66 AGR aktuell 2024/71 | Aktion Gesunder Rücken e. V. gibt Ihnen einen Einblick in die Arbeit mit den Kursteilnehmenden. Erfahrungsbericht der Kursleiterin Claudia Kammerichs Üben lohnt sich Seit mehr als 15 Jahren bin ich mit dem Thema „Sturzprävention“ unterwegs und neben meiner Arbeit als Dozentin für Rückenschule, Pilates und bewusste Körperarbeit ist mir diese Aufgabe eine Herzensangelegenheit geworden. Mein Interesse an diesem Thema wurde geweckt, während ich als Bewegungspädagogin in einem Düsseldorfer Altenheim tätig war. Dort gehörte auch die übliche Stuhlgymnastik zu meinem Aufgabenbereich. Als Gymnastiklehrerin konnte ich diese zwar abwechslungsreicher und fundierter gestalten, als es sonst üblich war, aber zufrieden war ich damit nicht. Täglich sah ich Bewohner:innen mit Verletzungen, die von Stürzen herrührten und mir BdR-Fortbildung Sturzprävention Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V. Claudia Kammerichs I Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin Leitziele sind: { Förderung der Gleichgewichtsfähigkeit { Förderung der Kraft der Haltemuskulatur { Risikominderung in Bezug auf Stürze durch aktive Coping-Strategie Während der Fortbildung erfolgt die Einweisung in das zentrale ZPP-zertifizierte Kurskonzept „Sturzprävention – Standfest bis ins hohe Alter“. Zusätzlich können Sie mit diesem Seminar auch Ihre BdR-Rückenschullizenz verlängern. Neue Termine teilen Ihnen die BdR-Stützpunkte Oldenburg und Gunzenhausen/München auf Anfrage gerne mit. Unser BdR-Mitglied Frau Claudia Kammerichs ist ausgebildete Gymnastiklehrerin und seit 2005 zusätzlich BdR-Rückenschullehrerin, unter anderem leitet sie eigene Kurse in Sturzprävention. Der folgende Erfahrungsbericht Sturzprävention ist für die immer älter werdende Bevölkerung eine gute Vorbeugung, um Stürze zu vermeiden oder besser mit diesen umgehen zu können, sodass diese weniger dramatisch ausgehen. Die BdR-Fortbildung Sturzprävention wird mit ZPP-zertifiziertem Konzept angeboten. „Sturzprävention – Standfest bis ins hohe Alter“ Der multimodal aufgebaute Kurs beinhaltet Gleichgewichtstraining in Kombination mit einem gezielten Muskelaufbautraining, um das Sturzrisiko ganz erheblich zu minimieren! Theoretische Kursinhalte informieren über einfache Möglichkeiten, um älteren Menschen zielgerichtet eine Trainingsmöglichkeit zu bieten, die ihnen langfristig ihre Lebensqualität erhalten soll. Die zugrundeliegende BdR-Fortbildung ist informativ, kurzweilig und praxisnah.
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