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13 Foto: © Airex AG HANDLICHE TIEFENMUSKELTRAINER Spezielle Handtrainer sind für ein effektives Training zuhause genauso gut geeignet, wie für unterwegs oder fürs Büro. Sie müssen gut in der Hand liegen und über eine spe- zielle Oberfläche verfügen, etwa Noppen, wie bei Togu Brasil. Zusätzlich müssen die „inneren Werte“ stimmen: Teilweise mit Ge- wichten gefüllte Handtrainer haben einen besonderen Trainingseffekt auf die gesamte Muskulatur, weil sie sich mit dosiertem Ein- satz schütteln lassen. Diese sogenannten Mini Moves (Mini-Bewegungen) erzeugen einen Impuls (Impact-Effekt), der sich direkt auf die autochthone, aber auch auf die oberflächlich sichtbare Muskulatur auswirkt. Gute Handtrainer beugen also Rücken- schmerzen und Verspannungen vor und verhelfen außerdem zu einer sportlicheren Figur. Idealerweise werden sie im 2er-Set angeboten, sodass ein- und beidhändi- ges Training im Stehen, Sitzen und Liegen möglich ist. Muskuläre Ungleichgewichte, Dysbalancen genannt, können so vermie- den und ausgeglichen werden. Durch ihr geringes Gewicht können auch Untrainierte ins Training einsteigen. Hersteller: TOGU GmbH Telefon: +49 8051/90380 • Brasil, Brasil Aqua EINE GUTE MATTE IST ÜBERALL EINSETZBAR Rücken- und Gymnastikübungen, Yoga, Pilates und viele weitere Übungen erfordern eine geeignete Unterlage. Sie sollte unter an- derem rutschfest, einfach zu reinigen und zu handhaben sein sowie über gute Dämpfungs- eigenschaften verfügen, damit sie vor Verlet- zungen schützt. Eine antibakterielle Ausrüs- tung soll verhindern, dass sich Bakterien oder Schimmelpilze aauf der Matte bilden können. Weiterhin muss eine gute Matte vor Boden- kälte schützen. Idealerweise ist sie langlebig und vielseitig einsetzbar. Airex-Matten er- füllen diese umfangreichen Anforderungen. Gelenke, Sehnen und Muskulatur können auf ihnen äußerst schonend und effektiv trainiert werden. Zudem eignen sie sich optimal als Unterlage für die Balance-Produkte sowie die luftgefüllten Ballkissen und andere Hilfs- mittel. Darüber hinaus gibt es auch spezielle Turnmatten für den Kitabereich, Schul- und Vereinssport, die diesen Anforderungen ent- sprechen. Hersteller: Airex AG Telefon: +41 41/7896666 • Corona, Coronella, Coronita, Atlas, Hercules, Fitline 140 und 180 sowie 200, Fitline Studio, Pilates 190 und Xtrema • Diana und Titania (Kitabereich, Schul- und Vereinssport) DIGITAL GUIDE www.agr-ev.de/handtrainingsgeraete DIGITAL GUIDE www.agr-ev.de/gymnastikmatten www.agr-ev.de/turnmatten