3 Editorial AGR aktuell 2025/74 | Aktion Gesunder Rücken e. V. Liebe Leserinnen und Leser, seitdem ich bei der AGR arbeite und mit meiner Hündin Karla mittags unsere kleine Runde drehe, weiß ich, wie viel Kraft und Klarheit in diesen 30 Minuten liegen können. Ob Sonne, Regen oder Wind – Karla erinnert mich zuverlässig daran, den Kopf vom Bildschirm zu heben und den Körper in Bewegung zu bringen. Bewegung wird auch Bestandteil unseres Mottos zum Tag der Rückengesundheit 2026 sein: Rück’n’Roll – Bring Bewegung in dein Leben! Daher war es mir ein besonderes Anliegen, das Thema „Bewegte Pause mit Hund“ einmal aus verschiedenen Blickwinkeln zu beleuchten. Denn während Karla als Hund einfach nur das Hier und Jetzt genießt, merke ich jedes Mal, wie gut mir diese kleinen Spaziergänge auch ergonomisch tun: die Schultern lockern sich, der Atem wird tiefer, die Gedanken ordnen sich. Und ganz nebenbei trainiere ich meinen Rücken und sammle neue Ideen für die nächsten Projekte der AGR – ohne geplante Rückenübungen, Entspannungseinheiten oder den Anspruch an ein sportliches Workout. Das passiert ganz ohne Mühe – einfach so. So wie jede Ausgabe der AGR aktuell von abwechslungsreichen Beiträgen, engagierten Partnern und kreativen Ideen getragen wird, ist auch die „Bewegte Pause“ eine Teamleistung – in diesem Fall zwischen Mensch und Tier, Körper und Geist, Arbeit und Erholung. Ich hoffe, dass Sie in dieser Ausgabe einige Impulse finden, die Sie inspirieren, Ihre eigene Pause aktiver und bewusster zu gestalten – vielleicht ja auch in tierischer Begleitung? Nun wünsche ich Ihnen viel Freude beim Lesen. Bleiben Sie gesund und in Bewegung! Ihre Nina Grünewald AGR aktuell online lesen: www.agr-ev.de/agr-aktuell
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