Um Rückenschmerzen vorzubeugen und bestehende Beschwerden zu lindern ist ein Mix aus Dehn-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen sinnvoll. Diese einfachen Übungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren.
Auftaktveranstaltung zum Tag der Rückengesundheit 2024
Endlich ist es wieder so weit. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. und der Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V. veranstalten wieder ...
Teste den Streetstepper - die Alternative zum Fahrrad
Die Kombination aus stoßfreien Steppbewegungen und der natürlichen, aufrechten Körperhaltung macht den Streetstepper zur vielleicht gesündesten Fahrrad-Alternative auf dem ...
Teste den Streetstepper - die Alternative zum Fahrrad
Die Kombination aus stoßfreien Steppbewegungen und der natürlichen, aufrechten Körperhaltung macht den Streetstepper zur vielleicht gesündesten Fahrrad-Alternative auf dem Markt ...
Der Rücken schmerzt, die Schultern sind verspannt und nicht selten ist die Ursache ganz woanders zu finden - nämlich an den Füßen.
Guido Schulze-Arendt, der Gründer von Bioline setzt viel ...
Einführung in die progressive Muskelentspannung (PME)
Das Grundprinzip der PME besteht in der abwechselnden Anspannung und Entspannung der Skelettmuskulatur. Es wird eine stärkere Durchblutung erzielt, die als wohltuend empfunden wird ...
Die Idiag M360 erfasst strahlenfrei die Haltung, Beweglichkeit und Stabilität Ihres Rückens.
Die Analyse liefert wertvolle Informationen und Empfehlungen zur Therapie- und Trainingsplanung.
Verständliche Grafiken veranschaulichen den aktuellen Zustand Ihres ...
Mit dem bundesweiten Aktionstag wird zur aktiven Prävention von Rückenbeschwerden aufgerufen. Das warme Thermal-Mineral-Wasser der Panorama Therme Beuren, die mit fünf Wellness Stars ausgezeichnet ist, bietet vielfältige Möglichkeiten sich und ...
Die Gesundheitpraxis Monika Burkhardt bietet in Zusammenarbeit mit dem Friedrichrodaer Freizeit Verein im Rahmen des AktionstagesPraxis-Workshops und Schnuppereinheiten zum Thema "Rückengesund – Übungen zur Stärkung Ihres Rückens" an.
Viele Wege, ein Ziel: Ein starker und gesunder Rücken
Rückenschmerzen sind neben Kopfschmerzen das häufigste Schmerzproblem in Deutschland. Drei von vier Deutschen leiden mindestens einmal im Leben darunter, manche ...
Ein Einführungkurs in die Alexander-Technik mit Zeit für Fragen und erste Erfahrungen-Machen in Gruppen- und Einzelarbeit. Mit Renée Allen (Alexander-Technik-Lehrerin seit 1993)
Info:
Viele leiden an Rückenschmerzen und suchen nach ...
Kompass zur Rückengesundheit im Gesundheitszirkel Katrin Wernicke
Der Vortag richtet sich an alle Personen die Rücken-und Gelenkschmerzen haben und über gezielte Bewegung endlich etwas ändern möchten bzw. Menschen, die ...
Die Alexander-Technik ist eine körperorientierte Bewusstseinsarbeit - sie orientiert sich nicht nur an den Beschwerden, sondern erkundet vor allem auch ihre Ursachen und bringt so dem Körper sein natürliches Gleichgewicht zurück. Seit ...
Pilates ist bestens geeignet, die Halte-Muskulatur wahrzunehmen und zu stärken. Die Wirbelsäule wird durch verschiedene Übungen, die alle Menschen mehr oder weniger intensiv durchführen können, mobilisiert ...
Die Wirbelsäule ist die Stütze und bewegliche Achse des Rumpfes – nicht nur bei uns Menschen, sondern bei allen ca. 70.000 Arten an Wirbeltieren. Sie stabilisiert und gewährleistet gleichzeitig die ...
Die Kursleiterin Corinna Völpel stellt die Feldenkraismethode vor und zeigt, wie mit dieser Methode Rückenbeschwerden vorgebeugt oder gelindert werden können.
Die Wirbelsäule ist die Stütze und bewegliche Achse des Rumpfes – nicht nur bei uns Menschen, sondern bei allen ca. 70.000 Arten an Wirbeltieren. Sie stabilisiert und gewährleistet gleichzeitig die ...
Schreinerei Licht bietet am 16.03.2024 in der Zeit von 10 bis 15 Uhr Interessierten im Rahmen des Aktionstages mit einer kostenlosen Beratung zu aktiv gesundem Sitzen und ergonomischen Schlafen die ...
Entdecken Sie "Rebounding", das sanfte Training auf dem Mini-Trampolin!
Das gelenkschonende Training verwöhnt die Bandscheiben mit wohltuender Massage, trainiert Muskeln und Faszien und lässt stressbedingte Anspannung abfließen.
Genießen Sie ...
20 Min. Workshop: wir zeigen Dir Übungen für einen starken Rücken, die Du ohne viel Aufwand jederzeit in Deinen Alltag integrieren kannst. Terminreservierung wünschenswert.
Ein gesunder, schmerzfreier Rücken - zum Tag der Rückengesundheit unterstützen wir am 22. März 2024mit Tipps und dem Alltags + Fitness Test des DOSB dabei, Rückenschmerzen vorzubeugen und den ...