185 AGR Fernlehrgang | Von der Verhaltens- zur Verhältnisprävention | Auflage 9, 2024 Diese multifunktionalen Optionen ermöglichen regelmäßige und am intuitiven Bedarf orientierte Positions- bzw. Haltungswechsel. Raus aus der „Sitzträgheitsfalle“ und mehr bewegendes Verhalten ist der Garant zur Erhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit und somit auch der Workabilty. Tipp Ausführliche Informationen zur Ergonomie im Büro, zur Arbeitsplatzgestaltung, zu den Anforderungen an Bildschirm- und Büroarbeitsplätzeunter Berücksichtigung der Arbeitsstättenverordnung u. v. m finden Sie im Anhang 13. 10.2 Der Stuhl für das Büro 10.2.1 Die Bedeutung In der heutigen Arbeitswelt der modernen Industriestaaten können die meisten Arbeiten im Sitzen verrichtet werden. Dabei ist die Tendenz zum Sitzen aufgrund der starken Zunahme der Büroarbeitstätigkeit steigend. Das bedeutet, dass der „homo sedens“ als Haltungstyp programmiert ist. Allerdings gibt es auch schon hier ein Gegensteuern durch die nicht neue Erkenntnis, dass Bewegung lebensnotwendig ist. Somit gewinnt der Steharbeitsplatz an Bedeutung. Der Bürostuhl ist ein Arbeitsgerät, von dessen sinnvoller Gestaltung und Nutzung unsere Gesundheit und unsere Leistungsfähigkeit in hohem Maße abhängen. Ein ergonomisch richtig gestalteter und auf die Benutzer richtig eingestellter Bürostuhl soll das dynamische Sitzen zur Entlastung des Bewegungssystems ermöglichen. Ein guter Bürostuhl kann dazu beitragen, dass unsere derzeit zivilisationsbedingte Bewegungsarmut verringert wird. 10.2.2 Unterschiedliche Typen von Bürostühlen In den letzten Jahren hat sich die Ergonomie von Bürostühlen deutlich verändert. Zielte der klassische Bürostuhl auf die optimale Abstützung der Oberschenkel, des Gesäßes und des Rückens, so steht heute der Haltungswechsel im Vordergrund. Die Konstruktion von Rückenlehne und Sitzfläche erlauben dem Nutzer sehr viel mehr Bewegung beim Sitzen, als dies früher bei den Standardbürostühlen möglich war. Die Hersteller von Bürostühlen haben sich an das menschliche Bedürfnis für das dynamische Sitzen angepasst. Inzwischen gibt es eine Vielfalt an Stühlen, die den intuitiven Haltungswechsel unterstützen. Zur besseren Orientierung unterscheiden wir zukünftig folgende Typen von Bürostühlen: A. Ergonomischer Standard-Bürostuhl B. Ergonomischer Aktiv-Bürostuhl C. Ergonomischer Aktiv-Stuhl Tipp Ursache vieler Schmerzen ist häufig falsches Sitzen. Arbeitsleistung und Wohlbefinden hängen maßgeblich von der ergo- nomischen Qualität des Bürostuhles ab.
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