Travailler sans postures contraignantes – la lampe de bureau optimale

La nature règle les choses avec ingéniosité dans de nombreux cas, afin que les créatures qui peuplent cette planète s'en sortent assez bien au quotidien. La chauve-souris dispose par exemple d'un système d'écholocalisation peaufiné. Ce système lui permet de s'orienter jusqu'à 300 mètres vers l'avant. Les taupes vivent dans des galeries souterraines ; elles sont aveugles et presque sourdes. Mais la nature leur a donné deux narines qui leur permettent de sentir en stéréo. C'est ainsi qu'elles flairent leur nourriture et les dangers. Le principal canal sensoriel de l'être humain sont les yeux, étant donné qu'environ 80 % des impressions sensorielles sont captés par la vue.

Les yeux doivent fournir un gros travail, notamment dans les bureaux. En Allemagne, des millions d'individus travaillent dans un bureau. Un éclairage approprié au plan de travail possède une importance capitale dans les bureaux, non seulement pour préserver la vue, mais également pour prévenir les malpositions. L'éclairage n'agit pas directement sur le système squeletto-musculaire, mais via des effets dits asthénopiques (asthénopie = fatigue rapide des yeux). C'est aussi pour cette raison qu'un éclairage optimal joue un rôle essentiel pour l'adoption d'une posture décontractée et qu'il agit aussi sur le bien-être et le rendement.

Comment fonctionne notre vision ?

Les yeux ont besoin d'une luminosité suffisante pour bien voir. Les rayons lumineux incidents traversent la cornée, la pupille et le corps vitré avant de rencontrer la rétine. La rétine contient 120 millions de bâtonnets sensibles à la lumière et sept millions de cônes d'intensification des couleurs. Les cellules de la vision créent une image à l'envers, qui est transformée de façon neuronale pour donner une impression réaliste : le cerveau a donc pour mission de replacer l'image à l'envers à l'endroit.

La posture du corps tente de compenser les conditions d’éclairage défavorables

Mais que ce passe-t-il si la lampe de bureau ne répond pas aux besoins d'un poste de travail de bureau moderne ? Elle sera soit trop claire ou trop sombre, elle créera des ombres ou des réflexions. Conséquences : on fronce les sourcils en poussant les formulaires deci delà pour mieux lire, on tourne l'écran de l'ordinateur ou – ce qui est bien pire – on désarticule le cou en adoptant une position assise défavorable.

Un système d’éclairage du bureau ingénieux réduit les malpositions

Des personnes pleines d'inventivité se sont penchées sur la prévention des malpositions et l'organisation d'un travail de bureau aussi confortable que possible pour les yeux, le dos, la colonne vertébrale et la nuque, et ont développé un système d'éclairage de bureau peaufiné. Ce système crée un éclairage du poste de travail homogène et à grande surface et une adaptation de l’intensité lumineuse aux activités s’y rapportant est également possible. Des réflecteurs spéciaux veillent à un travail sans éblouissement. Les luminaires créent un bon contraste entre l'écran de l'ordinateur et l'environnement de travail et veillent ainsi à un travail sans fatigue qui ménage aussi le dos.

Les lampes de bureau sont équipées d'une articulation conviviale et souple, faciles à nettoyer et capables de s'adapter optimalement à l'environnement de travail du bureau et aux postes de travail à l'écran. Il va de soi qu'elles sont non scintillantes et que leur intensité lumineuse est variable. Des températures spécialement adaptées aux couleurs offrent par ailleurs de meilleurs contrastes. Tous ces avantages permettent de prévenir les postures contraignantes désagréables pour le dos. La charge de travail baisse, les yeux ne se fatiguent plus si vite et les contractures musculaires sont nettement plus rares. L'intensité lumineuse régnant sur les postes de travail à l'écran devrait habituellement se situer aux environs de 500 lux.

Plusieurs composants ergonomiques créent un concept de poste de travail optimal

Toujours est-il que l'éclairage à lui seul ne saurait décider d'un poste de travail correct. Un poste de travail est toujours composé de plusieurs éléments, tels l'éclairage, le siège et la table de bureau. Chaque composant doit répondre à toutes les exigences d'une bonne ergonomie, qui permet alors de développer un concept optimal pour le poste de travail sur écran s’y rapportant. Seule une telle approche globale sera finalement capable de s'avérer bénéfique pour la santé de l'utilisateur, de réduire le nombre de jours d'arrêt maladie, d'accroître la productivité et de comprimer simultanément les frais.

• Réglage convivial et souple du bras via l'articulation.
• Nettoyage facile du luminaire.
• Possibilité d'adaptation du luminaire à l'environnement de travail du bureau et aux postes de travail à l'écran. La lampe doit satisfaire aux exigences des activités exercées, par exemple aux nécessités suivantes :
  • Adaptation de l’intensité lumineuse (un bras articulé permet de rapprocher le luminaire de l’objet)
  • Dégradé progressif des intensités lumineuses
  • Températures de couleurs conformes aux domaines d’application (pour une visibilité maximale des contrastes)
  • Éclairage uniforme du champ visuel central et périphérique (un éclairage uniforme facilite l’adaptation des yeux et prévient la fatigue).
  • Prévention des réflexions et reflets ou éblouissements dus aux reflets
  • Luminaires non scintillants et d'une forte luminosité
  • Réglage variable de l'intensité lumineuse
• Les conditions visuelles optimisées (en raison d’un éclairage de surface homogène sans éblouissement et sans ombre) préviennent les postures contraignantes (par exemple une inclinaison de la tête trop prononcée vers l'avant) au moyen d’une
  • Tête du luminaire à ajustage de précision du bras articulé pour voir de près (à une distance de 40 à 80 cm).
  • Pose permettant de diriger l'éclairage sur le champ de vision souhaité.
  • Maniement sans défaut et conforme aux attentes.

Exigences minimales

• Possibilités de réglage conviviales et souples
• Nettoyage facile
• Adaptation à l’environnement de travail
• Possibilité d’adapter l’intensité lumineuse
• Température de couleur conforme à l'application
• Éclairage uniforme
• Réglage variable de l'intensité lumineuse
• Éclairage sans éblouissements, ombres, réflexions ni scintillements
• Ajustage facile du bras articulé du luminaire pour mieux voir de près

Utilité complémentaire

• Luminaires à DEL (Diodes ElectroLuminescentes) (faible consommation d’énergie, faible échauffement des surfaces)

• PARA.MI MFTL
• PARA.MI FTL
• LUCIO

Fabricant

Waldmann Eclairage S.A.S.
Z.I. - Rue de l'Embranchement
67116 REICHSTETT
Tél. +33 3 8820 9588
Fax +33 3 8820 9568
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www.waldmann.com