57 AGR aktuell 2024/72 | Aktion Gesunder Rücken e. V. Spint und das Verteilen der Pakete auf die einzelnen Touren der Zustellenden. Anschließend werden die Briefsendungen auf das Lastenfahrrad gestellt oder die Briefe und Pakete in den Transporter getragen. Diese Tätigkeiten dauern ca. zwei Stunden, danach startet die ca. sechsstündige Tour der Zustellenden. Die Pakete werden in dieser Phase zweimal mit einem Handscanner erfasst. Besondere Belastungssituationen der Zusteller Körperliche Belastungen ɽ häufiges Anheben, Tragen und Absetzen schwerer Pakete (bis maximal 31,5 Kilogramm) ɽ häufiges Ein- und Aussteigen aus dem Transporter ɽ einseitiges Verdrehen zum Briefbehälter im Fahrzeug Dieser Beitrag liefert eine praxisnahe Hilfestellung für den Einstieg in die Ergonomieberatung für die Deutsche Post. Hinweis: Seit 2023 heißt die Deutsche Post offiziell nicht mehr Deutsche Post, sondern nur noch „DHL Group“. In diesem Beitrag belassen wir es bei dem Namen „Deutsche Post“. Beschreibung der Arbeitstätigkeit der Zusteller Die Hauptarbeitszeit findet zwischen 6:30 Uhr und 16:30 Uhr statt. Die Arbeit beginnt in der Regel in einem Zustellstützpunkt (ZSP). Die Zustellung wird unterschieden in Brief-, Verbund- und Paketzustellung. Die reine Briefzustellung erfolgt in den Städten überwiegend mit dem Fahrrad. Im ländlichen Raum gibt es immer mehr die Verbundzustellung, bei der sowohl Briefe als auch Pakete zugestellt werden. Bei der Paketzustellung werden ausschließlich Pakete zugestellt. Die Briefe und Pakete werden morgens mit LKWs aus den Brief- und Paketzentren im ZSP angeliefert. Danach beginnen das Stecken der Briefe am Die Logistikbranche ist für die Fachkräfte Rückengesundheit ein besonders interessantes Arbeitsfeld. In der Brief-, Verbund- und Paketzustellung arbeiten bei der Deutschen Post bundesweit über 115.000 Zusteller in rund 55.000 Zustellbezirken. An jedem Werktag werden von ihnen ca. 49 Millionen Briefe und 6,7 Millionen Pakete zugestellt. Ohne Zweifel ist diese Tätigkeit körperlich und psychisch anstrengend. Die Arbeitsunfähigkeitstage (AU-Tage) wegen muskuloskelettaler Erkrankungen sind in dieser Branche überdurchschnittlich hoch (Fehlzeitenrep ort 2023). Die ausgeprägten körperlichen und psychischen Arbeitsbelastungen der Zusteller liefern wichtige Argumente für die Durchführung von Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung. Die Zustellbezirke der Deutschen Post existieren bundesweit flächendeckend. Somit kann jede Fachkraft Rückengesundheit vor Ort ohne große Fahrstrecken in ihrer Region tätig werden. Aus der Praxis – für die Praxis Ulrich Kuhnt I Vorsitzender des Bundesverbandes deutscher Rückenschulen e. V., Leiter der Rückenschule Hannover Ergonomieschulungen für die Zusteller der Deutschen Post/DHL Group
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