Tipps für Deine Rückengesundheit

Wir wollen wir euch regelmäßig, bis zum Tag der Rückengesundheit am 15. März, zusammen mit dem Referat für Bildung und Sport zeigen, wie ihr euren Rücken ganz einfach daheim oder auch zwischenrein im Büro kräftigen und Verspannungen lösen könnt. Wir wünschen viel Spaß und Erfolg mit den Übungen!