56 AGR aktuell 2024/72 | Aktion Gesunder Rücken e. V. Hendrik Schäfer Die Wirksamkeit dieses Programms konnte in einer großen Multicenter-Studie mit über 1.500 Patienten sowie in vielen kleinen Begleitstudien nachgewiesen werden. Dieses Trainingsprogramm wurde in ein anwendungsfreundliches Kursformat zur Vorbeugung von Rückenschmerzen übertragen. Das Konzept wurde bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und steht nun für alle Krankenversicherten zur Verfügung. Einweisung in das Kurskonzept Voraussetzung, um „Ran Rücken“-Kurse anbieten zu können, ist eine Grundqualifikation (z. B. Sportwissenschaftler, Physiotherapeut, Sport-/Gymnastiklehrer etc.), eine aktuelle Rückenschullehrer-Lizenz und die „Ran Rücken“- Lizenz. Durch Abschluss der zweitägigen Schulung mit 15 Lerneinheiten erhalten die Teilnehmenden diese Lizenz. In den vergangenen Jahren wurden diese Schulungen mit Konzepteinweisung von Robin Schäfer und Hendrik Schäfer an der Ruhr-Universität Bochum, Fakultät für Sportwissenschaft, angeboten. Diese Fortbildung ist aufgrund von organisatorischen Veränderungen an der Ruhr-Universität zukünftig nicht mehr möglich. Der Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V. beurteilt das Programm „Ran Rücken“ sehr positiv und hat daher dieses Programm im Rahmen mehrerer Expertenworkshops bereits medienwirksam vorgestellt und aktiv beworben. Der BdR strebt nun eine Kooperation mit dem bundesweiten MiSpEx-Netzwerk an. Das Programm soll von den Fachkräften Rückengesundheit (ehemals Rückenschullehrer) zukünftig bundesweit für die Endverbraucher als zertifizierter Kurs angeboten werden. „Train the Trainer“-Seminare in Kooperation mit dem BdR Der BdR bietet im ersten Schritt mit den Referierenden Dr. Katharina Trompeter, Robin Schäfer und Hendrik Schäfer mehrere Multiplikatorenfortbildungen für die Referenten (A-Ebene) in den BdR-Stützpunkten an. Diese „Train the Trainer“-Seminare umfassen 24 Lerneinheiten: ɽ digitaler Workshop, ca. 4 Lerneinheiten ɽ Präsenzveranstaltung, ca. 8 Lerneinheiten RAN RÜCKEN – „Train the Trainer”-Seminar Hendrik Schäfer I Physiotherapeut und Sportwissenschaftler Im Rahmen des „Ran Rücken“-Forschungsprojektes wurde in dem deutschlandweiten Forschungsverbund MiSpEx (Medicine in Spine Exercise) seit 2011 ein neuartiges Trainingsinterventionsprogramm entwickelt. Das Besondere an dem Programm ist die Kombination von Ganzkörper-Kräftigungsübungen, die auf sensomotorischen Trainingsreizen beruhen, mit konsequent einbezogenen Perturbationen. Das Programm besteht im Wesentlichen aus vier Grundübungen, die nahezu überall durchgeführt werden können und die durch insgesamt zwölf Schwierigkeitsstufen individualisierbar sind. ɽ Eigenstudium, ca. 10 Lerneinheiten ɽ digitaler Workshop (Follow-up), ca. 2 Lerneinheiten Die Teilnehmenden erwerben durch dieses Seminar die Berechtigung, für Kursleitende (B-Ebene) in den BdR-Stützpunkten die entsprechenden Einweisungsseminare in das Programm „Ran Rücken“ anzubieten. Ausweitung auf das MiSpEx-Netzwerk Im zweiten Schritt werden diese „Train the Trainer“-Seminare auf die einzelnen Institutionen des MiSpEx-Netzwerkes unter Leitung des BdR ausgeweitet.
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