Expertenworkshop zum Tag der Rückengesundheit 2026
Vor dem Tag der Rückengesundheit findet am 14. März 2026 der Expertenworkshop statt. Sie haben die Möglichkeit an einer qualifizierten Fortbildung (anrechenbar mit 8 Lerneinheiten) teilzunehmen, die Ihnen Anregungen zu dem aktuellen Motto „Rück´n Roll – Bring Bewegung in dein Leben!“ anschaulich und abwechslungsreich vorstellt.
Gern begrüßen wir Sie persönlich in Leipzig an der Sportfakultät der Universität in Leipzig. Alternativ können Sie auch von zuhause online an unserem Programm teilnehmen. Die Beiträge erhalten Sie als Teilnehmerunterlagen zusätzlich im Nachgang.
Der Inhalt wird über zwei wissenschaftliche Vorträge und drei Workshops in angenehmer Arbeitsatmosphäre präsentiert. Die Anzahl der Präsenzteilnehmenden ist auf 40 Personen begrenzt.
Teilnahmegebühren und Sonderkonditionen entnehmen Sie bitte der Anmeldung.
Get-together, Freitag, 13. März 2026
ab 19:30 Uhr
Get-together im Restaurant Zills Tunnel, Barfußgäßchen 9, 04109 Leipzig. Nutzen Sie die Gelegenheit für Gespräche mit Kolleg:innen und Referent:innen.
Workshop-Programm, Samstag, 14. März 2026
ab 8:30 Uhr
Registrierung der Teilnehmer an der Universität Leipzig im Institut für Gesundheitssport und Public Health,
Jahnallee 59, 04109 Leipzig.
Online Teilnehmer bekommen die Zugangsdaten für die Übertragung einen Tag vorher.
9:15 Uhr
Begrüßung durch die Veranstalter im Seminarraum
9:45 Uhr
Vortrag 1
Der "Zankapfel" in Sport und Bewegung: Ein Überblick zu Fakten und Mythen zum Dehnen im Sport
Jan Wilke - Professor für Neuromotorik und Bewegung an der Universität Bayreuth
Selbst unter Experten wie Physiotherapeuten, Trainern und Medizinern gehen die Meinungen über Nutzen und Anwendung von Dehnübungen weit auseinander. Das liegt auch an einem Dschungel an unterschiedlichen, teils widersprüchlichen Studien. Deshalb hat Professor Wilke zusammen mit 19 anderen renommierten Expertinnen und Experten die wissenschaftliche Datenlage zusammengetragen und in einem komplexen Konsensverfahren konkrete Empfehlungen für das Dehnen erarbeitet.
In dem Vortrag werden u. a. folgende Fragen beantwortet:
- Welche Effekte sind für Dehnübungen nachgewiesen?
- Welche Bedeutung hat das Dehnen vor und nach dem Sport?
- Können durch Dehnübungen Haltungsschwächen behoben werden?
- Gehört das Dehnen zur Verletzungsprävention im Sport?
- Wie oft und wie lange sollten Dehnübungen durchgeführt werden?
- Was sind besonders wertvolle Dehnübungen?
- Kann Faszien- und Krafttraining die Beweglichkeit erhöhen?
- Welches Dehntraining senkt die Muskelsteifigkeit?
- Welche Effekte haben Dehnübungen auf das kardiovaskuläre System?
Die Inhalte des Vortrages behandeln die motorische Grundeigenschaft „Beweglichkeit“. Der Vortrag hat das Ziel, dass Bewegungsexperten das Dehnen bewusster einsetzen und einen differenzierten Blick auf den Nutzen von Dehnübungen werfen können.
10:15 Uhr
Moderierte Fragerunde
10:30 Uhr Bewegungspause
10:40 Uhr
Vortrag 2
Dem inneren Schweinehund eine Stimme geben – neurophysiologische und psychologische Effekte
von mehr Selbstbestimmung im Sport
Dr. Vera Abeln - Institut für Bewegungs- und Neurowissenschaft an der Deutschen Sporthochschule Köln
Der Forschungsschwerpunkt von Vera Abeln liegt in der Fragestellung wie sich Bewegung auf das Gehirn auswirkt und wie das Gehirn Bewegung regelt. Sie untersucht den Effekt von mangelnder oder vermehrter körperlicher Betätigung (Trainingsinterventionen) auf das Gehirn und begleitenden psychophysischen Prozessen im menschlichen Körper. Auf der anderen Seite untersucht sie, wie sich gezielt Bewegung einsetzen lässt, um die psychophysiologische Leistungsfähigkeit, Befindlichkeit, Gesundheit und das Wohlbefinden in verschiedenen Bevölkerungsschichten unserer Gesellschaft (Senioren, Kindern, u. a.) steigern lässt.
In dem Vortrag werden u. a. folgende Fragen beantwortet:
- Welche Auswirkungen hat Krafttraining auf das Gehirn?
- Welche Zusammenhänge gibt es zwischen Trainingsdosierung und Trainingseffekten?
- Welche positiven Nebenwirkungen der Kraftübungen auf das Herz-Kreislaufsystem sind wissenschaftlich nachweisbar?
- Welchen Einfluss hat die Bewegung auf das Bewusstsein für den eigenen Körper, das Selbstbild und das Selbstvertrauen?
- Welche Bedeutung hat die Selbstbestimmung bei dem Ziel, die allgemeine körperlichen Aktivitäten zu fördern?
Die wissenschaftlichen Erkenntnisse von Frau Abeln gehören in den „Werkzeugkasten“ eines jeden Bewegungsexperten. Der Vortrag schafft eine gute Basis, das Motto zum Tag der Rückengesundheit „Rück´n Roll – Bring Bewegung in dein Leben!“ erfolgreich in die Bevölkerung zu transferieren.
11:10 Uhr
Moderierte Fragerunde
11:25 Uhr Kaffeepause im Foyer
11:55 Uhr
Workshop 1
Motivierende Gesprächsführung unter Berücksichtigung von Marketing- und Kommunikationstools
Peter Buntfuß-Duschek - B.A. Fitnessökonomie
Lernziele:
- Prinzipien der motivierenden Gesprächsführung (Motivational Interviewing) zu verstehen und situationsgerecht anzuwenden.
- Gespräche empathisch und zielorientiert zu führen, um Motivation und Veränderungsbereitschaft beim Gegenüber zu fördern.
- Kommunikations- und Marketingstrategien gezielt einzusetzen, um Botschaften überzeugend und authentisch zu vermitteln.
- Bedürfnisse, Werte und Motive von Gesprächspartner:innen zu erkennen und in die Kommunikation einzubeziehen.
- Werkzeuge aus Werbung, Social Media und Markenkommunikation für persönliche Gespräche oder Präsentationen zu adaptieren.
- Eigene Gesprächs- und Kommunikationsstile zu reflektieren und zu optimieren, um beruflich wie privat überzeugender aufzutreten.
A) Bedeutung professioneller Gesprächsführung
B) Grundlagen wirkungsvoller Gesprächsführung
- Aktives Zuhören
- Einfluss von verbaler & nonverbaler Kommunikation
C) Psychologische Grundlagen
- Motivationstheorien/
- Intrinsische Motivation / extrinsische Motivation; intrinsische Motivation für Verhaltensänderung
- Beeinflussung von Sprache auf Emotionen, Denkmuster Handlungsreize
D) Relevanz von motivierender Kommunikation
- Hier müsste das Setting klarer geschnürt werden
E) Sprachliche Werkzeuge motivierender Kommunikation
- Positive Sprach
- Storytelling
- Technik OARS
F) Kommunikationstools
- Eisbergmodell
- 4-Ohren-Modell (Schulz von Thun)
- Fragetools
G) digitale Kommunikationstools - Chancen & Grenzen
Inhalte:
- Motivation, Arten und Verhaltensmerkmale
- Unterschiede einem Wunsch und einem Ziel
- Zielfindung
- positives Setting
13:10 Uhr Mittagspause im Foyer
In dieser Zeit findet ggfls. für die Präsenzteilnehmenden ein Functional Training statt.
Online Teilnehmende erhalten das Training im Nachgang als Aufzeichnung.
14:10 Uhr
Workshop 2
Physiotherapeutische Kompetenz in der Betrieblichen Gesundheitsförderung
Christian Terstappen - Physiotherapeut
Lernziele:
Die Teilnehmenden sollen:
- die Rolle und Chancen von Physiotherapeut*innen und Bewegungsexpert*innen in der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) verstehen,
- Grundlagen zur Planung und Umsetzung bewegungsfördernder & ergonomischer Maßnahmen im Betrieb anwenden können,
- Schnittstellen zwischen BGF und Krankenkassen-Prävention nach §20 SGB V kennen,
- praxistaugliche Konzepte für spezifische Zielgruppen (z. B. Büroangestellte und gewerbliche Angestellte) entwickeln können,
Inhalte:
1. Grundlagen & Rollenverständnis
- Unterschied zwischen BGF und BGM
- Gesetzliche und organisatorische Rahmenbedingungen
- Chancen und Aufgabenfelder für Physiotherapeut*innen
2. Bedarfsanalyse & Konzeptentwicklung
- Analyse von Belastungen und Zielgruppen
- Aufbau eines BGF-Konzepts (Ziele, Maßnahmen, Evaluation)
- Zusammenarbeit mit betrieblichen Partnern
3. Bewegungsfördernde Programme
- Typische Formate: aktive Pausen, Bewegungsworkshops, Ergonomie-Coachings
- Motivation und Verhaltensänderung im Arbeitsalltag
- Beispiele: „ActiveBreak im Büro“, „Rückenfit im Handwerk“
4. Umsetzung im Betrieb
- Kommunikation mit Führung und Mitarbeitenden
- Einbindung in Arbeitsabläufe
- Erfolgsfaktoren und Barrieren
5. Krankenkassen & Prävention
- Anforderungen nach §20 SGB V
- Möglichkeiten der Kooperation und Förderung
- Qualitätssicherung und Zertifizierung von Präventionsangeboten
15:25 Uhr Pause im Foyer
16:00 Uhr
Workshop 3
wird in Kürze bekannt gegeben!
17:30 Uhr
Resümee und Ausblick im Seminarraum
ca. 18:00 Uhr
Ende der Veranstaltung
Programmänderungen vorbehalten.
Am Ende der Veranstaltung bekommen alle Teilnehmer (Online und Präsenz) die Workshops online zur Verfügung gestellt!