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Geprüft & empfohlen 24 AGR aktuell 2020/63 | Aktion Gesunder Rücken e. V. Heute finden Arbeiten zu einem Großteil nur noch vor dem Monitor statt. Was zumeist circa acht bis zehn Stunden Arbeit in einer statisch sitzenden Haltung bedeutet. Also wo, wenn nicht am Arbeitsplatz – daheim oder im Office – anfangen, neue Gewohnheiten zur Tagesordnung werden zu lassen. Was ist also gesundheitsfördernd am Arbeitsplatz? Besonders wichtige Stellschrauben für ab- wechslungsreiche Bewegung am Arbeitsplatz sind jeweils die optimale Sitzposition als auch ein höhenverstellbarer Tisch, der die Mög- lichkeit bietet, jederzeit im Stehen produktiv zu sein. Der Champion Compact Express von moll bringt Bewegung am (Heim-)Arbeitsplatz Der Tisch, auf dem viele Stunden Arbeit ver- richtet wurden und noch werden, muss seinen Nutzer mit intuitiven Einstellungen dabei unterstützen, von einer Position pro- blemlos in eine andere überzugehen. Mit der Express-Höhenverstellung zeigt moll als Mö- belmanufaktur, wie konsequent durchdacht ein Schreibtisch sein kann. Der Champion Compact Express unterstützt Sie intuitiv, von einer Position in eine andere überzuge- hen, ohne dabei den Arbeitsprozess zu stö- ren. So lassen sich konstante Bewegung und permanente Positionsveränderungen ein- fach und gezielt umsetzen. Sorgen Sie also dafür, dass unerwünschte Beschwerden oder Nackenschmerzen deutlich weniger werden, der Rücken entlastet und die Durchblutung im Körper angekurbelt wird. Des Weiteren erleichtert die zusätzliche Schrägstellung der Tischplatte die Drauf- sicht bei Schreibarbeiten, Zeichnungen oder >> Daheim oder im Büro: Ergonomie am Arbeitsplatz ist ein Muss Mehr Bewegung für einen gesunden Rücken Nach Informationen der moll Funktionsmöbel GmbH Was schon während der frühen Schulzeit beginnt, setzt sich bis ins späte Alter fort: Sitzen ist eine unserer Hauptbeschäftigungen, ob am Arbeitsplatz, in der Kantine, vor dem Fernseher oder im Auto. So sitzen wir zum Beispiel bis zu zehn Stunden am Tag und legen im Durch- schnitt nur 800 bis 1.000 Meter zu Fuß zurück. Dass dieses Verhalten sich nicht besonders gut auf unsere Bewegungsmechanismen auswirkt und es langfristige Konsequenzen mit sich bringt, ist wahrscheinlich nichts, was Sie noch nicht wissen. Die Risiken sind weitläufig bekannt, doch wie lassen sich mithilfe einfacher Mittel und ohne großen Aufwand der Alltag und die Gewohnheiten ändern, um eben genaue solch eine unnatürliche Sitzhaltung langfristig zu reduzieren? moll Champion Compact Express im Raum