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57 AGR aktuell 2019/62 | Aktion Gesunder Rücken e. V. Neues aus der Verhältnisprävention >> 60 Prozent aller Erwachsenen haben Fuß- und Haltungsschäden… …oft aufgrund von schlecht passenden Schuhen Nach Informationen der GANTER Shoes GmbH Von den richtigen Schuhen und der richtigen Passform ist unser ganzer Körper betroffen. Schuhe wirken über den Fuß, auf Beine, Rücken, Hals und Kopf. Die Schuhauswahl hat mehr Einfluss auf unsere Gesundheit und un- ser Wohlbefinden als jedes andere Kleidungs- stück. Normalerweise ist das eigene Komfortempfin- den bei der Schuhanprobe der Maßstab. „Füh- le ich mich bei der Anprobe wohl im Schuh, dann müsste es doch eigentlich der richtige Schuh sein!“ Doch Vorsicht! Der schnelle Ein- druck im Geschäft muss sich beim längeren Tragen nicht bestätigen. Was sich auf die Schnelle gut anfühlt, kann beim längeren Tragen zur Tortur werden. Außerdem hängt unsere persönliche Schuh- auswahl von vielen Faktoren ab: zum Beispiel von der Tagesform, von der Passformge- wohnheit, den persönlichen Designvorlieben und vom Anwendungszweck. Es kann dann schon mal sein, dass die Passformauswahl ein Kompromiss aus dem ist, was gerade so verfügbar ist. Tipps von GANTER zur richtigen Schuhwahl Wenn ein Schuh wirklich gut passen soll, ist nicht nur die Länge, sondern auch die Weite wichtig: Zu weite Schuhe sind ein Dilemma. Durch zu weite Schuhe wird dem Fuß ein Freiraum vorgetäuscht, der in der Länge nicht verfügbar ist. Um im Schuh nicht zu „schwim- men“, werden die Schuhe dann meist zu kurz gekauft. Bei eleganten Damenschuhen kommt erschwerend hinzu, dass in zu weiten Schuhen die Träger nach vorne durchrutschen. Die Schuhe werden dann so lange kürzer ge- kauft, bis die Trägerin in der Ferse Halt findet. Grundsätzlich sollte ein Schuh in der Ferse gut sitzen. Im Vorfuß kann Platz sein, damit der Fuß beim Laufen natürlich auffächern kann. Die Großzehe sollte gerade ausgerich- tet sein, um präzise und kraftvoll nach vorne abdrücken zu können. Eine Abrollhilfe in Soh- le und/oder Fußbett erleichtern das Ein- und Ausrollen aus dem Schritt. Wenn jetzt die Fer- se noch supiniert – nach innen gedreht – und der Vorfuß proniert – nach außen gedreht – wird, entsteht ein sensomotorischer Reiz, der das Fußgewölbe stabilisiert bzw. absichert. Dieser Effekt trägt dazu bei, unseren Fuß in sei- ner natürlichen Funktion zu unterstützen. So kann der Effekt nicht nur positiv auf die Fußge- sundheit wirken, sondern auf den gesamten Körper einschließlich unserem Rücken. GANTER Schuhe können ihre positive Wirkung auf unseren Körper am besten entfalten, wenn sie in Länge und Breite perfekt passen. Sollte Ihr Schuh bei richtiger Längenwahl – Fußlänge plus ca. 15 mm – Ihnen „zu groß“ erscheinen, ist er vermutlich zu weit. Ihre Weite finden Sie am besten gemeinsam mit Ihrem Fachhändler. GANTER Schuhe wurden für ihre positive sen- somotorische Wirkung auf den Rücken mit dem Gütesiegel der AGR ausgezeichnet. Ideal für alle, die viel stehen und gehen müssen. ' Kontaktinformationen GANTER Shoes GmbH 4775 Taufkirchen/Pram | Österreich Tel.: +43 7719 8811700 office@ganter-shoes.com www.ganter-shoes.com A l s F a u s t r e g e l g i l t : Lieber lange und schlanke Schuhe als kurze und breite.