AGR intern 42 AGR aktuell 2024/72 | Aktion Gesunder Rücken e. V. >> Machen Sie mit: Tag der Rückengesundheit 2025 Nacken im Fokus: Beweglich bleiben – Schmerz vertreiben! Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. Jede zweite Person leidet unter Beschwerden im Nacken und in den Schultern, der Grund dafür ist häufig eine Zwangshaltung. Redewendungen, wie „Die Angst sitzt mir im Nacken“ oder „Er trägt die Last auf seinen Schultern“, verdeutlichen die Relevanz sowie die Wechselwirkung zwischen körperlichen und psychischen Aspekten. Der nächste Tag der Rückengesundheit rund um den 15. März 2025 beschäftigt sich daher unter dem Motto „Nacken im Fokus“ mit diesem weit verbreiteten Schmerzbereich. Diesen Aktionstag veranstalten wir jährlich gemeinsam mit dem Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V., um die Bevölkerung über verschiedene Themenbereiche rund um die Rückengesundheit zu informieren. Helfen Sie uns dabei, die Botschaft zu verbreiten! Um Betroffene dabei zu unterstützen, Beschwerden im Nacken zu reduzieren und vorzubeugen, geben wir ihnen verschiedene Tipps mit auf den Weg: { Kopf und Schultern in Balance halten { Haltung und Bewegung oft wechseln { ergonomische Gestaltung des Arbeitsplatzes { Ergonomie im privaten Umfeld { Stressvermeidung und Entspannung { die Wohltat von Sport und Gymnastik entdecken { Selbsthilfe durch Massage und Wärme { therapeutische Behandlungen bei länger anhaltenden Schmerzen Gestalten Sie den TdR aktiv mit! Am Tag der Rückengesundheit finden bundesweit regionale Veranstaltungen für ein rückengesundes Leben statt. Auch Praxen, Vereine und Fitnessstudios sind herzlich dazu eingeladen, ihre Türen zu öffnen, um auf ihre Gesundheitsangebote hinzuweisen. Nutzen Sie das öffentliche Interesse und bieten auch Sie eine Veranstaltung für Interessierte an. Ob online oder vor Ort, Ihrer Kreativität sind dabei keine Grenzen gesetzt: Ein Tag der offenen Tür, Vorträge, Ausstellungen, Schnupperkurse, Rabattaktionen und vieles mehr ist möglich. Gerne unterstützen wir Sie dabei mit unserem kostenfreien Marketingpaket, bestehend aus unterschiedlichen Plakaten, Vorlagen und Pressematerial. Denken Sie unbedingt auch an unseren digitalen Veranstaltungskalender. Sie können Ihre Veranstaltung ganz leicht und unkompliziert einstellen, um Interessierten einen Überblick über die Events zu geben. Gerne sind wir Ihnen bei der Umsetzung behilflich. Der Expertenworkshop zum TdR Als Experte oder Expertin wünschen Sie sich wissenschaftlich fundierte Hintergrundinfor- mationen über das TdR-Motto „Nacken im Fokus“? Dann sichern Sie sich jetzt Ihren Platz bei unserer hybriden Auftaktveranstal- tung am 08. März 2025 mit spannenden Vorträgen und Workshops. Wissenswertes dazu finden Sie im BdR-Bereich der AGR aktuell auf Seite 60, auf der beiliegenden Postkarte oder unter: www.agr-ev.de/expertenworkshop Weitere Informationen und Tipps zu den einzelnen Empfehlungen finden Sie in unserem Booklet zum Tag der Rückengesundheit. Dieses können Sie ab Anfang 2025 auf der Internetseite zum TdR unter www.agr-ev.de/tdr anschauen oder kostenfrei downloaden. Veranstalter können die Broschüre gerne auch kostenfrei in gedruckter Version bei uns anfordern. Nutzen Sie es gerne, um Ihre Patienten und andere Interessierte auf ihrem ganz persönlichen Weg zur Rückengesundheit zu unterstützen. Alle Informationen für Veranstalter, unser kostenfreies Marketingpaket, das Booklet zum TdR, den Veranstaltungskalender und Hintergründe zum Motto finden Sie auf unserer Internetseite: www.agr-ev.de/tdr
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