pour vous détendre sur le canapé ou si vous l’employez pendant une thérapie, il doit soutenir légèrement le haut de la colonne vertébrale. Cela peut par exemple être obtenu au moyen d’un prolongement étroit de la partie centrale qui se glisse sous cette zone. Il en résulte un étirement agréable de la poitrine et peut déboucher sur une meilleure posture et un meilleur soutien de la respiration.

Si vous dormez sur le côté, le coussin doit en aucun cas exercer une pression sur les épaules. En outre, sa forme spéciale doit orienter la tête et les vertèbres cervicales de façon physiologique. De plus, un réchauffement agréable de la zone de la nuque et des épaules est un avantage pour pouvoir se reposer de manière détendue.

L’hygiène ne doit pas être négligée

Pour des raisons d’hygiène, veillez à ce que le coussin soit facile à nettoyer: il devrait être lavable. Un autre point évident: tous les matériaux doivent être toxicologiquement sûrs et présenter une bonne respirabilité.

• Les coussins avec une utilité thérapeutique doivent tout d’abord offrir un maintien confortable de la tête. Pour les oreillers, cela doit être le cas aussi bien sur le dos que sur le côté (seulement sur le dos pour les coussins de relaxation et de cabinet).
• Dans le cas des coussins, la perception personnelle est d’une très grande importance. Chaque personne a d’autre exigence, ce qui fait que le coussin doit pouvoir s’adapter ou être disponible dans différents modèles.
• Un point important pour les coussins: l’hygiène. Veillez à ce que l’ensemble du coussin soit lavable, qu’il ne s’agisse pas seulement de retirer la housse.
• Avec un positionnement, un soutien et un soulagement appropriés par des coussins de forme spéciale, il est souvent possible d’obtenir une prévention ou une réduction des douleurs. En association avec d’autres mesures thérapeutiques (p. ex. physiothérapie, école du dos, etc.), elles peuvent ainsi être éliminées efficacement. Si les douleurs se prolongent, il est recommandé de consulter un médecin.

Exigences minimales

• Maintien physiologique de la tête (coussin de relaxation et de cabinet seulement en position couché sur le dos)
• Respirant
• Lavable
• Adaptable aux besoins individuels ou choix entre plusieurs variantes
• Réduction ou prévention des défauts de posture au niveau des vertèbres cervicales ou thoraciques

• My Neck Kissen

Fabricant

Hefel Textil GmbH
Schwarzach-Tobelstraße 17
6858 Schwarzach
AUTRICHE
Tel. +43 5572/5030
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www.hefel.com

Également disponible auprès de physio-forer.com