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Berichte aus den Verbänden 56 AGR aktuell 2020/63 | Aktion Gesunder Rücken e. V. Gezielte Trainingseinheiten als Osteoporose-Prophylaxe oder Training bei manifester Osteoporose können einiges bewirken. Entsprechende Studien belegen, dass die Kombination von Krafttraining, Gleichgewichtsübungen und Dualtasking hilft, Stürze zu reduzieren und den alters- bedingten Knochenabbau zu bremsen. >> BGB Osteofitness – das Fitness- programm für starke Knochen Osteoporose wirksam vorbeugen Tina Colatrella-Müller I BGB Schweiz Osteoporose führt zu spröden Knochen, die bei geringer Belastung ohne erkennbare Ursache brechen können. Ein gezieltes Bewe- gungstraining hilft der Entstehung von Osteo- porose vorzubeugen oder unterstützt Betrof- fene dabei, den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen. Osteoporose ist ein häufiges Krankheitsbild In der Schweiz sind rund 400.000 Menschen von Osteoporose betroffen. 30 Prozent aller Frauen leiden nach den Wechseljahren darun- ter. Aufgrund dieser hohen Zahl und weil die Bevölkerung generell älter wird, glauben wir, dass BGB Osteofitness® ein Produkt ist, dass sich auf demMarkt durchsetzen kann. Der BGB Schweiz unterstützt Kursleitende mit einem sogenannten Bewegungsprodukt in ihrer Berufstätigkeit und hilft den Trainingslei- tenden, sich erfolgreich im Gesundheitsmarkt zu positionieren. Wir sind überzeugt, dass BGB Osteofitness®: { { auf demMarkt Fuß fassen wird { { vielen Betroffenen eine Möglichkeit bietet, selber aktiv etwas gegen den Knochendichteschwund zu tun { { in den nächsten Jahren gefragter denn je ist, weil die Anzahl der älteren Personen stetig steigt und der inaktive Lebenswandel der Schweizer Bevölkerung das Auftreten von Osteoporose begünstigt Zielgruppe Die Osteoporose und ihre Folgeerscheinun- gen gehören zu den Erkrankungen, die in den Industrieländern die höchsten Kosten verursachen. Sie stehen also vor den Kosten für Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Rücken- beschwerden. Mit der steigenden Lebens- erwartung und dem steigenden Anteil an betagten Personen nimmt die Anzahl der an Osteoporose erkrankten Menschen stetig zu. Die Schweiz liegt hinter Japan auf Rang 2 mit der höchsten Anzahl betagter Menschen. Die medikamentöse Behandlung sowie osteo- porosebedingte Knochenfrakturen verursa- chen in der Schweiz pro Jahr zwischen drei bis vier Milliarden Franken Kosten, Tendenz steigend. Die Osteoporose betrifft vor allem Frauen ab den Wechseljahren. Aber auch jüngere Frau- en, Männer und teilweise sogar Kinder sind zunehmend davon betroffen. Ein Kursangebot in BGB Osteofitness® ist für folgende Personen von Interesse: { { Frauen, die vor den Wechseljahren stehen und noch keine beunruhigenden Knochendichtemessungen vorweisen { { osteoporosegefährdete Personen, die einen verstärkten Knochendichte- schwund aufweisen, der deutlich höher ist als der natürliche Knochen- dichteschwund durch das Altern { { Personen mit einer manifesten Osteoporose, welche ärztlich diagnostiziert wurde