02_AGR_aktuell_Ausgabe_1_Frühjahr_2020_150dpi

Berichte aus den Verbänden 58 AGR aktuell 2020/63 | Aktion Gesunder Rücken e. V. Wer denn schon mal einen Krampf in der Wade oder im Fuß verspürt habe, will Dr. Ar- ne-Björn Jäger wissen. Die Frage ist kaum ge- stellt, da schnellen die Finger fast aller Schüle- rinnen und Schüler empor. Dass ein schwerer Schulranzen zur Belastungsprobe für den Rücken werden kann und die Körperhaltung beim Blick aufs Smartphone alles anderes als optimal ist, wissen die meisten Sechstklässler aus Erfahrung. Doch warum es gerade in der Pubertät wichtig ist, auf die richtige Körper- haltung zu achten, und welche praktischen Übungen helfen können, lernten sie jetzt in einer Schulstunde der besonderen Art. Gesunde Haltung in der Pubertät Es war nicht das erste Mal, dass Dr. Arne-Björn Jäger vor einer Klasse stand: Als Mitglied des Berufsverbands für Orthopädie und Unfall- chirurgie e. V. (BVOU) besuchte der Oberarzt der Abteilung für Orthopädie des Brüder- krankenhauses bereits etliche Grundschulen. Unter dem Motto „Zeigt her eure Füße“ leis- tete er gesundheitliche Aufklärungsarbeit. Dennoch war die Unterrichtsstunde im FWG nun auch für ihn eine Art Premiere, denn erst- mals richtete sich der Stoff an die Schüler und Schülerinnen einer weiterführenden Schule. Aus gutem Grund: Gerade in der entschei- denden Wachstumsphase, die mit Beginn der Pubertät eintritt, sei die Entwicklung der Wir- belsäule und damit auch die Körperhaltung für Fehlentwicklungen anfällig, erläutert der Mediziner. Zwar zählt die bisweilen exzessive Handynut- zung zweifellos zu den Risikofaktoren, da ein über längere Zeit gekrümmter Nacken seinen Tribut in Form von Verspannungen bis hin zu Schmerzen fordern kann. Gleichwohl sei- en Haltungsprobleme bei Schulkindern kein neues Phänomen, sondern wurden schon vor Jahrzehnten beobachtet, berichtet Dr. Jäger. Neu ist die Initiative, die der Verband BVOU im letzten Jahr startete: „Rückenfit – unsere Schule macht mit!“. Engagiert mit machten die Sechstklässler des FWG. Konzentriert lauschten sie den Ausfüh- rungen des Orthopäden, gebannt verfolgten sie dessen Erläuterungen zur Wirbelsäule, von der er ein Modell mit ins Klassenzimmer gebracht hatte. So erklärte Dr. Jäger auch, was es mit den Bandscheiben auf sich hat: 23 zählt der menschliche Körper, diese dienen gleicher- maßen als Puffer wie Verbindung zwischen den insgesamt 24 Wirbelkörpern. „Wisst ihr, >> „King Kong“ im Klassenzimmer feiert Premiere Unterricht der besonderen Art - Eine Initiative des BVOU e. V. Dr. Arne-Björn Jäger I Orthopäde und Unfallchirurg, Trier Bis der Mensch den aufrechten Gang beherrschte, ging einige Zeit ins Land; Spötter mutmaßen nun, Smartphones könnten ihn wieder in frühere Entwicklungsstufen zurückwerfen. Welches die richtige Haltung ist, wie man die Wirbelsäule schont und so Verspannungen und Schmerzen vorbeugt, erfuhren Schüler und Schülerinnen des Friedrich-Wilhelm-Gymnasiums (FWG) von einem Experten: Dr. Arne-Björn Jäger, Orthopäde und Oberarzt im Brüderkrankenhaus Trier, bot den Sechstklässlern eine besondere Unterrichtseinheit. Kopf überstrecken: gut für die Wirbelsäule