15 Geprüft & empfohlen AGR aktuell 2024/72 | Aktion Gesunder Rücken e. V. befinden, wird automatisch eine aufrechte Arbeitshaltung eingenommen und die Schultern bleiben entspannt. Vor kurzem wurde das Split Break zum ergonomischen Zubehör von R-Go Tools hinzugefügt. Die neue Armlehne ist nicht aus einem Stück gefertigt, sondern aus zwei einzelnen Elementen. Dank der zwei separaten Teile kann die Armlehne optimal personalisiert eingestellt werden, sodass die Arme nah am Körper gestützt werden. Jedes Teil ist separat einstellbar und kann je nach Bedarf gedreht und auf der Tischplatte geschoben werden. Mit anderen Worten: eine Armlehne, die zu jedem passt. Noch dazu ist die Armlehne für Menschen, die mit einem großen Bildschirm an einem kleinen Schreibtisch arbeiten, eine kompakte Verlängerung zum Bildschirm, um einen gesunden Abstand zu schaffen. Fünf unverzichtbare Voraussetzungen für gesunde Bildschirmarbeit 1. Setzen Sie sich mit dem Rücken gegen die Rückenlehne und stützen Sie die Unterarme, während die Schultern entspannt hängen. Vergewissern Sie sich, dass sich die Arbeitsfläche auf Ellenbogenhöhe befindet. 2. Positionieren Sie den Bildschirm direkt vor dem Körper und bringen Sie den oberen Bildschirmrand auf Augenhöhe. Verwenden Sie für Ihren Laptop einen Laptopständer und separate Eingabegeräte. Legen Sie etwaige Dokumente auf einen Dokumentenhalter hinter der Tastatur ab, damit Sie eine aufrechte Körperhaltung fördern. 3. Stellen Sie die Tastatur und Maus nahe am Körper auf, sodass Sie nicht ständig danach greifen müssen. 4. Tippen mit den Schnelltasten ist gesünder als mit der Maus, also machen Sie ersteres so oft wie möglich. Bewegen Sie die Maus mit dem ganzen Arm und nicht nur mit dem Handgelenk. 5. Begrenzen Sie die Bildschirmzeit und legen Sie regelmäßig kurze Pausen ein. Es ist empfehlenswert, alle zehn Minuten aus der Rückenfreundliche Hilfsmittel für den Computerarbeitsplatz von R-Go Das A und O, um rückenfreundlich arbeiten zu können, sind individuelle Anpassungsmöglichkeiten. Das gilt nicht nur für Schreibtisch, Bürostuhl und Co., sondern auch für das Computerzubehör. Die Firma R-Go hat mit der vertikalen und beidhändig nutzbaren Maus Twister sowie der zweigeteilten Armlehne Split einen großen Beitrag dazu geleistet, dass Nutzer während der PC-Arbeit Überbelastungen möglichst vermeiden. Die ergonomischen und persönlich einstellbaren Tools dürfen nun das Gütesiegel tragen! Herzlichen Glückwunsch zu den AGR-zertifizierten Produkten! Geprüft & empfohlen Körperhaltung aufzustehen und die Muskeln zu entspannen oder zu dehnen. Wechseln Sie ständig zwischen Sitzen, Stehen und Gehen ab. So bleiben Sie fit und konzentriert! ' Kontaktinformationen R-Go Tools BV 4143 HW Leerdam Tel.: +31 345 758000 info@r-go-tools.com www.r-go-tools.de
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