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1 AGR-Magazin Der Ratgeber der Aktion Gesunder Rücken e. V. www.agr-ev.de RÜCKEN- GESUND RUND UM DIE UHR! Was tun,wenn’s schmerzt? Experte der Rückenschule Hannover zeigt die besten Übungen für zu Hause Seite 15 | 26 | 36 Prof. Joachim Grifka gibt Rat Seite 6 JEDE BEWEGUNG ZÄHLT Kinder und Jugendliche leiden unter Bewegungsarmut Seite 46 Praktische Tipps für einen rückengerechten Alltag AUFLAGE 33 Kostenlos zum Mitnehmen