27 Neues aus der Verhältnisprävention AGR aktuell 2024/71 | Aktion Gesunder Rücken e. V. >> Das bewegungsfördernde Büro Beispiel eines Bürokonzeptes der Rehaklinik Sonnhalde Nach Informationen der Rehaklinik Sonnhalde Nicht nur Patienten, deren Hauptbetätigungsfeld das Büro ist, sehen mitunter Büroarbeit und Bewegung im Widerspruch. Doch dieses Denken ist schon lange nicht mehr zeitgemäß. In die tägliche Büroarbeit lassen sich immer mehr Bewegungsanreize integrieren. Viele verschiedene Komponenten können dazu beitragen, die Arbeit im Büro viel rückenfreundlicher zu gestalten. Das erleichtert den Arbeitsalltag und trägt zu einem besseren Wohlbefinden bei. Das Büro nach ergonomischen Grundsätzen einzurichten, ist eine Voraussetzung für gesunde und zufriedene Mitarbeiter. Das wichtigste Prinzip dabei: die Haltung wechseln, und zwar so oft es geht. Rückenfreundliche Bürostühle und höhenverstellbare Schreibtische sind dafür eine gute Basis – sie helfen, Belastungen zu reduzieren und Rückenschmerzen deutlich zu verringern. Aber auch bewegliche Bildschirme, Stehmatten und Unterarmauflagen können zu einer ergonomischen Büroeinrichtung effektiv beitragen. In der Rehaklinik Sonnhalde wurde dazu ein Musterbüro mit AGR-zertifizierten Produkten eingerichtet. Patienten können an praktischen Beispielen sehen, wie moderne Bürokonzepte und Einrichtungsgegenstände die Bewegung fördern. Dazu braucht es weder viel Platz noch aufwendige Veränderungen am Arbeitsplatz. Mit dem richtigen Equipment lässt sich die tägliche Arbeit so viel rückenfreundlicher und bewegungsreicher gestalten. Das zeigt auch die Erfahrung von Physiotherapeutin Sandra Helmstädter: „Wenn ich mit unseren Patienten an den Arbeitsplatz gehe, sind sie total Wir begleiten unsere Patienten mit der Kraft der Bewegung. Sie sollen sich wieder bewegen lernen, um eine gesundheitliche Besserung zu erreichen – nicht nur mit dem Körper, sondern auch im Denken. Unser Ziel ist es, unsere Patienten zu motivieren und ihnen ihre eigene Leistungsfähigkeit zu zeigen – für Körper, Geist und Seele. So das Leitbild der Rehaklinik Sonnhalde. begeistert, wie einfach zusätzliche Bewegung integrierbar ist. Wir erhalten häufig positives Feedback, dass das Umsetzen im Berufsleben auch sehr gut gelingt. Erstaunt sind sie, wie diese Abwechslung zum starren Sitzen zu einer deutlichen Steigerung des Wohlbefindens führen kann.“ Auch Chefarzt Martin Vierl, Ideengeber und Hauptverantwortlicher für die Umsetzung, zeigt sich sehr zufrieden: „Rückenschmerzen und Arbeitsplatzprobleme wie Zwangshaltungen und monotone repetitive Belastungen sind Themen, die unsere Patienten beschäftigen. Ziel jeder Rehabilitationsmaßnahme ist, dass Betroffene lernen, mit ihrer Erkrankung und/oder Behinderung zu leben.“ ' Kontaktinformationen Rehaklinik Sonnhalde 78166 Donaueschingen Tel.: 0771 852-0 info@rehaklinik-sonnhalde.de
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