AGR intern 48 AGR aktuell 2025/73 | Aktion Gesunder Rücken e. V. Ein gesunder Nacken – mehr als nur ein Komfortgewinn Die Belastung der Halswirbelsäule durch Dauernutzung digitaler Medien ist nicht zu unterschätzen. „Nacken-, Rücken- und Kopfschmerzen stellen häufig nur die Vorboten tieferliegender Funktionsstörungen dar. Langfristig können Fehlhaltungen degenerative Veränderungen wie Bandscheibenverschleiß oder muskuläre Dysbalancen nach sich ziehen“, so Detlef Detjen, Geschäftsführer der AGR. Der Tag der Rückengesundheit macht daher auf das Potenzial präventiver Maßnahmen aufmerksam – und lädt Fachkreise ein, Patienten aktiv in einen gesünderen Alltag zu begleiten. Ob im Büro, in der Bahn oder auf dem heimischen Sofa – der moderne Alltag ist geprägt von sitzenden Tätigkeiten und einer oftmals nach vorne geneigten Kopfhaltung. Die Folgen dieser einseitigen Belastung sind gravierend: Laut einer aktuellen Umfrage der Aktion Gesunder Rücken (AGR) berichten 73 Prozent der befragten Angestellten über Beschwerden im Schulter- und Nackenbereich. Anlässlich des diesjährigen Tags der Rückengesundheit am 15. März 2025 rückten wir dieses zentrale Thema in den Fokus – mit dem Ziel, über wirksame Prävention und evidenzbasierte Therapieoptionen zu informieren und zu motivieren. Wissenschaftlich fundiert und praxisnah: der neue Ratgeber In Zusammenarbeit mit dem Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) hat die AGR eine neue Broschüre entwickelt, die acht zentrale Empfehlungen zur Vorbeugung und Linderung von Nackenbeschwerden kompakt und alltagstauglich zusammenfasst. Der kostenfreie Ratgeber ist online unter www.agr-ev. de/tdr abrufbar und eignet sich hervorragend zur Weitergabe an Interessierte und Patienten. Fachlicher Auftakt – erstmals hybrid Der traditionelle Expertenworkshop bildete erneut den Auftakt zum Tag der Rückengesundheit – in diesem Jahr erstmals im hybriden Format. Am 8. März 2025 diskutierten Fachleute aus Wissenschaft und Praxis in der Sportwissenschaftlichen Fakultät der Universität Leipzig aktuelle Erkenntnisse und Konzepte zur Nackengesundheit. Die Teilnahme war sowohl vor Ort als auch via Livestream möglich. » Ein Rückblick auf den 24. Tag der Rückengesundheit „Nacken im Fokus: Beweglich bleiben – Schmerz vertreiben!“ Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. Einen ausführlichen Bericht hierzu finden Sie in diesem Heft auf S. 66 f. Psychosomatik im Fokus: der Podcast zum Thema Nackenverspannung Nicht allein Fehlhaltungen, sondern auch psychischer Stress spielt eine zentrale Rolle bei der Entstehung von Nackenbeschwerden. In unserer aktuellen Podcast-Folge erläutern Ulrich Kuhnt, Leiter der Rückenschule Hannover, sowie Dr. Marco Gassen, Sportmediziner
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