53 Medien & Veranstaltungen AGR aktuell 2023/69 | Aktion Gesunder Rücken e. V. kleinen Auswahl an Krankheiten wie zum Beispiel „Die Krankheit nach der Krankheit – das Post-COVID-Syndrom“. Die Behandlung von Fatigue kombiniert verschiedene therapeutische Ansätze, um sie maßgeschneidert den individuellen Bedürfnissen der Betroffenen anpassen zu können. Das trifft auch auf das Fatigue Management zu, bei dem es darum geht, mit der eigenen Energie effektiv zu haushalten, weswegen diese Strategie auch „Energiemanagement“ genannt wird und als Selbstmanagement mit Hilfe der aufeinander aufbauenden Lektionen erlernt werden kann. Das prozesshafte Herausfinden des körperlichen Energieniveaus mit seinen Schwankungen im Tagesverlauf ist der erste Schritt, um dann gezielt Aktivitäts- und Ruhephasen aufeinander abzustimmen. Es ist wichtig, über persönliches Befinden sprechen zu lernen. Nur so können Betroffene ihre Beschwerden mit Angehörigen, Ärzten und Therapeuten kommunizieren und gezielt nachfragen, wie sie sich zum Beispiel mit ergonomischen Gestaltungen Erleichterung im Haushalt oder am Arbeitsplatz schaffen können. Die Lebensführung selbst planen und gestalten, für Aktivphasen, Ruhe- und Schlafzeiten einen angemessenen Rhythmus finden, Prioritäten setzen und an Lebensqualität gewinnen sind weitere Lernschritte und zugleich Ziel des Selbstmanagements. Weiterführende Informationen zu Hilfs- und Pflegemittel, Fach- und Ratgeberliteratur, Adressen von Selbsthilfegruppen und Internetquellen schließen den didaktisch sehr gut konzipierten Ratgeber ab. Für die therapeutische Arbeit mit Fatigue-Betroffenen und deren Angehörigen bietet er praxisrelevantes Fachwissen. ' Kontaktinformationen Cornelia M. Kopelsky Freie Fachjournalistin und Fachautorin Service für bewegende Publikationen Feckweilerbruch 28 55765 Birkenfeld/Nahe Publikationen@CMKopelsky.de www.CMKopelsky.de Anzeige
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