Entspannter Nacken am PC - mit Alexander-Technik

Nach vielen Stunden Arbeit am Computer schmerzen Nacken und Rücken. Oft ist aber nicht "was" man macht der Grund für die Schmerzen, sondern "wie" man etwas macht. Die gute Nachricht: das lässt sich ändern!

Das Erlernen der Alexander-Technik (Einzel- oder Gruppenstunden) kann helfen, psychische und körperliche Anspannung zu reduzieren, ungünstige Gewohnheiten zu verändern und sich am Ende des Tages wohler zu fühlen.

Uhrzeit Online-Einführung am 15.03.2025:
18:00 - 19:00 Uhr

In dieser Stunde zeige ich anhand eines Videos, was in einer typischen Alexander-Technik Stunde passiert. Selbst durch ein paar einfache Übungen erfahren Sie, welche große Wirkung kleine, bewusste Veränderungen auf Ihren Körper haben können. 

Bitte melden Sie sich per E-Mail für den Zoom-Abend bei mir (Petra Pachaly), unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein., an.
Der Zoom-Link wird Ihnen am Tag zuvor per E-Mail gesendet.