Hier eine kurze Zusammenfassung:

Eine positive Erkenntnis war, dass mehr Kinder zu Fuß (74 %) zur Schule gehen, als immer vermutet wird. Dabei hatten die Kinder in der Mehrzahl (77,6 %) eine Schulweglänge von höchstens 1.000 m zu bewältigen und den Schulranzen (Schulrucksäcke waren zu dieser Zeit für die Grundschule noch nicht so verbreitet) somit für Hin- und Rückweg etwa eine halbe Stunde getragen.

Das Leergewicht der Schulranzen hat im Mittel mit einem Gewicht von 1,3 kg dem oberen Rand der Empfehlungen für Grundschüler entsprochen.

Das relative Schulranzengewicht – Gewicht des Ranzens (inkl. Inhalt) im Verhältnis zum Körpergewicht des Kindes – hat durchschnittlich 13,3 % betragen.

Hinsichtlich des Trageverhaltens konnte festgestellt werden, dass der Schulranzen von den Kindern zwar grundsätzlich auf dem Rücken getragen wurde, dieser aber in den wenigsten Fällen physiologisch positioniert war. Häufig war er mit zu langen Tragriemen zu weit hinten unten gelagert, sodass das Kind den oberen Rumpf als Kompensation deutlich nach vorn verlagern musste. Diese Situation stellt eindeutig eine unnötig hohe, in sagittaler Richtung asymmetrische Belastung der Wirbelsäule dar. Hier kommt es zu einer Kyphosierung der Wirbelsäule und Einengung des Brustkorbs, die nach Lai et al. (2001) zu einer Einschränkung von Lungenvolumina führt. Dieses Trageverhalten kommt u. a. dadurch vor, wenn dem Kind/seinen Eltern die Anforderungen an einen physiologischen Sitz des Schulranzens/Schulrucksackes über die Einstellung der Tragegurte nicht bekannt ist oder derselbe nicht über die notwendigen ergonomischen Anforderungen verfügt. Leider zeigt sich im Alltag eine eindeutige Tendenz zu diesem eher rückenschädlichen Trageverhalten. Dieses stellt eine unnötige Mehrbelastung für den Rücken dar.

Hier ist dringend Aufklärung erforderlich, insbesondere auch hinsichtlich der „coolen" Rucksäcke, die zwar superleicht, allerdings nicht die ergonomischen Kriterien erfüllen, die beispielsweise ein guter Schulrucksack aufweist.

Die Studie hat einmal mehr deutlich gemacht, dass neben den vielen Unsicherheiten betreffend Tragewicht, ergonomischer Anforderungen insbesondere das Trageverhalten eine dezidierte Aufklärung erforderlich machen. Mit der Gütesiegel-Auszeichnung der getesteten Schulranzen und Schulrucksäcke möchte die AGR hier einen wesentlichen Beitrag leisten.

Schlussbetrachtung

Mit der Einschulung beginnt für viele Kinder ein neuer Lebensabschnitt. Sie sind häufig stundenlangen Sitzbelastungen auf ergonomisch unzureichenden Sitzmöbeln sowohl in der Schule als auch in der Freizeit ausgesetzt und ein meist zu schwerer und nicht richtig getragener Schulranzen wird sie über Jahre hinweg begleiten. Hinzu kommt eine deutliche Verringerung ihrer Bewegungszeiten. In ihrer Summe können diese Bedingungen dazu führen, dass u. a. die Entwicklung der Körperhaltung negativ beeinflusst wird und Rückenschmerzen entstehen.

Grundsätzlich muss, solange sich das Haltungs- und Bewegungssystem noch in der Entwicklung befindet, von einer besonderen Empfindlichkeit gegenüber Fehlbelastungen jeder Art ausgegangen werden. Umso bedeutender ist es, schon im Kindesalter auf ergonomische Bedingungen aufmerksam zu machen. Dazu gehört auch das Tragen eines ergonomischen Schulranzens, der mit einem maximalen Zusatzgewicht von 15 % des Körpergewichtes auf dem Rücken getragen werden muss. Dabei sollte das regelmäßige Tragen des Ranzens auch als angemessener Trainingsreiz für den sich entwickelnden Bewegungsapparat positiv gewertet werden.

Für Empfehlungen hinsichtlich ergonomischer Schul- und Freizeitmöbel orientieren Sie sich bitte an den bereits AGR-zertifizierten Produkten für einen gesunden Kinderrücken.

Quelle: Dr. Dieter Breithecker, Bundesarbeitsgemeinschaft für Haltung und Bewegungsförderung.