Interdisziplinäre Fachbeiträge 22 AGR aktuell 2025/74 | Aktion Gesunder Rücken e. V. Medizinische Trainingstherapie (MTT) kann Rückenschmerzen oft erheblich lindern und in vielen Fällen fast vollständig beseitigen, besonders wenn die Schmerzen durch eine schwache, zu wenig trainierte Rückenmuskulatur verursacht werden. Studien (beispielsweise von Baum DSHS Köln 2018) zeigen, dass durch gezieltes, medizinisches Muskelkräftigungstraining über 50 Prozent der Betroffenen eine deutliche Schmerzlinderung oder Schmerzfreiheit erreichen. Was ist MTT? Die Medizinische Trainingstherapie (MTT) hat ihren Ursprung in den über hundertjährigen Entwicklungen bewegungstherapeutischer Ansätze, die unter anderem auf die „medicomechanische Therapie“ des schwedischen Arztes Gustav Zander im 19. Jahrhundert zurückgehen. Zander gilt als Erfinder der ersten gerätegestützten Trainingstherapieformen und des modernen Fitnessstudiokonzepts. Seine Apparate ermöglichten gezielte, dosierte Muskelübungen, die später zur Grundlage der heutigen MTT wurden. Die heutige medizinische Trainingstherapie ist eine überwiegend aktive, gerätegestützte Therapieform, die individuell unter medizinischer Aufsicht abgestimmt wird. Ihr Ziel ist der Wiederaufbau und die Kräftigung geschwächter oder geschädigter Muskel- und Organstrukturen sowie die Verbesserung von Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Dabei stehen der medizinische Aspekt und die Rehabilitation im Vordergrund, nicht das freizeitorientierte Fitnesstraining. Kennzeichen der medizinischen Trainingstherapie sind: { ein individuell auf den Patienten abgestimmtes Trainingsprogramm, das unter ärztlicher Kontrolle und häufig in Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten oder geschultem Personal durchgeführt wird { der Einsatz spezieller, oft einstellbarer Trainingsgeräte, die ein gezieltes und dosiertes Training ermöglichen { die Kombination aus Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining { regelmäßige Überprüfung und Anpassung des Trainingsplans basierend auf dem Fortschritt und der Leistungsfähigkeit des Patienten { ein biopsychosozialer Ansatz, der körperliche Rehabilitationsziele mit funktioneller und psychischer Unterstützung verbindet { zusätzlich hat Rolf Gustavson besondere Verdienste um die moderne Entwicklung eines Zweiges der medizinischen Trainingstherapie erworben, die heute breit angewendet wird. Heute ist MTT ein gerätegestütztes, medizinisch betreutes Training für Menschen mit Rückenschmerzen und zur Prävention von Rückenbeschwerden. » Medizinische Trainingstherapie stärkt den Rücken Kiesling-MTT-Konzept gegen Rückenschmerz Gabriele Kiesling I Physiotherapeutin, Osteopathin und Buchautorin Seilzugübung in der diagonalen Oberkörperaufrichtung bei fixiertem Unterkörper
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