Um Rückenschmerzen vorzubeugen und bestehende Beschwerden zu lindern ist ein Mix aus Dehn-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen sinnvoll. Diese einfachen Übungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren.
Sie suchen alle Infos zum Tag der Rückengesundheit? Dann sind Sie hier genau richtig. Lesen Sie Infos zum diesjährigen Motto "Dein Kompass zur Rückengesundheit", laden Sie sich Ihr persönliches Booklet ...
Der Kurs vermittelt dem Teilnehmer ein theoretisches und praktisches Wissen zum Thema Rückengesundheit. Neben der Mobilisation und der Kräftigung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur erhalten die Teilnehmer individuelle Tipps für ein ...
Die Wirbelsäule ist die Stütze und bewegliche Achse des Rumpfes – nicht nur bei uns Menschen, sondern bei allen ca. 70.000 Arten an Wirbeltieren. Sie stabilisiert und gewährleistet gleichzeitig die ...
Ein spezielles Online-Angebot zum Thema "Gesunder Rücken“ lädt Sie vom 18. bis 22. März 2024 täglich von 12.00 bis 12.15 Uhr zu einer kurzen Pause für Ihren Rücken ein. Am ...
In der Behandlung von Rückenschmerzen ist eine starke Muskulatur entscheidend, um Beschwerden langfristig zu linden. Die Muskulatur als körpereigene Apotheke wird dabei durch gerätegestützes Training aktiviert.